Migraña con náuseas

Resumen

La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso que suele ir acompañado de otros síntomas, como náuseas (ganas de vomitar), vómitos y sensibilidad a la luz o al sonido. No es solo un dolor de cabeza común, sino una afección neurológica.

Sí, la migraña es muy común. Afecta a aproximadamente 1 de cada 7 personas en el mundo.

Puede afectar a personas de todas las edades, pero es más frecuente en mujeres que en hombres, especialmente entre los 20 y 50 años.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor de cabeza punzante o pulsátil, a menudo en un solo lado de la cabeza.
• Náuseas y vómitos.
• Sensibilidad a la luz (fotofobia) y al sonido (fonofobia).
• Mareos o sensación de aturdimiento.
• Visión borrosa o aparición de puntos luminosos (aura) antes del dolor.

Síntomas en niños

• En niños, los síntomas pueden ser menos específicos: dolor abdominal con náuseas, palidez, irritabilidad, y a veces no pueden describir bien el dolor de cabeza.

Síntomas en adultos mayores

• En adultos mayores, los síntomas pueden confundirse con otras condiciones: dolor de cabeza menos intenso, pero con más mareos y desequilibrio. También pueden tener auras visuales sin dolor de cabeza.

Causas

Causas principales

• No se conoce una causa única. Se cree que la migraña se debe a cambios temporales en la actividad eléctrica del cerebro y en el flujo sanguíneo.
• Hay un componente genético: si algún familiar tiene migraña, es más probable tenerla.
• Ciertos factores pueden desencadenar un ataque, como el estrés, cambios hormonales, falta de sueño, ciertos alimentos o bebidas, o cambios en el clima.

Factores de riesgo

• Tener antecedentes familiares de migraña.
• Ser mujer (debido a cambios hormonales).
• Tener entre 15 y 55 años.
• Sufrir de estrés crónico o ansiedad.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si el dolor de cabeza es repentino, intenso y diferente a otros dolores de cabeza que haya tenido.
• Si tiene fiebre, rigidez en el cuello, visión doble, convulsiones o debilidad en un lado del cuerpo.

Programe una cita de rutina si:

• Si los dolores de cabeza interfieren con su vida diaria.
• Si necesita tomar medicamentos para el dolor más de dos veces por semana.
• Si las náuseas le impiden comer o beber.
• Si quiere un diagnóstico claro y opciones de tratamiento.

Diagnóstico

El médico le hará preguntas detalladas sobre sus dolores de cabeza, síntomas asociados, antecedentes familiares y hábitos de vida. No existe una prueba única para diagnosticar la migraña.

Pruebas que se pueden realizar

• El médico puede ordenar un examen neurológico completo para descartar otras causas.
• En algunos casos, se podría solicitar una tomografía computarizada (TAC) o una resonancia magnética (RM) para asegurarse de que no haya otra afección.

Qué esperar en su cita

Es probable que le pidan que lleve un diario de dolores de cabeza durante unas semanas, anotando cuándo ocurren, cuánto duran, qué síntomas tiene y qué podría haberlos desencadenado. Esto ayuda mucho al diagnóstico.

Tratamiento

El tratamiento de la migraña con náuseas tiene dos enfoques principales: calmar los síntomas durante un ataque y prevenir futuros ataques. Su médico le recomendará el plan más adecuado para usted.

Autocuidado en el hogar

• Descansar en una habitación oscura y silenciosa.
• Aplicar compresas frías en la frente o el cuello.
• Beber líquidos claros en pequeños sorbos si tiene náuseas.
• Evitar luces brillantes, ruidos fuertes y olores fuertes.
• Hacer ejercicios de respiración profunda o relajación.

Tratamientos médicos

Existen medicamentos que ayudan a aliviar el dolor y las náuseas durante la migraña. Algunos se toman al inicio del dolor, otros son de uso diario para prevenir los ataques. Su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o medicamentos específicos para la migraña llamados triptanes, que ayudan a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro. Para las náuseas, se pueden usar medicamentos contra las náuseas (antieméticos). Es importante hablar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluso los de venta libre, para asegurarse de que sean seguros para usted. No se recomienda automedicarse.

¿Cuándo se considera la cirugía?

No aplica.

Vivir con esta afección

Vivir con migraña puede ser un desafío, pero con el tratamiento adecuado y algunos cambios en el estilo de vida, muchas personas logran controlar sus síntomas y llevar una vida plena.

Consejos de estilo de vida

• Establecer una rutina regular de sueño (acostarse y levantarse a la misma hora).
• Identificar y evitar los desencadenantes personales (por ejemplo, ciertos alimentos o situaciones de estrés).
• Practicar técnicas de manejo del estrés como meditación, yoga o ejercicios de respiración.
• Mantener una hidratación adecuada.
• Evitar saltarse comidas.

Dieta y ejercicio

Comer a horarios regulares y evitar ayunos prolongados. Algunas personas encuentran que ciertos alimentos (como el chocolate, el queso curado o el vino tinto) desencadenan migrañas, pero esto varía de persona a persona. El ejercicio moderado y regular, como caminar o nadar, puede ayudar a reducir la frecuencia de las migrañas, pero el ejercicio intenso o repentino puede desencadenarlas en algunas personas.

Salud mental y bienestar emocional

La migraña puede causar ansiedad, especialmente por la incertidumbre de cuándo vendrá el próximo ataque. También puede generar tristeza o frustración si interfiere con el trabajo, la familia o las actividades sociales. Si estos sentimientos son abrumadores, considere hablar con un profesional de la salud mental. Recuerde que no está solo y hay apoyo disponible.

Prevención

No se puede prevenir completamente, pero se pueden reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques identificando y evitando los desencadenantes, siguiendo un estilo de vida saludable y, si es necesario, usando medicamentos preventivos recetados por su médico.

Complicaciones

Si no se trata

• Aunque la migraña en sí no es peligrosa, los ataques frecuentes y no tratados pueden afectar su calidad de vida, provocar ausencias laborales o escolares, y aumentar el riesgo de desarrollar dolor de cabeza crónico diario.
• Los vómitos repetidos pueden causar deshidratación.
• Algunos estudios sugieren una posible relación entre la migraña con aura y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente en mujeres fumadoras que usan anticonceptivos orales. Por eso es importante hablar con su médico sobre el control de los factores de riesgo.

Pronóstico a largo plazo

La migraña es una afección que puede controlarse. Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, la mayoría de las personas experimentan menos ataques y síntomas más leves. No hay cura, pero sí muchas opciones para mejorar su calidad de vida. Con el apoyo de su equipo de atención médica, usted puede aprender a manejar la migraña y vivir bien.

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