Dificultad para lograr la erección al acostarse

Resumen

Es la dificultad para conseguir o mantener una erección cuando el hombre está acostado, aunque quizá pueda lograr una al estar de pie o sentado. Esto puede deberse a cambios en el flujo sanguíneo o en los nervios. Es un tipo de disfunción eréctil.

No se habla mucho de ello, pero puede ser más frecuente de lo que se cree. Muchos hombres notan diferencias según la posición del cuerpo.

Puede afectar a hombres de distintas edades, pero es más común a partir de los 50 años o en quienes tienen problemas de salud como diabetes o presión alta.

Síntomas

Síntomas comunes

• La erección es más débil o se pierde al estar acostado.
• Se logra mejor la erección estando de pie o sentado.
• Dificultad para mantener la erección durante el acto sexual en esa posición.

Síntomas en niños

• Este tema no se aplica a niños.

Síntomas en adultos mayores

• En adultos mayores puede estar relacionado con otras afecciones, como enfermedades del corazón o el consumo de ciertos medicamentos.

Causas

Causas principales

• Problemas de flujo sanguíneo, como endurecimiento de las arterias.
• Daño en los nervios que controlan la erección, por ejemplo por cirugía o diabetes.
• Bajos niveles de testosterona.
• Estrés, ansiedad o preocupación por el rendimiento sexual.

Factores de riesgo

• Tabaquismo.
• Diabetes.
• Hipertensión arterial.
• Colesterol alto.
• Sobrepeso u obesidad.
• Sedentarismo.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tiene dolor intenso en la zona genital o una erección que no cede.
• Si nota otros síntomas como fiebre o dificultad para orinar de forma repentina.

Programe una cita de rutina si:

• Si el problema ocurre con frecuencia durante varias semanas.
• Si interfiere con su vida sexual o su relación de pareja.

Diagnóstico

El médico le hará preguntas sobre su salud, sus hábitos y cómo ocurre el problema. También puede hacer una revisión física y pedir análisis.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de sangre para medir hormonas o detectar diabetes.
• Ecografía de los vasos sanguíneos del pene.
• Examen de orina o pruebas de función nerviosa.

Qué esperar en su cita

La consulta es confidencial y el médico intentará entender su situación con calma. Es normal que haga preguntas personales; eso le ayuda a darle un diagnóstico más preciso.

Tratamiento

El tratamiento depende de la causa. Muchas veces mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos ayuda a mejorar la función eréctil. Su médico le explicará las opciones.

Autocuidado en el hogar

• Hacer ejercicio de forma regular.
• Mantener un peso saludable.
• Evitar el tabaco y el exceso de alcohol.
• Reducir el estrés con técnicas de relajación.

Tratamientos médicos

Existen varias opciones como medicamentos orales (que se toman por boca), inyecciones en el pene, dispositivos de vacío o terapias que solo se usan bajo supervisión médica. No se automedique; solo un médico puede recomendarle el tratamiento adecuado.

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía se reserva para casos muy concretos y cuando otros tratamientos no funcionan. Su médico le explicará si es una opción para usted.

Vivir con esta afección

Hable con su pareja de forma abierta y sin culpas. Busque momentos de intimidad sin presión y tengan en cuenta que no siempre es necesario que la erección sea perfecta.

Consejos de estilo de vida

• Dormir lo suficiente.
• Hacer actividad física la mayoría de los días de la semana.
• Controlar el estrés.
• Revisar la presión arterial con su médico.

Dieta y ejercicio

Lleve una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, pescado y cereales integrales. El ejercicio aeróbico, como caminar a buen paso, puede mejorar la circulación.

Salud mental y bienestar emocional

Es normal sentir frustración, ansiedad o tristeza. Si estos sentimientos persisten o afectan su vida diaria, hable con un profesional de la salud mental. Si tiene pensamientos de hacerse daño, busque ayuda de inmediato llamando a una línea de crisis de su país.

Prevención

No siempre se puede evitar, pero llevar un estilo de vida saludable reduce el riesgo. Cuidar la presión arterial y el azúcar en sangre también es importante.

Vacunas

No hay vacunas específicas para esta afección.

Programas de detección

No hay una prueba de detección específica, pero en revisiones médicas rutinarias se pueden revisar factores de riesgo.

Complicaciones

Si no se trata

• Puede afectar la autoestima y la relación de pareja.
• Puede ser una señal de un problema de salud no diagnosticado, como una enfermedad del corazón.
• Puede aumentar la ansiedad y el estrés.

Pronóstico a largo plazo

Con la ayuda adecuada, la mayoría de los hombres mejora. En muchos casos, tratar la causa subyacente y cambiar algunos hábitos es suficiente. No pierda la esperanza: busque consejo médico.

Encontrar apoyo

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