Diare pada Lansia: Panduan Lengkap

Gambaran umum

Diare adalah buang air besar dengan feses yang encer atau berair, dan biasanya lebih sering dari biasanya. Pada lansia, diare perlu diwaspadai karena dapat menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) dengan cepat, yang berbahaya bagi kesehatan.

Ya, diare cukup umum terjadi pada lansia. Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh melemah, sehingga lebih mudah terkena infeksi yang menyebabkan diare.

Diare paling sering memengaruhi lansia di atas 65 tahun, terutama mereka yang tinggal di panti jompo, memiliki penyakit kronis, atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Gejala

Gejala umum

• Buang air besar cair atau berair lebih dari tiga kali sehari
• Kram perut atau sakit perut
• Mual atau muntah
• Kadang disertai demam ringan atau lemas

Gejala pada lansia

• Mulut kering atau haus yang berlebihan
• Buang air kecil lebih jarang atau urine berwarna gelap
• Pusing, lemah, atau merasa mau pingsan
• Kebingungan atau perubahan kesadaran
• Penurunan nafsu makan dan berat badan

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, bakteri, atau parasit dari makanan dan minuman yang terkontaminasi
• Keracunan makanan
• Efek samping obat-obatan, misalnya antibiotik atau obat untuk penyakit tertentu
• Penyakit pencernaan kronis seperti sindrom iritasi usus besar
• Intoleransi makanan, seperti kesulitan mencerna laktosa

Faktor risiko

• Usia di atas 65 tahun
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah, misalnya akibat penyakit atau pengobatan
• Tinggal atau beraktivitas di fasilitas perawatan bersama orang lain
• Kebiasaan mengonsumsi obat-obatan tertentu, terutama obat pencahar
• Memiliki penyakit kronis seperti diabetes, penyakit ginjal, atau gangguan hati

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda atau orang yang Anda rawat menunjukkan tanda dehidrasi seperti pusing, mulut kering, atau jarang buang air kecil
• Jika diare berlangsung lebih dari 2 hari tanpa tanda-tanda membaik
• Jika ada darah dalam tinja, atau tinja berwarna hitam
• Jika disertai demam tinggi, muntah yang tidak berhenti, atau nyeri perut yang hebat

Buat janji temu rutin jika:

• Jika diare berulang dalam beberapa minggu atau hilang timbul
• Jika Anda memiliki penyakit kronis dan mengalami perubahan pola buang air besar
• Jika Anda merasa khawatir tentang efek samping obat yang sedang dikonsumsi

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, kapan diare dimulai, apa yang Anda makan atau minum, dan obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Dokter juga akan memeriksa kondisi fisik, seperti tanda-tanda dehidrasi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tinja untuk mencari tanda infeksi bakteri atau parasit
• Tes darah untuk memeriksa kadar elektrolit dan fungsi ginjal
• Kadang diperlukan tes pencitraan atau pemeriksaan usus jika ada kecurigaan penyebab lain

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin diminta memberikan sampel tinja, dan dokter akan menjelaskan langkah selanjutnya. Perawatan biasanya berfokus pada mencegah dehidrasi, sementara dokter mencari penyebab yang mendasari.

Perawatan

Penanganan diare pada lansia terutama bertujuan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan menjaga agar tidak terjadi dehidrasi. Jika penyebabnya infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik. Obat untuk menghentikan diare (anti-diare) terkadang digunakan, tetapi harus dengan pengawasan dokter karena tidak selalu aman untuk semua orang.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum banyak cairan bening seperti air putih, kaldu, atau larutan rehidrasi oral yang dijual bebas (tanyakan pada apoteker)
• Makan dalam porsi kecil dan sering, pilih makanan yang mudah dicerna seperti bubur atau pisang
• Hindari makanan berlemak, terlalu pedas, atau produk susu yang bisa memperparah diare
• Beristirahat yang cukup sampai tubuh pulih

Perawatan medis

Dokter mungkin akan memberikan obat untuk mengatasi infeksi bila diperlukan, serta elektrolit pengganti jika kadar mineral dalam tubuh rendah. Penggunaan obat anti-diare harus sesuai anjuran tenaga kesehatan, karena beberapa obat justru bisa memperlambat penyembuhan atau berbahaya pada lansia dengan kondisi tertentu.

Hidup dengan kondisi ini

Saat diare menyerang, beristirahatlah dan jaga tubuh tetap terhidrasi. Pantau terus gejala, terutama tanda dehidrasi. Catat setiap perubahan yang terjadi untuk disampaikan ke dokter.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet
• Hindari berbagi peralatan makan saat gejala masih berlangsung
• Siapkan makanan dengan bersih dan pastikan matang sempurna
• Gunakan air bersih untuk minum dan memasak

Diet dan olahraga

Pilih makanan yang lembut bagi perut, seperti nasi tim, bubur, atau pisang. Kembalikan makanan beragam secara bertahap setelah diare berhenti. Lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan, tetapi hanya jika sudah merasa cukup kuat dan tidak dehidrasi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Diare yang berkepanjangan dapat membuat lansia merasa malu, cemas, atau depresi karena ketidaknyamanan dan kehilangan kontrol. Wajar jika ada perasaan tersebut. Menceritakan perasaan kepada keluarga atau tenaga kesehatan bisa membantu.

Pencegahan

Banyak kasus diare bisa dicegah dengan menjaga kebersihan diri dan mengonsumsi makanan serta air yang aman. Pastikan makanan dimasak dengan benar, sayur dan buah dicuci bersih, dan selalu cuci tangan.

Vaksin

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan diare bisa dicegah dengan vaksinasi. Konsultasikan dengan dokter mengenai vaksin yang tepat sesuai kondisi kesehatan. Tidak semua jenis diare dapat dicegah dengan vaksin.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi berat yang bisa berujung pada gagal ginjal
• Gangguan elektrolit yang berdampak pada jantung dan otot
• Kebingungan atau penurunan kesadaran
• Risiko jatuh karena tubuh lemah dan pusing

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang cepat dan tepat, hampir semua lansia dengan diare bisa pulih sepenuhnya. Selama tetap terhidrasi dan mendapatkan perawatan medis yang sesuai, risiko komplikasi menjadi jauh lebih kecil. Percayalah, masa sulit ini bisa dilewati.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.