Le taux de sucre élevé dans le sang (hyperglycémie)

Aperçu

L'hyperglycémie est le terme médical pour désigner un taux de sucre (glucose) trop élevé dans le sang. Le glucose est une source d'énergie essentielle pour le corps, mais lorsqu'il est en excès, il peut endommager les vaisseaux sanguins et les organes sur le long terme.

Oui, c'est une situation très fréquente, surtout chez les personnes atteintes de diabète. En France, plus de 4 millions de personnes sont traitées pour un diabète.

Tout le monde peut avoir un épisode d'hyperglycémie, mais elle touche particulièrement les personnes en surpoids, sédentaires ou ayant des antécédents familiaux de diabète.

Symptômes

Symptômes courants

• Soif excessive
• Envie d'uriner très fréquente
• Fatigue inhabituelle
• Vision floue
• Maux de tête
• Sécheresse de la bouche

Symptômes chez l'enfant

• Mêmes signes que l'adulte, plus un besoin de boire la nuit
• Perte de poids malgré un appétit normal
• Douleurs abdominales
• Irritabilité ou fatigue inhabituelle

Symptômes chez les personnes âgées

• Confusion ou somnolence
• Déshydratation
• Infections à répétition (urinaires, cutanées)
• Vertiges et chutes
• Soif moins perceptible

Causes

Causes principales

• Diabète de type 1 (le pancréas ne produit plus d'insuline)
• Diabète de type 2 (l'insuline agit mal)
• Stress intense ou infection
• Certains médicaments (par exemple, des anti-inflammatoires stéroïdiens)
• Maladie aiguë ou chirurgie

Facteurs de risque

• Surpoids ou obésité
• Sédentarité
• Antécédents familiaux de diabète
• Syndrome des ovaires polykystiques
• Âge supérieur à 45 ans
• Prise de certains médicaments

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Consultez immédiatement ou appelez le 15 (SAMU) si vous avez des symptômes d'hyperglycémie sévère comme une confusion, une respiration rapide ou une perte de connaissance.

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Si vous êtes diabétique et que votre glycémie reste élevée plusieurs jours, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant.

Diagnostic

Le médecin prescrit une prise de sang pour mesurer la glycémie à jeun ou l'hémoglobine glyquée (qui reflète la moyenne du sucre sur trois mois).

Tests qui peuvent être effectués

• Glycémie à jeun
• Hémoglobine glyquée (HbA1c)
• Test d'hyperglycémie orale (ingestion de sucre avec prélèvements successifs)
• Bandelette urinaire pour rechercher du sucre ou des cétones

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le médecin vous expliquera vos résultats, confirmera ou non un diabète et proposera un plan de suivi personnalisé.

Traitement

Le traitement dépend de la cause et du type de diabète. Il repose toujours sur une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et souvent sur des médicaments prescrits.

Soins personnels à domicile

• Boire de l'eau régulièrement
• Prendre ses repas à heures fixes
• Limiter les boissons sucrées et les sucreries
• Pratiquer une activité physique quotidienne
• Suivre les conseils de son médecin ou pharmacien pour surveiller sa glycémie

Traitements médicaux

Les médicaments contre le diabète sont prescrits par le médecin. Ils peuvent être sous forme de comprimés ou d'injections (comme l'insuline). Le choix est adapté à votre profil et à votre mode de vie. Il est essentiel de ne jamais modifier vous-même votre traitement sans avis médical.

Quand la chirurgie est-elle envisagée ?

L'intervention chirurgicale n'est généralement pas indiquée pour l'hyperglycémie. Dans certains cas de diabète de type 2 avec obésité sévère, une chirurgie de l'obésité peut être discutée avec une équipe spécialisée, mais cela reste rare.

Vivre avec cette affection

Au quotidien, il faut apprendre à équilibrer son alimentation, son activité physique et son traitement si prescrit. Un suivi régulier avec des professionnels de santé est essentiel.

Conseils de mode de vie

• Surveiller sa glycémie si l'appareil est prescrit
• Adopter un sommeil régulier
• Éviter le tabac et l'alcool en excès
• Gérer son stress (méditation, relaxation)

Alimentation et exercice

Privilégiez une alimentation riche en légumes, fruits entiers, légumineuses et céréales complètes. Limitez les sucres rapides et les aliments transformés. Une activité physique modérée (marche, vélo, natation) d'au moins 30 minutes par jour est recommandée.

Santé mentale et bien-être émotionnel

Vivre avec une glycémie élevée peut provoquer de l'anxiété ou une lassitude. N'hésitez pas à en parler à votre médecin, à un psychologue ou à un groupe de soutien.

Prévention

Le diabète de type 2 peut souvent être prévenu ou retardé grâce à des habitudes de vie saines. Le diabète de type 1 ne peut pas être prévenu.

Vaccins

Il n'existe pas de vaccin contre le diabète, mais la vaccination contre la grippe et le pneumocoque est vivement recommandée pour les personnes diabétiques afin de prévenir les infections.

Programmes de dépistage

Si vous avez des facteurs de risque, un simple test sanguin peut dépister un diabète. Parlez-en à votre médecin.

Complications

En l'absence de traitement

• Maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC)
• Atteinte des reins (néphropathie)
• Atteinte des nerfs (neuropathie)
• Problèmes de vue (rétinopathie)
• Risque d'infections plus graves

Pronostic à long terme

Avec une prise en charge précoce et un bon suivi, la plupart des personnes peuvent mener une vie longue et active. Les complications peuvent être évitées ou ralenties en contrôlant le taux de sucre et les facteurs de risque.

Trouver du soutien

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