Asthme intermittent

Aperçu

L'asthme qui vient et repart (asthme intermittent) est une maladie chronique des poumons. Les voies respiratoires sont sensibles et se resserrent par moments, ce qui provoque des symptômes. Entre ces épisodes, vous pouvez ne ressentir aucun trouble.

Oui, c'est une forme très fréquente d'asthme, surtout chez les enfants et les jeunes adultes.

Elle peut toucher tout le monde, mais elle est plus fréquente chez les personnes ayant des antécédents familiaux d'asthme ou d'allergies.

Symptômes

Symptômes courants

• Toux sèche, surtout la nuit ou après un effort
• Sifflements dans la poitrine (respiration sifflante)
• Essoufflement ou sensation d'oppression thoracique

Symptômes chez l'enfant

• Toux qui persiste après un rhume ou pendant le jeu
• Respiration rapide ou sifflante
• Fatigue inhabituelle ou difficulté à suivre les copains

Symptômes chez les personnes âgées

• Essoufflement lors d'activités simples comme monter des escaliers
• Toux chronique sans sifflement marqué
• Sensation de poitrine serrée

Causes

Causes principales

• Inflammation chronique des voies respiratoires
• Hyperréactivité des bronches (elles se resserrent facilement)

Facteurs de risque

• Antécédents familiaux d'asthme ou d'allergies
• Exposition à des allergènes (acariens, pollen, moisissures, poils d'animaux)
• Tabagisme actif ou passif
• Pollution de l'air
• Obésité

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Si vous avez une crise sévère qui ne répond pas au traitement de secours
• Si vous utilisez votre traitement de secours plus de deux fois par semaine

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Pour un suivi régulier tous les 3 à 6 mois, même sans symptômes
• Pour ajuster votre traitement si vos symptômes changent

Diagnostic

Le médecin vous interroge sur vos symptômes, votre environnement et vos antécédents. Il écoute vos poumons et peut demander des tests respiratoires.

Tests qui peuvent être effectués

• Spirométrie (vous soufflez fort dans un appareil pour mesurer votre respiration)
• Test de provocation (vous respirez un produit pour voir si vos bronches réagissent)
• Mesure du débit expiratoire de pointe (petit appareil que vous utilisez chez vous)

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Ces tests sont indolores. On vous expliquera chaque étape. Le diagnostic est souvent simple et rapide.

Traitement

Le traitement a deux objectifs : soulager les crises quand elles surviennent et prévenir les futures crises en calmant l'inflammation des bronches. Il repose sur des médicaments inhalés et des mesures d'évitement.

Soins personnels à domicile

• Identifier et éviter vos déclencheurs (allergènes, tabac, pollution)
• Suivre un plan d'action personnalisé donné par votre médecin
• Tenir un carnet de symptômes pour mieux comprendre votre asthme

Traitements médicaux

Votre médecin peut prescrire un bronchodilatateur (pour ouvrir les bronches rapidement en cas de crise) et/ou un anti-inflammatoire (pour réduire l'inflammation et prévenir les crises). Ces médicaments sont généralement inhalés. Le traitement est adapté à votre profil et à la fréquence de vos symptômes. Suivez toujours les recommandations de votre médecin et de la Haute Autorité de Santé (HAS).

Vivre avec cette affection

Avec un asthme bien contrôlé, vous pouvez mener une vie tout à fait normale. Il est important d'avoir toujours votre traitement de secours sur vous et de connaître votre plan d'action.

Conseils de mode de vie

• Pratiquez une activité physique régulière (après un échauffement progressif)
• Maintenez un poids de santé
• Évitez le tabac et la fumée
• Aérez votre logement chaque jour

Alimentation et exercice

Une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes est bénéfique. L'exercice régulier améliore la capacité respiratoire. Si l'effort déclenche vos symptômes, parlez-en à votre médecin : un préchauffement et un traitement adapté peuvent vous permettre de continuer.

Santé mentale et bien-être émotionnel

Vivre avec un asthme peut parfois générer de l'anxiété, surtout lors des crises. Il est normal d'être inquiet. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un psychologue. Prendre soin de votre santé mentale fait partie de la gestion de l'asthme.

Prévention

On ne peut pas toujours prévenir l'apparition de l'asthme, mais on peut réduire la fréquence et la sévérité des crises en évitant les déclencheurs et en suivant un traitement de fond.

Vaccins

La vaccination contre la grippe est recommandée chaque année pour les personnes asthmatiques. Demandez conseil à votre médecin.

Programmes de dépistage

Il n'existe pas de dépistage systématique de l'asthme. Le diagnostic est posé devant des symptômes évocateurs.

Complications

En l'absence de traitement

• Crises d'asthme plus fréquentes et plus sévères
• Altération progressive de la fonction pulmonaire
• Hospitalisations évitables

Pronostic à long terme

Avec un diagnostic précoce, un traitement adapté et une bonne observance, l'asthme intermittent se contrôle très bien. La plupart des personnes peuvent mener une vie active, faire du sport et ne pas être gênées au quotidien. Les progrès médicaux permettent d'espérer une qualité de vie excellente.

Trouver du soutien

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