Allergie, die kommt und geht: Ursachen und Hilfe

Übersicht

Eine Allergie, die kommt und geht, ist eine Überempfindlichkeit des Immunsystems gegen bestimmte Stoffe wie Pollen, Tierhaare oder Hausstaub. Die Beschwerden treten nicht dauerhaft auf, sondern in Schüben – manchmal über Wochen, manchmal nur an einzelnen Tagen. Typische Beispiele sind Heuschnupfen oder juckende Hautausschläge.

Ja, Allergien sind sehr häufig. Viele Menschen haben zeitweise allergische Beschwerden, besonders in der Pollenzeit. Auch Hautausschläge oder Fließschnupfen, die immer wieder auftreten, sind weit verbreitet.

Allergien können in jedem Alter auftreten. Sie beginnen oft bei Kindern oder jungen Erwachsenen, können aber auch später im Leben neu entstehen. Menschen mit Allergien in der Familie sind häufiger betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Niesen und laufende oder verstopfte Nase
• Juckende, gerötete oder tränende Augen
• Juckreiz, Rötung oder Quaddeln auf der Haut
• Kratzen im Hals oder leichter Husten

Symptome bei Kindern

• Häufiges Reiben der Nase („allergischer Gruß“)
• Mundatmung oder näselnde Sprache wegen verstopfter Nase
• Hautausschlag, der immer wieder auftritt, zum Beispiel an Ellbogen oder Kniekehlen

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Chronischer Schnupfen oder verstopfte Nase, die zu Schlafstörungen führt
• Trockener Husten oder Räuspern, das nicht weggeht
• Spät auftretende Hautausschläge, manchmal durch Medikamente ausgelöst

Ursachen

Hauptursachen

• Das Immunsystem reagiert auf harmlose Stoffe wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare oder Schimmelpilze
• Kreuzreaktionen: Pollen können ähnlich aufgebaut sein wie bestimmte Nahrungsmittel und so Beschwerden auslösen
• Stress, Hormonumstellungen oder Infekte können eine bestehende Allergie zeitweise verstärken

Risikofaktoren

• Allergische Erkrankungen in der Familie
• Viel Kontakt mit möglichen Auslösern, zum Beispiel im Beruf oder in der Wohnung
• Rauchen oder starke Luftverschmutzung
• Ein geschwächtes Immunsystem, etwa nach einer schweren Infektion

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn die Beschwerden Ihren Alltag stark einschränken oder nicht mehr nachlassen
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Allergie auf die Atemwege oder die Haut übergreift

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Bei wiederkehrenden Beschwerden zur Abklärung und um den genauen Auslöser zu finden
• Bevor Sie über längere Zeit Medikamente einnehmen möchten – lassen Sie sich ärztlich beraten

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt fragt zuerst genau nach Ihren Beschwerden, deren Verlauf und möglichen Auslösern. Danach können Untersuchungen zeigen, ob wirklich eine Allergie vorliegt und worauf Sie reagieren.

Mögliche Untersuchungen

• Hauttest: Der Arzt bringt eine kleine Menge möglicher Allergene auf die Haut und beobachtet die Reaktion
• Bluttest: Er sucht nach bestimmten Antikörpern gegen Allergene
• Symptomtagebuch: Sie notieren, wann und wo die Beschwerden auftreten – das hilft bei der Diagnose

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Beim ersten Termin werden Sie ausführlich befragt. Je nach Verdacht folgen Tests, die meist schmerzfrei und in der Praxis möglich sind. Das Ergebnis bespricht man mit Ihnen und erstellt gemeinsam einen Behandlungsplan.

Behandlung

Die Behandlung hängt von der Art und Schwere der Allergie ab. Wichtig ist, den Auslöser so gut wie möglich zu meiden. Zusätzlich gibt es Medikamente zur Linderung und bei manchen Allergien eine spezielle Allergie-Impfung (Hyposensibilisierung), die die Ursache behandelt.

Selbsthilfe zu Hause

• Führen Sie ein Tagebuch, um Auslöser zu erkennen und zu meiden
• Lüften Sie morgens oder spät abends nur kurz, wenn Pollen fliegen
• Ziehen Sie nach dem Aufenthalt im Freien die Kleidung aus und waschen Sie sich das Gesicht
• Kühlen Sie juckende Hautstellen mit einem feuchten Tuch oder Kühlpack (nicht direkt auf die Haut legen)

Medizinische Behandlungen

Zur Behandlung stehen verschiedene antiallergische Mittel zur Verfügung, zum Beispiel als Tabletten, Nasensprays, Augentropfen oder Cremes. Diese können die Beschwerden lindern, sollten aber nicht langfristig ohne ärztlichen Rat angewendet werden. Bei anhaltenden Allergien kann eine Hyposensibilisierung (Allergie-Impfung) helfen: Dabei gewöhnt sich das Immunsystem langsam an den Auslöser. Welche Behandlung für Sie infrage kommt, besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist bei den meisten Allergien nicht nötig. Nur wenn eine stark geschwollene Nasenschleimhaut trotz Behandlung die Atmung dauerhaft behindert, kann ein kleiner Eingriff an der Nase erwogen werden.

Leben mit der Erkrankung

Eine Allergie, die kommt und geht, kann den Alltag fordern. Mit einem guten Plan, etwas Geduld und der passenden Behandlung können Sie aber ein normales und aktives Leben führen.

Tipps für den Alltag

• Achten Sie auf den Pollenflugkalender und planen Sie Aktivitäten im Freien danach
• Wenn Sie auf Hausstaubmilben reagieren, können Schutzhüllen für Matratze und Kissen helfen
• Halten Sie Haustiere, wenn möglich, aus dem Schlafzimmer fern

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung stärken das Immunsystem und können das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Bei manchen Allergien treten Beschwerden nach bestimmten Lebensmitteln auf – beobachten Sie das und sprechen Sie bei Unsicherheit mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Wiederkehrende Allergien können müde machen, den Schlaf stören und die Konzentration beeinträchtigen. Das kann sich auf die Stimmung auswirken. Gönnen Sie sich Ruhe, sorgen Sie für ausreichend Schlaf und suchen Sie sich Unterstützung, wenn Sie sich belastet fühlen.

Vorbeugung

Eine Allergie lässt sich nicht immer verhindern. Sie können aber den Kontakt mit bekannten Auslösern reduzieren und so die Beschwerden lindern. Wer weiß, worauf er reagiert, kann gezielt vorbeugen.

Impfungen

Eine spezielle Allergie-Impfung (Hyposensibilisierung) kann bei manchen Allergien die Beschwerden langfristig lindern. Auch normale Schutzimpfungen sind bei Allergie in der Regel gut möglich – sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Früherkennungsprogramme

Ein Allergie-Screening kann sinnvoll sein, wenn in der Familie Allergien vorkommen oder Sie wiederkehrende Beschwerden ohne klaren Auslöser haben.

Komplikationen

Unbehandelt

• Bei unbehandeltem Heuschnupfen kann sich Asthma entwickeln oder verschlechtern
• Chronische Entzündungen der Nasennebenhöhlen sind möglich
• Schlafprobleme können zu Müdigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit führen
• In seltenen Fällen kann eine Allergie zu einem lebensbedrohlichen Schock (Anaphylaxie) führen

Langzeitprognose

Eine Allergie, die kommt und geht, ist meist gut behandelbar. Mit der richtigen Diagnose, dem Meiden von Auslösern und einer passenden Therapie können die meisten Menschen ihre Beschwerden deutlich verringern. Auch eine Allergie-Impfung hat gute Aussichten, die Beschwerden langfristig zu lindern.

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