Nächtliches Sodbrennen

Übersicht

Nächtliches Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl in der Brust oder im oberen Magen, das nachts oder im Liegen auftritt. Es entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und die Schleimhaut reizt.

Ja, nächtliches Sodbrennen ist sehr verbreitet. Etwa jeder Zweite leidet gelegentlich darunter.

Es kann Menschen jeden Alters betreffen, besonders aber Übergewichtige, Raucher, Schwangere und Personen mit einem Zwerchfellbruch.

Symptome

Häufige Symptome

• Brennendes Gefühl hinter dem Brustbein
• Saurer Geschmack im Mund
• Aufstoßen von Mageninhalt
• Husten oder Räuspern in der Nacht
• Heiserkeit am Morgen

Symptome bei Kindern

• Reizbarkeit oder Weinen
• Schlechter Schlaf
• Erbrechen oder saures Aufstoßen
• Vermeiden von Essen

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Weniger typisches Brennen, stattdessen Husten
• Heiserkeit
• Brustschmerzen (oft mit anderen Symptomen)
• Schluckbeschwerden

Ursachen

Hauptursachen

• Schwäche des unteren Speiseröhrenschließmuskels
• Zwerchfellbruch (Hiatushernie)
• Liegende Position nach dem Essen

Risikofaktoren

• Übergewicht
• Schwangerschaft
• Rauchen
• Alkohol- oder Koffeingenuss
• Fettreiche oder sehr würzige Speisen
• Bestimmte Medikamente (z. B. Schmerzmittel, Blutdrucksenker)

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Brustschmerzen, die auf einen Herzinfarkt hindeuten könnten
• Schluckbeschwerden oder Schmerzen beim Schlucken
• Erbrechen von Blut
• Ungewollter Gewichtsverlust

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Sodbrennen tritt mehr als zweimal pro Woche auf
• Sie nehmen regelmäßig rezeptfreie Medikamente dagegen
• Die Beschwerden stören Ihren Schlaf oder Alltag

Diagnose

Die Diagnose wird meist durch eine ausführliche Befragung und körperliche Untersuchung gestellt. Bei unklaren oder schweren Fällen können weitere Tests erfolgen.

Mögliche Untersuchungen

• Magenspiegelung (Endoskopie): Der Arzt schaut mit einem dünnen Schlauch in die Speiseröhre.
• pH-Metrie: Eine Sonde misst den Säuregehalt in der Speiseröhre über 24 Stunden.

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Zuerst wird Ihr Arzt oder Ihre Ärztin mit Ihnen über Ihre Symptome und Lebensgewohnheiten sprechen. Oft reicht das aus. Falls nötig, folgt eine Überweisung an einen Magen-Darm-Spezialisten (Gastroenterologen).

Behandlung

Die Behandlung von nächtlichem Sodbrennen beginnt mit Lebensstiländerungen. Medikamente können helfen, wenn die Beschwerden trotzdem bleiben. Eine Operation ist selten nötig.

Selbsthilfe zu Hause

• Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper (Kopfende des Betts hochstellen oder Keilkissen).
• Essen Sie mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr.
• Vermeiden Sie fettige, scharfe oder säurehaltige Speisen am Abend.
• Reduzieren Sie Rauchen und Alkohol.
• Abnehmen bei Übergewicht entlastet den Magen.

Medizinische Behandlungen

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente empfehlen, die die Magensäure neutralisieren (Antazida) oder deren Produktion verringern (sogenannte H2-Blocker oder Protonenpumpenhemmer). Diese Mittel gibt es rezeptfrei oder auf Rezept. Die genaue Art und Dosis sollte immer mit einem Fachmann besprochen werden.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation (Fundoplicatio) kommt nur infrage, wenn Medikamente nicht ausreichen oder dauerhafte Komplikationen drohen. Der Eingriff stärkt den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen.

Leben mit der Erkrankung

Mit nächtlichem Sodbrennen zu leben bedeutet, auf bestimmte Gewohnheiten zu achten. Die meisten Menschen können die Beschwerden durch einfache Maßnahmen gut in den Griff bekommen.

Tipps für den Alltag

• Führen Sie ein Beschwerdetagebuch, um Auslöser zu erkennen.
• Schlafen Sie nicht direkt nach dem Essen.
• Tragen Sie lockere Kleidung im Bett.
• Vermeiden Sie Stress und Entspannungstechniken wie Yoga helfen.

Ernährung und Bewegung

Eine leichte, nicht zu fettige Kost und regelmäßige Bewegung unterstützen die Verdauung und helfen beim Gewichtsmanagement. Verzichten Sie abends auf große Mahlzeiten.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Chronisches Sodbrennen kann den Schlaf stören und zu Erschöpfung, Reizbarkeit oder Angst führen. Scheuen Sie sich nicht, diese Belastung mit Ihrem Arzt zu besprechen. Bei anhaltendem seelischem Leid kann eine psychologische Beratung sinnvoll sein.

Vorbeugung

Ja, in vielen Fällen lässt sich nächtliches Sodbrennen durch eine gesunde Lebensweise verhindern: Vermeiden Sie Trigger, essen Sie nicht zu spät und halten Sie ein gesundes Körpergewicht.

Komplikationen

Unbehandelt

• Entzündung der Speiseröhre (Ösophagitis)
• Barrett-Ösophagus (Vorstufe von Speiseröhrenkrebs)
• Verengung der Speiseröhre (Striktur)
• Zahnschäden durch Säureeinwirkung

Langzeitprognose

Die meisten Menschen mit nächtlichem Sodbrennen können durch Lebensstiländerungen und gegebenenfalls Medikamente gut behandelt werden. Schwere Komplikationen sind selten. Frühzeitige ärztliche Abhilfe verbessert die Prognose deutlich.

Unterstützung finden

Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.