Katarak

Gambaran umum

Katarak adalah kondisi di mana lensa mata yang biasanya jernih menjadi keruh, seperti jendela yang berembun. Hal ini membuat penglihatan menjadi buram atau berkabut. Kondisi ini umumnya terjadi seiring bertambahnya usia, mirip dengan uban di rambut.

Sangat umum, terutama pada usia di atas 60 tahun. Sebagian besar lansia akan mengalami katarak pada tingkat tertentu.

Katarak paling sering menyerang orang lanjut usia, tetapi dapat juga terjadi pada bayi (katarak kongenital) atau orang dewasa muda akibat cedera mata, diabetes, atau penggunaan obat tertentu dalam jangka panjang.

Gejala

Gejala umum

• Penglihatan buram atau berkabut, seperti melihat melalui kaca berembun.
• Warna terlihat memudar atau menguning.
• Sensitif terhadap cahaya terang atau silau, terutama saat malam hari.
• Memerlukan pencahayaan lebih terang untuk membaca.
• Sering mengganti ukuran kacamata.

Gejala pada anak-anak

• Mata juling (strabismus) yang baru muncul.
• Gerakan mata yang tidak normal.
• Pupil (bagian hitam mata) terlihat putih atau keruh, terutama saat difoto dengan lampu kilat.

Gejala pada lansia

• Gejala biasanya berkembang perlahan tanpa rasa sakit.
• Bisa terjadi perbaikan penglihatan jarak dekat sementara (disebut 'second sight'), tetapi kemudian penglihatan menjadi lebih keruh.
• Sulit melihat di malam hari atau dalam cahaya redup.

Penyebab

Penyebab utama

• Penuaan adalah penyebab utama. Seiring waktu, protein di lensa mata menggumpal dan membentuk area keruh.
• Faktor keturunan (genetik).
• Cedera pada mata.
• Komplikasi diabetes (katarak diabetik).
• Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang tertentu.

Faktor risiko

• Usia di atas 60 tahun.
• Memiliki diabetes.
• Terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari secara berlebihan tanpa pelindung.
• Kebiasaan merokok.
• Konsumsi alkohol berlebihan.
• Riwayat keluarga dengan katarak.
• Obesitas.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Kehilangan penglihatan mendadak.
• Nyeri mata parah atau mata merah yang tidak kunjung sembuh.
• Melihat kilatan cahaya atau banyak bintik mengambang baru.

Buat janji temu rutin jika:

• Penglihatan mulai berkabut atau silau mengganggu aktivitas seperti membaca atau mengemudi.
• Sering mengganti ukuran kacamata.
• Pemeriksaan mata rutin terutama setelah usia 40 tahun atau jika memiliki faktor risiko.

Diagnosis

Dokter mata akan melakukan pemeriksaan mata lengkap. Ini termasuk tes ketajaman penglihatan (membaca huruf dari jarak jauh), pemeriksaan dengan slit lamp (mikroskop khusus untuk melihat bagian depan mata), dan pemeriksaan retina setelah pupil dilebarkan dengan obat tetes.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes ketajaman penglihatan (snellen chart).
• Pemeriksaan dengan slit lamp.
• Oftalmoskopi (memeriksa bagian dalam mata).
• Tonometri (mengukur tekanan bola mata).

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan tidak menimbulkan rasa sakit. Anda mungkin akan diminta melihat ke berbagai arah. Tetes mata untuk melebarkan pupil bisa membuat pandangan sedikit kabur dan sensitif terhadap cahaya selama beberapa jam, jadi sebaiknya membawa pendamping.

Perawatan

Satu-satunya cara untuk menyembuhkan katarak adalah melalui operasi. Namun, pada tahap awal, penyesuaian gaya hidup dan kacamata baru dapat membantu mengelola gejala. Operasi katarak adalah prosedur yang sangat umum dan berhasil tinggi.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan kacamata atau lensa kontak dengan resep terbaru.
• Tingkatkan pencahayaan saat membaca atau melakukan pekerjaan halus.
• Gunakan kacamata hitam untuk mengurangi silau.
• Hindari berkendara di malam hari jika penglihatan terganggu.
• Atur ukuran huruf di ponsel atau komputer menjadi lebih besar.

Perawatan medis

Belum ada obat tetes atau obat minum yang terbukti dapat menyembuhkan atau mencegah katarak. Dokter akan memantau perkembangan katarak dan merekomendasikan operasi saat penglihatan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi dianjurkan jika katarak sudah mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membaca, mengemudi, atau menonton televisi. Prosedur ini biasanya dilakukan dengan bius lokal, cepat, dan pasien dapat pulang pada hari yang sama.

Hidup dengan kondisi ini

Sebelum operasi, banyak orang menyesuaikan diri dengan memperbesar tulisan di ponsel atau menggunakan alat bantu seperti kaca pembesar. Beri tahu keluarga atau teman jika Anda memerlukan bantuan untuk tugas yang membutuhkan penglihatan jelas.

Tips gaya hidup

• Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
• Lindungi mata dari sinar UV dengan kacamata hitam dan topi lebar.
• Kelola kondisi kronis seperti diabetes dengan baik.
• Ciptakan lingkungan rumah yang terang dan minim risiko jatuh.

Diet dan olahraga

Pola makan kaya sayuran hijau, buah-buahan, dan ikan dapat mendukung kesehatan mata secara umum. Olahraga teratur seperti jalan kaki juga baik untuk sirkulasi dan mengontrol diabetes, yang dapat memperlambat perkembangan katarak.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gangguan penglihatan bisa memicu perasaan cemas atau depresi. Berbicara dengan keluarga, teman, atau konselor bisa membantu. Ingat bahwa katarak bisa diobati dan penglihatan akan membaik setelah operasi.

Pencegahan

Katarak tidak selalu bisa dicegah karena terkait penuaan, tetapi Anda dapat memperlambat perkembangannya dengan mengurangi faktor risiko: lindungi mata dari sinar UV, berhenti merokok, kendalikan diabetes, dan konsumsi makanan bergizi seimbang.

Program skrining

Lakukan pemeriksaan mata rutin, terutama jika Anda berusia di atas 40 tahun, memiliki diabetes, atau riwayat keluarga katarak. Deteksi dini membantu perencanaan perawatan yang tepat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Katarak yang tidak diobati dapat terus memburuk, menyebabkan kebutaan total.
• Dapat memicu glaukoma sekunder karena lensa yang membesar menekan struktur mata.
• Meningkatkan risiko jatuh dan kecelakaan.

Prospek jangka panjang

Dengan operasi katarak, sebagian besar orang mendapatkan kembali penglihatan yang baik dan dapat melanjutkan aktivitas normal. Katarak adalah salah satu masalah mata yang paling berhasil diobati. Bahkan setelah puluhan tahun, kekeruhan jarang muncul kembali.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB) ↗
• World Health Organization (WHO) - Vision impairment and blindness ↗

Organisasi lokal

• Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) ↗ · Indonesia
• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.