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Schwellung am Knöchel, auch Ödem genannt, bedeutet, dass sich Flüssigkeit im Gewebe rund um den Fußknöchel ansammelt. Die Schwellung kann weich oder hart sein und die Haut spannt oft.
Wichtige Fakten
Ja, Knöchelschwellungen sind im Alter sehr häufig. Viele ältere Menschen haben gelegentlich geschwollene Knöchel, vor allem nach langem Stehen oder Sitzen.
Betroffen sind vor allem Menschen über 65 Jahre, besonders wenn sie wenig Bewegung haben, übergewichtig sind oder an Herz-, Nieren- oder Venenerkrankungen leiden.
Der Arzt fragt nach Ihren Beschwerden, Vorerkrankungen und eingenommenen Medikamenten. Anschließend untersucht er Ihre Knöchel und Beine körperlich.
Sie werden gebeten, die Schwellung zu beschreiben: Wann trat sie auf? Ist sie einseitig oder beidseitig? Tut sie weh? Der Arzt tastet die Knöchel ab, prüft die Temperatur und fragt nach weiteren Symptomen.
Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Schwellung. Oft helfen schon einfache Maßnahmen wie Hochlagern der Beine und regelmäßige Bewegung.
Achten Sie im Alltag auf regelmäßige Bewegung und vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen. Tragen Sie bequeme, nicht einschnürende Schuhe. Heben Sie die Beine hoch, wenn Sie sich hinsetzen.
Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Salz kann helfen, die Schwellung zu reduzieren. Bewegung wie Schwimmen, Radfahren oder Gymnastik fördert den Blutkreislauf und stärkt die Venen.
Nicht alle Ursachen lassen sich verhindern. Aber Sie können das Risiko senken: Bewegen Sie sich regelmäßig, achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht und vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen.
Die gute Nachricht: Mit der richtigen Behandlung sind Knöchelschwellungen meist gut in den Griff zu bekommen. Die meisten älteren Menschen können trotzdem ein aktives und erfülltes Leben führen. Wichtig ist, frühzeitig einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu klären. Dann können Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt die beste Therapie für sich finden.
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Überprüfen Sie die Informationen immer mit Ihrem Arzt
Gesundheitsrichtlinien variieren je nach Land und Region. Die Informationen in diesem Artikel basieren auf internationalen klinischen Leitlinien, spiegeln jedoch möglicherweise nicht die spezifischen Richtlinien, Medikamente oder Praktiken in Ihrem Land wider. Besprechen Sie Ihre Gesundheitsfragen immer mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister und beziehen Sie sich auf Ihre lokalen nationalen Gesundheitsrichtlinien, sofern verfügbar.
Wichtiger Hinweis Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie ersetzen keine professionelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei Fragen immer einen qualifizierten Arzt. Bei einem medizinischen Notfall wählen Sie sofort den örtlichen Notruf.
Dieser Artikel dient der Aufklärung und orientiert sich an anerkannten Gesundheitsinformations- und klinischen Leitlinienquellen, sofern verfügbar. Spezifische Quellenlinks können je nach Thema variieren.
Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 2026
Hinweis zur Aufklärung: Diese Informationen dienen nur der Aufklärung und sind keine Diagnose.
Nutzen Sie sie zur Ergänzung — nicht als Ersatz — für den Rat einer approbierten Fachkraft.
Bei schweren, sich verschlechternden oder dringenden Symptomen rufen Sie die lokale Notrufnummer an oder suchen Sie Notfallversorgung auf.
Je nach Ursache verschreibt der Arzt entwässernde Medikamente (Diuretika), Medikamente für die Herzfunktion oder durchblutungsfördernde Mittel. Bei Venenentzündung oder Thrombose werden gerinnungshemmende Medikamente eingesetzt. Die Wahl des Medikaments und die Dosierung bestimmt immer der behandelnde Arzt.
Eine Operation ist selten nötig. Sie kann bei schweren Venenschäden (z.B. Krampfadern) in Betracht kommen. Ihr Arzt bespricht mit Ihnen, ob das für Sie infrage kommt.
Chronische Schwellungen können unangenehm sein und die Beweglichkeit einschränken. Manche Menschen fühlen sich unsicher oder trauen sich nicht mehr aus dem Haus. Es ist völlig normal, sich dadurch belastet zu fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Familie – Sie sind nicht allein.