cholesterol procedure preparation

Resumen

La preparación para una prueba de colesterol (también llamada perfil lipídico) consiste en seguir ciertas indicaciones antes de hacerse un análisis de sangre para medir sus niveles de colesterol. El colesterol es una sustancia grasa que su cuerpo necesita, pero tener demasiado puede tapar las arterias y aumentar el riesgo de problemas del corazón.

Sí, las pruebas de colesterol son muy comunes. Millones de personas se las hacen cada año como parte de un chequeo de rutina o para controlar su salud del corazón.

Afecta a personas de todas las edades, pero se recomienda especialmente a adultos mayores de 20 años, personas con antecedentes familiares de colesterol alto o enfermedades del corazón, y quienes tienen diabetes, presión alta o sobrepeso.

Síntomas

Síntomas comunes

• El colesterol alto en sí mismo no causa síntomas. Por eso es tan importante hacerse análisis de sangre de forma regular.

Síntomas en niños

• Al igual que en los adultos, el colesterol alto en niños no presenta síntomas evidentes. Puede detectarse solo con un análisis.

Síntomas en adultos mayores

• En adultos mayores, tampoco hay síntomas del colesterol alto. La única manera de saberlo es mediante un análisis de sangre.

Causas

Causas principales

• El colesterol alto generalmente es causado por una combinación de factores: una dieta rica en grasas saturadas y trans, falta de ejercicio, sobrepeso, y ciertas condiciones hereditarias.

Factores de riesgo

• Tener una dieta con mucha comida chatarra, procesada o frita
• No hacer suficiente actividad física
• Fumar o consumir mucho alcohol
• Tener diabetes, presión alta o tiroides hipoactiva
• Antecedentes familiares de colesterol alto o enfermedades del corazón
• Edad avanzada (mayores de 45 años en hombres, 55 en mujeres)

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si siente dolor en el pecho, falta de aire o cualquier señal de ataque al corazón, llame a emergencias (112 en España, 911 en muchos países de América Latina) de inmediato.

Programe una cita de rutina si:

• Hágase un análisis de colesterol al menos una vez cada 4 a 6 años si es adulto sano. Su médico puede recomendarle hacerlo más seguido si tiene factores de riesgo.
• Si ya le han diagnosticado colesterol alto, siga las indicaciones de su médico sobre la frecuencia de los análisis.

Diagnóstico

El colesterol alto se diagnostica mediante un análisis de sangre llamado perfil lipídico. La preparación adecuada es clave para obtener resultados confiables.

Pruebas que se pueden realizar

• Perfil lipídico en sangre: mide colesterol total, colesterol LDL (malo), colesterol HDL (bueno) y triglicéridos.

Qué esperar en su cita

Le tomarán una muestra de sangre de una vena del brazo. Es un proceso rápido, de solo unos minutos. Posiblemente deba ayunar de 9 a 12 horas antes. Puede beber agua. Su médico le explicará si necesita ayunar o no. Los resultados suelen estar listos en uno o dos días.

Tratamiento

Si sus niveles de colesterol son altos, el tratamiento se enfoca en reducirlos para proteger su corazón. Generalmente comienza con cambios en el estilo de vida. Si no es suficiente, su médico puede recetarle medicamentos.

Autocuidado en el hogar

• Coma más frutas, verduras, granos integrales y pescado rico en omega-3.
• Reduzca las grasas saturadas (carnes rojas, lácteos enteros) y evite las grasas trans (comida frita, procesada).
• Haga al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días.
• Mantenga un peso saludable.
• No fume y limite el consumo de alcohol.

Tratamientos médicos

Existen varios tipos de medicamentos que ayudan a bajar el colesterol. Su médico evaluará cuál es el más adecuado para usted según su nivel de colesterol, su riesgo cardiovascular y otras condiciones de salud. Los medicamentos se usan junto con los cambios en el estilo de vida, no en lugar de ellos.

¿Cuándo se considera la cirugía?

En casos muy raros y graves, cuando el colesterol extremadamente alto no responde a medicamentos y hay riesgo inmediato, se puede considerar un procedimiento llamado aféresis de lipoproteínas (como una diálisis para colesterol). Esto no es común.

Vivir con esta afección

Tener colesterol alto significa prestar atención a lo que come y mantenerse activo. Con el tiempo, estos hábitos se vuelven parte de su rutina. Tomar su medicación (si la necesita) y hacerse análisis regulares le ayudará a mantenerlo bajo control.

Consejos de estilo de vida

• Planifique sus comidas: incluya más fibra, pescado, nueces y aceite de oliva.
• Evite las frituras y los alimentos ultraprocesados.
• Camine, nade, monte en bicicleta o haga algún ejercicio que disfrute.
• Controle el estrés con técnicas de relajación como respiración profunda o meditación.

Dieta y ejercicio

Una dieta saludable para el corazón incluye muchas verduras, frutas, granos integrales, proteínas magras (pollo sin piel, legumbres) y grasas saludables (aguacate, aceite de oliva). Reduzca la sal y el azúcar. El ejercicio regular no solo ayuda a bajar el colesterol, sino que también mejora su estado de ánimo y energía.

Salud mental y bienestar emocional

Preocuparse por el colesterol puede generar ansiedad. Es normal. Hable con su médico o un profesional de salud mental si siente que le afecta mucho. Recuerde que está tomando control de su salud y eso es un gran paso.

Prevención

En muchos casos, el colesterol alto se puede prevenir o retrasar con un estilo de vida saludable desde la juventud. Una dieta equilibrada, actividad física regular, no fumar y mantener un peso adecuado son las mejores herramientas. Si tiene predisposición genética, los hábitos saludables siguen siendo muy importantes para controlar los niveles.

Programas de detección

Se recomienda un primer análisis de colesterol alrededor de los 20 años. Si los resultados son normales y no tiene factores de riesgo, puede repetirlo cada 4 a 6 años. Si tiene factores de riesgo, su médico le indicará la frecuencia. En niños con antecedentes familiares de colesterol alto, el pediatra puede solicitar un análisis antes.

Complicaciones

Si no se trata

• Aumento del riesgo de ataque al corazón (infarto)
• Accidente cerebrovascular (derrame cerebral)
• Enfermedad de las arterias (aterosclerosis) que puede afectar piernas y otros órganos
• Angina (dolor en el pecho por falta de flujo sanguíneo al corazón)

Pronóstico a largo plazo

La buena noticia es que el colesterol alto se puede manejar muy bien. Con cambios en el estilo de vida y, si es necesario, medicamentos, la mayoría de las personas pueden reducir su riesgo de problemas graves del corazón. No está solo; su equipo de salud está ahí para ayudarle. Tome un paso a la vez, y verá resultados.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.