Cervical radiculopathy

Gambaran umum

Radikulopati servikal adalah kondisi ketika saraf di leher bagian bawah (daerah tulang belakang leher) terjepit atau teriritasi. Ini bisa menyebabkan rasa sakit, mati rasa, atau kelemahan yang menjalar ke lengan dan tangan.

Cukup sering terjadi pada orang dewasa, terutama di usia 30–50 tahun. Tidak separah sakit punggung bawah, tetapi masih banyak ditemui.

Lebih sering menyerang orang yang melakukan gerakan leher berulang, seperti pekerja kantoran, pengemudi, atau pekerja konstruksi. Perokok dan orang dengan riwayat cedera leher juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri leher yang menjalar ke bahu, lengan, atau tangan
• Mati rasa atau kesemutan di lengan, tangan, atau jari
• Kelemahan pada otot lengan atau tangan, misalnya sulit menggenggam atau mengangkat benda

Gejala pada anak-anak

• Jarang terjadi, tetapi bisa muncul setelah cedera olahraga atau terjatuh
• Keluhan nyeri leher atau lengan yang tidak biasa pada anak

Gejala pada lansia

• Gejala sering lebih ringan tapi menetap, terutama akibat perubahan sendi akibat usia (osteoartritis)
• Penurunan kekuatan genggaman atau koordinasi tangan

Penyebab

Penyebab utama

• Penonjolan bantalan tulang belakang (herniasi diskus) yang menekan saraf
• Pertumbuhan tulang berlebih (taji tulang) akibat radang sendi atau penuaan
• Penyempitan saluran tempat saraf lewat (stenosis spinal) di daerah leher

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Pekerjaan dengan gerakan leher berulang atau menunduk lama
• Kebiasaan merokok (mempercepat kerusakan bantalan tulang belakang)
• Riwayat cedera leher sebelumnya

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami gejala darurat seperti kelemahan tiba-tiba atau hilangnya kendali kandung kemih/usus
• Jika nyeri leher disertai demam atau penurunan berat badan tanpa sebab jelas

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri leher atau lengan yang tidak membaik setelah 2 minggu perawatan mandiri
• Mati rasa atau kesemutan yang mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat gejala, melakukan pemeriksaan fisik dengan menguji kekuatan, refleks, dan sensasi di lengan serta tangan. Jika perlu, dokter akan merekomendasikan pemeriksaan penunjang untuk melihat saraf dan tulang belakang.

Tes yang mungkin dilakukan

• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Gambaran detail jaringan lunak seperti bantalan dan saraf
• Elektromiografi (EMG): Mengukur aktivitas listrik otot untuk melihat apakah ada kerusakan saraf
• Foto Rontgen leher: Untuk melihat kelainan tulang atau penyempitan ruang diskus

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung 30–60 menit. Anda mungkin diminta melakukan gerakan tertentu. Hasil MRI atau EMG bisa memakan waktu beberapa hari. Dokter akan menjelaskan temuan dan langkah selanjutnya.

Perawatan

Tujuan utama perawatan adalah mengurangi tekanan pada saraf, meredakan nyeri, dan mengembalikan fungsi lengan. Kebanyakan kasus ditangani tanpa operasi, dengan kombinasi perawatan mandiri dan terapi medis.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan leher dengan posisi netral, hindari gerakan menyentak atau membungkuk
• Tempelkan es pada leher bagian belakang selama 15–20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan
• Lakukan peregangan leher ringan, seperti memiringkan kepala ke kiri/kanan secara perlahan

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat pereda nyeri, antiradang, atau pelemas otot (tanpa menyebutkan nama spesifik). Fisioterapi juga sangat membantu, termasuk latihan penguatan otot leher dan bahu. Dalam beberapa kasus, suntikan steroid epidural di area saraf dapat dipertimbangkan untuk meredakan peradangan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan, hanya jika gejala tidak membaik setelah 6–12 minggu perawatan konservatif, atau jika ada kelemahan yang memburuk. Prosedur seperti disektomi anterior dengan fusi tulang belakang dapat dilakukan untuk mengangkat penekanan pada saraf.

Hidup dengan kondisi ini

Hindari mengangkat beban berat dengan tangan terentang. Gunakan bantal yang mendukung lekukan leher saat tidur. Atur posisi layar komputer setinggi mata untuk mengurangi ketegangan leher.

Tips gaya hidup

• Jaga postur tubuh saat duduk dan berdiri (telinga sejajar dengan bahu)
• Hindari merokok, karena merokok memperburuk kesehatan bantalan tulang belakang
• Lakukan peregangan leher setiap 30–60 menit jika Anda bekerja di depan komputer

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang, terutama yang kaya kalsium dan vitamin D untuk tulang sehat. Olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga dapat membantu memperkuat otot penopang leher tanpa membebani.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri kronis dan keterbatasan gerak bisa membuat frustrasi atau cemas. Penting untuk mengenali perasaan tersebut dan membicarakannya dengan keluarga atau teman. Jika diperlukan, konsultasikan dengan psikolog atau psikiater.

Pencegahan

Tidak sepenuhnya dapat dicegah, tetapi risikonya bisa dikurangi dengan menjaga postur tubuh yang baik, menghindari kebiasaan merokok, dan melakukan latihan penguatan otot leher secara teratur.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Nyeri kronis yang menetap dan mengganggu aktivitas
• Kelemahan otot lengan yang permanen jika saraf tertekan terlalu lama
• Penurunan fungsi tangan, seperti kesulitan menulis atau menggenggam

Prospek jangka panjang

Kebanyakan penderita radikulopati servikal mengalami perbaikan signifikan dalam beberapa minggu hingga bulan dengan perawatan konservatif. Meski ada kemungkinan kambuh, penanganan dini dan gaya hidup sehat memberikan peluang pemulihan yang baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.