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L’hypercholestérolémie, c’est avoir trop de cholestérol dans le sang. Le cholestérol est une substance grasse (aussi appelée lipide) dont notre corps a besoin, mais en excès, il peut se déposer dans les artères et les boucher, augmentant le risque de problèmes cardiaques ou d’accident vasculaire cérébral (AVC).
Faits essentiels
Oui, un taux de cholestérol trop élevé est très fréquent en France, touchant près d’un adulte sur trois, souvent sans qu’il le sache.
Tout le monde peut être concerné, mais le risque augmente avec l’âge, une alimentation riche en graisses saturées, le manque d’activité physique, le surpoids, le tabagisme ou des antécédents familiaux. Certaines maladies (comme le diabète) ou médicaments peuvent aussi faire monter le cholestérol.
Le diagnostic se fait par une simple prise de sang, généralement le matin à jeun, pour mesurer le cholestérol total, le LDL, le HDL et les triglycérides. Ce bilan lipidique (ou exploration d’une anomalie lipidique) peut être demandé par votre médecin traitant, un cardiologue ou lors d’un bilan de santé. Il existe aussi des autotests vendus en pharmacie qui permettent une mesure à domicile avec une goutte de sang au bout du doigt.
Pour une prise de sang classique, vous serez peut-être à jeun depuis au moins 12 heures (sauf avis médical contraire). Le résultat est donné en grammes par litre (g/L) ou millimoles par litre. Votre médecin interprétera ces chiffres en tenant compte de votre âge, de vos antécédents et de vos autres facteurs de risque pour évaluer votre risque cardiovasculaire global. Pour l’autotest, il suffit de piquer le bout du doigt avec le stylo fourni, de déposer une goutte de sang sur la bandelette, et l’appareil affiche en quelques minutes un résultat. L’autotest ne remplace pas un bilan complet.
L’objectif du traitement est de faire baisser le « mauvais » cholestérol LDL pour protéger vos artères. Cela commence toujours par des changements dans l’hygiène de vie. Si cela ne suffit pas, le médecin peut proposer un médicament hypolipémiant. Le traitement est à adapter à chaque personne.
Vivre avec une hypercholestérolémie est simple le plus souvent : c’est intégrer de nouvelles habitudes alimentaires et d’activité physique, et prendre éventuellement un comprimé chaque jour. Il n’y a pas de contrainte lourde. La surveillance à domicile peut vous aider à rester motivé en voyant vos progrès.
Sur le plan alimentaire, la clé est de réduire les graisses saturées (charcuteries, fritures, fromages gras, viennoiseries) et d’augmenter les fibres (légumes, fruits, légumineuses, avoine). L’activité physique régulière aide à augmenter le bon cholestérol HDL. Même de petits changements, comme prendre les escaliers ou se promener après le déjeuner, font une différence. L’autosuivi peut montrer l’effet bénéfique de ces efforts en quelques semaines.
On peut fortement réduire le risque d’avoir un cholestérol trop élevé en adoptant une alimentation équilibrée dès l’enfance, en maintenant un poids sain, en pratiquant une activité physique régulière et en évitant le tabac. Même en cas de prédisposition familiale, ces habitudes limitent les conséquences.
Le dépistage du cholestérol fait partie du bilan de santé régulier proposé par l’Assurance Maladie à certaines tranches d’âge. Votre médecin peut aussi le prescrire plus tôt si vous avez des antécédents familiaux. Un autotest capillaire peut servir d’alerte, mais le diagnostic doit être confirmé par une analyse sanguine au laboratoire. Suivez les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) en la matière.
Un taux de cholestérol élevé se traite très bien. En adoptant les bonnes habitudes et en suivant les conseils de votre médecin, vous protégez vos artères sur le long terme. De nombreuses personnes vivent normalement avec un bilan lipidique corrigé et un risque cardiovasculaire maîtrisé. Le suivi régulier, parfois avec un autotest à domicile, vous donne les moyens d’être acteur de votre santé.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 16 juillet 2026
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Quand les mesures hygiéno-diététiques ne suffisent pas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui aident à réduire le cholestérol. Ces traitements agissent principalement sur le foie pour diminuer la fabrication de cholestérol ou favoriser son élimination. Ils sont souvent pris le soir et nécessitent une surveillance régulière par prise de sang. La décision de traiter ne dépend pas seulement du taux de cholestérol, mais de votre risque cardiovasculaire global (par exemple si vous êtes diabétique ou avez déjà eu un problème cardiaque).
Apprendre que son cholestérol est élevé peut inquiéter, mais il s’agit d’un facteur de risque que l’on peut contrôler. Certaines personnes se sentent coupables ou anxieuses. Si cette nouvelle vous stresse, parlez-en à votre médecin ; des groupes de parole ou un soutien psychologique peuvent vous aider à mieux vivre ce changement.