Taux de sucre élevé : quand consulter ?

Aperçu

Lorsque votre taux de sucre dans le sang (appelé glycémie) est plus haut que la normale, on parle d’hyperglycémie. Cela se produit quand le corps ne produit pas assez d’insuline ou n’utilise pas bien cette hormone qui aide le sucre à entrer dans les cellules pour fournir de l’énergie.

Oui, c’est un problème de santé très courant. Le diabète touche plusieurs millions de personnes en France.

Cela peut concerner tout le monde, mais surtout les personnes atteintes de diabète de type 1, de type 2, ou celles qui prennent certains médicaments qui augmentent la glycémie.

Symptômes

Symptômes courants

• Besoin d’uriner plus souvent
• Avoir très soif
• Sensation de fatigue
• Vision floue
• Perte de poids sans raison

Symptômes chez l'enfant

• Chez un enfant, soyez attentif à une soif excessive, des langes très mouillés (chez le bébé), des douleurs de ventre ou une fatigue inhabituelle.

Symptômes chez les personnes âgées

• Chez les personnes âgées, les signes peuvent être plus discrets : confusion, somnolence, faiblesse, déshydratation ou infections urinaires à répétition.

Causes

Causes principales

• Le diabète (type 1 ou type 2)
• Une maladie qui augmente le stress du corps (infection, opération, etc.)
• Certains médicaments (demandez à votre médecin si l’un de vos traitements peut augmenter le sucre)
• Un régime très riche en sucres rapides pour les personnes prédisposées

Facteurs de risque

• Avoir des antécédents familiaux de diabète
• Être en surpoids ou avoir un tour de taille élevé
• Avoir une activité physique insuffisante
• Être âgé de plus de 45 ans
• Avoir eu un diabète pendant une grossesse

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Votre taux de sucre reste supérieur à votre objectif plusieurs jours de suite
• Vous avez des vomissements ou une diarrhée
• Vous avez de la fièvre avec un taux de sucre élevé
• Vous vous sentez très fatigué(e) ou confus(e)

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Lors de votre suivi habituel du diabète (tous les 3 à 6 mois)
• Si vous remarquez des symptômes de soif et de fatigue qui réapparaissent souvent
• Avant de commencer un traitement susceptible d’augmenter la glycémie

Diagnostic

Le médecin prescrit une prise de sang pour mesurer le sucre, généralement à jeun, ou un test appelé HbA1c qui reflète la moyenne du sucre sur 3 mois.

Tests qui peuvent être effectués

• Glycémie à jeun (prise de sang)
• Test d’hyperglycémie provoquée par voie orale
• Hémoglobine glyquée (HbA1c)
• Autocontrôle avec un lecteur de glycémie, si vous êtes diabétique

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le médecin vous interroge sur vos symptômes, votre mode de vie et vos antécédents. Si le diagnostic est confirmé, il vous expliquera comment surveiller votre glycémie et quels changements sont nécessaires. Il pourra vous orienter vers une structure d’éducation thérapeutique.

Traitement

Le traitement de l’hyperglycémie repose d’abord sur l’équilibre alimentaire, l’activité physique régulière et le suivi médical. En cas de diabète, un traitement médicamenteux peut être nécessaire, mais il n’est jamais débuté sans avis médical.

Soins personnels à domicile

• Surveiller son taux de sucre régulièrement, selon les conseils du médecin
• Boire de l’eau quand le taux est élevé, sauf si vous avez vomi
• Faire une activité physique adaptée, si votre état le permet
• Éviter les boissons sucrées et les aliments très sucrés pendant les épisodes d’hyperglycémie
• Suivre son traitement prescrit sans l’arrêter de votre propre chef

Traitements médicaux

Les médicaments prescrits par le médecin peuvent aider le corps à utiliser le sucre ou à produire plus d’insuline. Certaines personnes ont besoin d’injections d’insuline. Les posologies sont très personnalisées. Demandez toujours à votre médecin ou à votre pharmacien.

Vivre avec cette affection

Vivre avec une glycémie élevée demande une certaine organisation : surveiller ses valeurs, adapter ses repas, respecter les rendez-vous médicaux et les examens de suivi (yeux, reins, pieds).

Conseils de mode de vie

• Adopter des horaires de repas réguliers
• Dormir suffisamment
• Réduire sa consommation d’alcool
• Éviter le tabac
• Suivre un programme d’exercice adapté à vos capacités

Alimentation et exercice

Une alimentation équilibrée, riche en légumes, en légumineuses et en céréales complètes, aide à mieux contrôler le sucre. L’activité physique régulière (marche, vélo, natation) améliore la sensibilité du corps à l’insuline.

Santé mentale et bien-être émotionnel

Recevoir un diagnostic de diabète ou vivre avec des glycémies difficiles à équilibrer peut être source d’anxiété ou de découragement. C’est normal. En parler à son médecin, à un psychologue ou à une association peut aider.

Prévention

Le diabète de type 1 ne peut pas être prévenu. Le diabète de type 2 peut être retardé ou évité en agissant sur le poids, l’alimentation et l’activité physique.

Complications

En l'absence de traitement

• Lésions des vaisseaux sanguins (cœur, cerveau, jambes)
• Atteinte des reins
• Baisse de la vision (rétinopathie)
• Lésions des nerfs (neuropathie, notamment aux pieds)

Pronostic à long terme

Avec un bon suivi médical, un mode de vie adapté et un traitement bien pris, il est tout à fait possible de vivre longtemps et en bonne santé malgré le diabète. Des découvertes récentes améliorent sans cesse les soins.

Trouver du soutien

Organisations internationales

• Fédération Internationale du Diabète (IDF) ↗

Organisations locales

• Fédération française des diabétiques ↗ · France

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