Trauma und medizinische Eingriffe: Gut vorbereitet sein

Übersicht

Manche Menschen haben sehr belastende Erlebnisse (ein Trauma) hinter sich, zum Beispiel Gewalt, einen Unfall oder Krieg. Wenn dann ein medizinischer Eingriff ansteht, kann das starke Angst auslösen. Die Vorbereitung hilft Ihnen, den Eingriff mit weniger Stress zu erleben.

Ja, es ist nicht selten. Viele Menschen mit einer Trauma-Vorgeschichte fühlen sich vor Eingriffen ängstlich oder überfordert.

Es kann alle betreffen, die ein belastendes Erlebnis hatten – unabhängig von Alter oder Geschlecht.

Symptome

Häufige Symptome

• starke Nervosität oder Angst
• Herzklopfen oder Schwitzen
• Gefühl von Machtlosigkeit
• aufwühlende Erinnerungen an das Trauma
• Bauchschmerzen oder Übelkeit

Symptome bei Kindern

• Anklammern oder Weinen
• Wutausbrüche oder Schreien
• über Bauchschmerzen klagen, ohne dass es einen körperlichen Grund gibt
• sehr still und zurückgezogen sein

Symptome bei älteren Erwachsenen

• wenig über Ängste sprechen
• verwirrt oder desorientiert wirken
• körperliche Beschwerden stehen im Vordergrund
• Schlafprobleme in der Zeit vor dem Eingriff

Ursachen

Hauptursachen

• Ein früheres belastendes Erlebnis, das nicht verarbeitet ist.
• Angst vor Kontrollverlust oder Hilflosigkeit.
• Gefühle, die durch Gerüche, Geräusche oder Berührungen an das Trauma erinnern.
• Fehlende Erfahrung, dass ein Eingriff auch sicher und respektvoll ablaufen kann.

Risikofaktoren

• Eine bestehende Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).
• Frühere negative Erfahrungen bei medizinischen Behandlungen.
• Wenig Vertrauen in medizinisches Personal.
• Fehlende soziale Unterstützung.

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn die Angst Sie lähmt oder Sie Panikattacken haben.
• Wenn Sie Gedanken haben, sich etwas anzutun.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Sprechen Sie frühzeitig vor dem Eingriff mit dem behandelnden Team.
• Wenn Sie eine Psychotherapie machen, informieren Sie die Therapeutin oder den Therapeuten über den geplanten Eingriff.

Diagnose

Die Vorbereitung beginnt mit einem Gespräch. Dabei geht es darum, was Sie erlebt haben und was Ihnen helfen kann. Oft fragt das Team auch nach Ängsten und früheren Erfahrungen.

Mögliche Untersuchungen

• Es gibt keinen körperlichen Test. Manchmal werden Fragebögen zur Angst genutzt.

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Das Gespräch findet in Ruhe statt. Sie bestimmen, wie viel Sie erzählen möchten. Es werden gemeinsam Möglichkeiten besprochen, den Eingriff für Sie erträglicher zu machen.

Behandlung

Die beste Behandlung ist eine gute Vorbereitung. Dazu gehört zum Beispiel ein Gespräch mit dem Behandlungsteam, Atemübungen und die Möglichkeit, eine Vertrauensperson mitzubringen.

Selbsthilfe zu Hause

• Üben Sie ruhige Bauchatmung.
• Lenken Sie sich vor dem Eingriff mit Musik oder einem Hörbuch ab.
• Nehmen Sie eine vertraute Person mit, wenn das möglich ist.
• Besprechen Sie ein Stopp-Signal, wenn Sie eine Pause brauchen.

Medizinische Behandlungen

Manchmal kann eine kurze psychotherapeutische Begleitung helfen, die Angst zu bewältigen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen auch sagen, ob eine angstlösende Behandlung medizinisch sinnvoll ist – immer in Absprache mit Ihnen und niemals gegen Ihren Willen.

Wann kommt eine Operation infrage?

Nicht zutreffend. Sprechen Sie immer mit Ihrem Operationsteam über Ihre Bedürfnisse.

Leben mit der Erkrankung

Planen Sie den Eingriff in Ruhe. Fragen Sie nach der Möglichkeit, vor dem Eingriff noch einmal das Zimmer und das Team kennenzulernen. So fühlen Sie sich sicherer.

Tipps für den Alltag

• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf in den Nächten davor.
• Bewegen Sie sich an der frischen Luft, um Stress abzubauen.
• Reduzieren Sie Koffein und Alkohol.

Ernährung und Bewegung

Leichte, ausgewogene Mahlzeiten und Spaziergänge können helfen, die Nerven zu beruhigen. Gerade bei Eingriffen braucht der Körper Kraft.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine gute Vorbereitung kann dazu beitragen, dass Sie den Eingriff als weniger bedrohlich erleben und sich nachher nicht noch belasteter fühlen.

Vorbeugung

Eine vollständige Verhinderung von Angst ist nicht möglich, aber Sie können die Belastung deutlich verringern.

Komplikationen

Unbehandelt

• Die Angst nimmt möglicherweise weiter zu.
• Manche Menschen verschieben oder vermeiden notwendige Eingriffe.
• Es können neue Traumafolgen wie Schlafstörungen oder Albträume auftreten.

Langzeitprognose

Mit einer guten Vorbereitung und einfühlsamer Begleitung schaffen die meisten Menschen den Eingriff gut. Viele fühlen sich danach sogar stärker und sicherer.

Unterstützung finden

Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.