Entumecimiento y hormigueo después del diagnóstico: qué significa y cómo manejarlo

Resumen

El entumecimiento es una sensación de pérdida de sensibilidad en alguna parte del cuerpo, como si estuviera 'dormida'. Después de un diagnóstico de una enfermedad del cerebro o de los nervios, es posible que esta sensación aparezca o cambie. Ocurre porque los nervios no transmiten bien las señales entre el cuerpo y el cerebro.

Sí. Es una de las molestias más frecuentes en personas con afecciones del cerebro o de los nervios. Muchas personas con estos diagnósticos sienten hormigueo, adormecimiento o falta de sensibilidad en manos, pies, brazos o piernas.

Puede afectar a cualquier persona, tanto hombres como mujeres. Es más común en adultos y personas mayores, pero también puede aparecer en niños. Las personas con enfermedades como esclerosis múltiple, neuropatía o después de un accidente cerebrovascular tienen mayor probabilidad de sentir entumecimiento.

Síntomas

Síntomas comunes

• Hormigueo o pies y manos dormidas
• Sensación de alfileres y agujas
• Menos sensibilidad al tacto, al calor o al frío
• Debilidad leve en alguna extremidad
• Sensación de ardor o picazón interna

Síntomas en niños

• Pueden tener dificultad para explicar lo que sienten
• Pueden decir que 'les duele' cuando en realidad es hormigueo
• Pueden mostrar torpeza al agarrar objetos o caerse más de lo habitual

Síntomas en adultos mayores

• El entumecimiento puede aumentar el riesgo de caídas
• Puede ser señal de mala circulación o daño en los nervios
• Es importante revisar la piel con frecuencia para evitar heridas que no se sienten

Causas

Causas principales

• Daño en los nervios causado por la propia enfermedad neurológica
• Efectos secundarios de algunos tratamientos
• Presión sobre un nervio por inflamación o hinchazón
• Falta de ciertas vitaminas o minerales
• Cambios en el flujo sanguíneo

Factores de riesgo

• Edad avanzada
• Diabetes
• Obesidad
• Tabaquismo
• Sedentarismo
• Ciertos tratamientos médicos como quimioterapia o radioterapia

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si el entumecimiento aparece de repente y es muy intenso
• Si se extiende rápidamente por varias partes del cuerpo
• Si viene acompañado de debilidad en la cara, el brazo o la pierna
• Si tiene dificultad para hablar, respirar o mantener el equilibrio

Programe una cita de rutina si:

• Si el entumecimiento empeora con el tiempo
• Si interfiere con sus actividades diarias o le impide caminar con seguridad
• Si causa caídas o lesiones sin darse cuenta
• Si no mejora con el tratamiento que ya tiene indicado

Diagnóstico

El médico preguntará por sus síntomas, revisará su historial y hará una exploración física para evaluar la sensibilidad, la fuerza y los reflejos. También puede pedir pruebas para ver cómo funcionan los nervios.

Pruebas que se pueden realizar

• Examen neurológico completo
• Electromiografía (EMG), que mide la actividad eléctrica de los músculos
• Estudio de conducción nerviosa, para ver la velocidad de las señales nerviosas
• Análisis de sangre para detectar deficiencias u otras causas
• Resonancia magnética (RM) del cerebro o la columna vertebral

Qué esperar en su cita

Puede que necesite varias visitas. La mayoría de estas pruebas no son dolorosas, aunque algunas pueden causar molestias breves. Los resultados ayudarán a su equipo médico a personalizar el tratamiento y a descartar otras causas.

Tratamiento

El objetivo principal es aliviar los síntomas, mejorar la función nerviosa y prevenir complicaciones. El tratamiento depende de la causa del entumecimiento y se diseña de forma individual con su equipo médico.

Autocuidado en el hogar

• Protegerse de quemaduras, cortes y golpes en las zonas con menos sensibilidad
• Revisar la piel cada día para detectar heridas o llagas a tiempo
• Evitar temperaturas extremas, como agua muy caliente o bolsas de hielo directas
• Usar calzado cómodo, cerrado y antideslizante
• Cambiar de postura con frecuencia y evitar estar mucho tiempo en la misma posición

Tratamientos médicos

El médico puede recomendar fisioterapia, terapia ocupacional, medicamentos para el dolor nervioso (siempre bajo receta) y el tratamiento de la enfermedad de base. No use medicamentos sin indicación médica, ni cambie las dosis por su cuenta.

¿Cuándo se considera la cirugía?

En casos poco frecuentes, si hay un nervio comprimido o un daño estructural, puede considerarse una cirugía para liberar la presión. Esta decisión se toma de forma individualizada, después de estudiar cada caso con pruebas y con el especialista.

Vivir con esta afección

Vivir con entumecimiento requiere adaptar algunas rutinas. Aprenda a moverse con seguridad, use ayudas si las necesita y no tenga miedo de pedir ayuda. Con el tiempo, muchas personas encuentran maneras prácticas de realizar sus actividades diarias.

Consejos de estilo de vida

• Realizar ejercicio suave y regular aprobado por su médico
• Evitar el alcohol y el tabaco, que pueden empeorar la circulación y los nervios
• Dormir lo suficiente y mantener horarios regulares
• Reducir el estrés con técnicas de respiración o relajación
• Revisar diariamente los pies y las manos, sobre todo si no siente bien el dolor o la temperatura

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas saludables, ayuda a mantener los nervios en buen estado. El ejercicio moderado, como caminar, nadar o hacer ejercicios suaves, mejora la circulación y la fuerza, siempre que su médico lo permita.

Salud mental y bienestar emocional

El entumecimiento puede provocar frustración, ansiedad o tristeza. Es completamente normal. Hablar con un profesional de salud mental puede ayudarle a manejar estos sentimientos. Si en algún momento tiene pensamientos de hacerse daño, busque ayuda inmediata llamando a una línea de crisis o acudir a urgencias.

Prevención

No siempre se puede prevenir el entumecimiento, sobre todo cuando está relacionado con una enfermedad neurológica. Sin embargo, cuidar la salud general, seguir el tratamiento indicado y evitar el sedentarismo puede ayudar a reducir los episodios o evitar que empeoren.

Vacunas

Mantenerse al día con las vacunas recomendadas ayuda a prevenir infecciones que pueden afectar al sistema nervioso. Consulte a su médico qué vacunas le corresponden según su edad y su estado de salud.

Programas de detección

Los chequeos periódicos con su médico de cabecera o su neurólogo permiten detectar a tiempo cualquier cambio en su condición y ajustar el tratamiento antes de que aparezcan complicaciones.

Complicaciones

Si no se trata

• Mayor riesgo de caídas y lesiones
• Úlceras o heridas en la piel que no se sienten y pueden infectarse
• Debilidad muscular progresiva
• Pérdida de movilidad
• Dolor crónico

Pronóstico a largo plazo

El entumecimiento puede mejorar, mantenerse estable o ir y venir con el tiempo. Muchas personas aprenden a manejarlo bien con la ayuda médica adecuada y pequeños cambios en su rutina. Existen muchas opciones para proteger su calidad de vida, y no está solo en este proceso.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.