Erektionsprobleme

Übersicht

Erektile Schwierigkeit, auch Erektionsstörung genannt, bedeutet, dass ein Mann nicht in der Lage ist, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu bekommen oder zu halten. Das kann gelegentlich oder dauerhaft vorkommen.

Ja, es ist ein sehr häufiges Problem. Die Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu, aber auch jüngere Männer können betroffen sein.

Erektile Schwierigkeit betrifft Männer jeden Alters, wird aber mit zunehmendem Alter häufiger. Sie kann auch bei Männern mit bestimmten Vorerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzkrankheiten auftreten.

Symptome

Häufige Symptome

• Probleme, eine Erektion zu bekommen
• Probleme, eine Erektion während des Geschlechtsverkehrs aufrechtzuerhalten
• Verringertes Interesse an Sex

Symptome bei Kindern

• Erektile Schwierigkeit tritt bei Kindern nicht auf. Bei Jugendlichen können vorübergehende Probleme aufgrund von Nervosität oder Leistungsdruck auftreten.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Bei älteren Männern ist erektile Schwierigkeit häufig, aber nicht altersbedingt normal. Sie ist oft behandelbar.

Ursachen

Hauptursachen

• Durchblutungsstörungen (z. B. Arterienverkalkung)
• Nervenschäden (z. B. durch Diabetes)
• Psychische Ursachen wie Stress, Angst oder Beziehungsprobleme
• Hormonelle Störungen (z. B. niedriger Testosteronspiegel)
• Medikamente (z. B. bestimmte Blutdruckmittel oder Antidepressiva)

Risikofaktoren

• Rauchen
• Übergewicht
• Bewegungsmangel
• Hoher Blutdruck
• Hohe Blutfettwerte
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Psychische Belastungen

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei plötzlichem, vollständigem Verlust der Erektionsfähigkeit ohne erkennbaren Grund
• Wenn die erektile Schwierigkeit mit Rückenschmerzen oder Gefühlsverlust in den Beinen einhergeht

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn das Problem länger als ein paar Wochen anhält
• Wenn Sie sich Sorgen machen oder es Ihre Beziehung belastet

Diagnose

Der Arzt wird zunächst ein ausführliches Gespräch mit Ihnen führen (Anamnese). Dabei werden auch Vorerkrankungen, Medikamente und Lebensgewohnheiten besprochen.

Mögliche Untersuchungen

• Körperliche Untersuchung (z. B. Tastbefund der Hoden und Prostata)
• Blutuntersuchung (z. B. Blutzucker, Cholesterin, Testosteron)
• Urinuntersuchung
• Eventuell eine Ultraschalluntersuchung der Penisgefäße

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchungen sind meist schmerzfrei und dauern etwa 30 Minuten bis eine Stunde. Der Arzt wird alle Befunde mit Ihnen besprechen und gemeinsam einen Behandlungsplan erstellen.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Oft helfen schon Veränderungen im Lebensstil. Es gibt auch verschiedene medikamentöse und nicht-medikamentöse Behandlungen.

Selbsthilfe zu Hause

• Regelmäßige Bewegung (mindestens 30 Minuten pro Tag)
• Gesunde Ernährung (wenig Zucker, viel Obst und Gemüse)
• Gewichtsreduktion bei Übergewicht
• Stressabbau durch Entspannungstechniken
• Offene Kommunikation mit der Partnerin/dem Partner

Medizinische Behandlungen

Es gibt verschiedene Behandlungsansätze, die Ihr Arzt mit Ihnen besprechen kann. Dazu gehören Tabletten, die die Durchblutung fördern (sogenannte PDE-5-Hemmer), Hormontherapien bei nachgewiesenem Testosteronmangel, Injektionen in den Penis, Vakuumpumpen oder Schwellkörper-Operationen. Welche Behandlung für Sie geeignet ist, hängt von der Ursache und Ihrem Gesundheitszustand ab. Ihr Arzt wird Sie beraten.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation (z. B. Einsetzen einer Penisprothese) kommt nur infrage, wenn andere Behandlungen nicht wirken oder nicht möglich sind. Dies wird nur in spezialisierten Zentren durchgeführt.

Leben mit der Erkrankung

Mit erektiler Schwierigkeit umzugehen kann herausfordernd sein, aber es gibt viele Wege, die Lebensqualität zu erhalten. Suchen Sie frühzeitig ärztliche Hilfe.

Tipps für den Alltag

• Bewegung und Sport fördern die Durchblutung
• Gesunde Ernährung unterstützt die Gefäßgesundheit
• Stress vermeiden und ausreichend schlafen
• Alkohol und Rauchen reduzieren oder aufgeben

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten (z. B. aus Nüssen) kann helfen. Regelmäßiger Sport, wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren, verbessert die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Erektile Schwierigkeit kann zu Scham, Frustration und Beziehungsproblemen führen. Es ist wichtig, sich nicht zurückzuziehen. Viele Männer fühlen sich erleichtert, wenn sie mit einem Arzt sprechen.

Vorbeugung

Nicht immer, aber ein gesunder Lebensstil senkt das Risiko. Dazu gehören Nichtrauchen, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Stressmanagement und moderater Alkoholkonsum.

Früherkennungsprogramme

Ein regelmäßiger Gesundheitscheck beim Hausarzt hilft, Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Diabetes früh zu erkennen und zu behandeln. Das kann auch erektile Schwierigkeiten vorbeugen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Die erektile Schwierigkeit kann sich verschlimmern
• Es kann zu einer Verschlechterung des Selbstwertgefühls kommen
• Depressionen und Angststörungen können entstehen
• Die Partnerschaft kann belastet werden

Langzeitprognose

Die meisten Männer können mit der richtigen Behandlung eine deutliche Verbesserung erreichen. Erektile Schwierigkeit ist sehr gut behandelbar, und Sie müssen sich nicht damit abfinden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt – er kann Ihnen helfen.

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