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Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, das durch Magensäure verursacht wird, die in die Speiseröhre zurückfließt. Das nennt man auch Reflux.
Wichtige Fakten
Ja, Sodbrennen tritt sehr häufig auf. Viele Menschen haben es gelegentlich, zum Beispiel nach einem üppigen Essen.
Es kann Menschen jeden Alters betreffen, besonders häufig jedoch Erwachsene, Schwangere und Menschen mit Übergewicht.
Der Arzt oder die Ärztin wird zuerst ein ausführliches Gespräch mit Ihnen führen, um Ihre Symptome, Essgewohnheiten und mögliche Auslöser zu verstehen. Oft reicht das schon aus, um eine erste Einschätzung zu geben.
Die Untersuchungen sind in der Regel nicht schmerzhaft und werden ambulant durchgeführt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob und welche Tests bei Ihnen sinnvoll sind.
Die Behandlung von Sodbrennen beginnt meist mit einfachen Veränderungen im Alltag. Wenn das nicht ausreicht, können Medikamente helfen, die Säureproduktion zu verringern oder die Speiseröhre zu schützen.
Viele Menschen mit Sodbrennen führen ein normales Leben. Es hilft, die eigenen Auslöser zu kennen und zu meiden. Führen Sie bei Bedarf ein Ernährungstagebuch, um Muster zu erkennen.
Eine leichte, magenschonende Kost kann helfen. Meiden Sie stark gewürzte, fettige oder saure Speisen (z. B. Zitrusfrüchte, Tomaten, Zwiebeln, Schokolade, Pfefferminze). Moderate Bewegung wie Spazierengehen oder Schwimmen ist gut, vermeiden Sie jedoch anstrengende Übungen direkt nach dem Essen.
Nicht immer, aber Sie können das Risiko senken, indem Sie auf ein gesundes Körpergewicht achten, sich ausgewogen ernähren und auf übermäßigen Alkohol- und Nikotinkonsum verzichten.
Bei den meisten Menschen ist Sodbrennen harmlos und gut behandelbar. Wenn Sie auf Ihre Symptome achten und frühzeitig handeln, können ernsthafte Folgen meist vermieden werden. Mit der richtigen Behandlung und Lebensstiländerungen haben Sie eine sehr gute Prognose.
Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.
Überprüfen Sie die Informationen immer mit Ihrem Arzt
Gesundheitsrichtlinien variieren je nach Land und Region. Die Informationen in diesem Artikel basieren auf internationalen klinischen Leitlinien, spiegeln jedoch möglicherweise nicht die spezifischen Richtlinien, Medikamente oder Praktiken in Ihrem Land wider. Besprechen Sie Ihre Gesundheitsfragen immer mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister und beziehen Sie sich auf Ihre lokalen nationalen Gesundheitsrichtlinien, sofern verfügbar.
Wichtiger Hinweis Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie ersetzen keine professionelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei Fragen immer einen qualifizierten Arzt. Bei einem medizinischen Notfall wählen Sie sofort den örtlichen Notruf.
Dieser Artikel dient der Aufklärung und orientiert sich an anerkannten Gesundheitsinformations- und klinischen Leitlinienquellen, sofern verfügbar. Spezifische Quellenlinks können je nach Thema variieren.
Zuletzt aktualisiert: 16. Juli 2026
Hinweis zur Aufklärung: Diese Informationen dienen nur der Aufklärung und sind keine Diagnose.
Nutzen Sie sie zur Ergänzung — nicht als Ersatz — für den Rat einer approbierten Fachkraft.
Bei schweren, sich verschlechternden oder dringenden Symptomen rufen Sie die lokale Notrufnummer an oder suchen Sie Notfallversorgung auf.
Falls Selbsthilfemaßnahmen nicht ausreichen, können Medikamente eingesetzt werden, die die Magensäure neutralisieren (Antazida) oder deren Produktion hemmen (Protonenpumpenhemmer, H2-Rezeptor-Blocker). Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird mit Ihnen besprechen, welches Mittel für Sie geeignet ist. Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztliche Empfehlung dauerhaft ein.
Eine Operation kommt nur selten in Frage, zum Beispiel bei einem großen Zwerchfellbruch oder wenn Medikamente nicht wirken. Der Eingriff (Fundoplicatio) stärkt den Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen.
Ständiges Sodbrennen kann belastend sein und zu Schlafstörungen oder Angst vor dem Essen führen. Scheuen Sie sich nicht, auch über psychische Belastungen mit Ihrem Arzt zu sprechen – Hilfe ist möglich.