Eczema in adults

Gambaran umum

Eksem, atau yang sering disebut dermatitis, adalah kondisi kulit yang membuat kulit menjadi merah, gatal, kering, dan kadang mengelupas. Ini terjadi karena peradangan pada lapisan kulit terluar. Eksem bersifat kronis, artinya bisa kambuh dari waktu ke waktu, tapi bisa dikelola dengan perawatan yang tepat.

Ya, eksem cukup sering terjadi pada orang dewasa. Banyak orang yang memiliki eksem sejak kecil, tapi ada juga yang baru mengalaminya saat dewasa.

Eksem bisa menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat alergi, asma, atau demam alergi (hay fever) dalam keluarganya.

Gejala

Gejala umum

• Kulit kering dan bersisik
• Rasa gatal yang hebat, terutama di malam hari
• Bercak kemerahan atau keabu-abuan, terutama di lipatan siku, lutut, leher, dan pergelangan tangan
• Kulit menebal atau kasar karena sering digaruk
• Benjolan kecil berisi cairan yang bisa pecah dan mengeras (kerak)

Gejala pada lansia

• Pada lansia, kulit cenderung lebih kering dan tipis, sehingga eksem sering muncul di kaki, tangan, atau punggung.
• Rasa gatal bisa lebih parah karena penurunan fungsi pelindung kulit alami.
• Luka goresan pada lansia lebih lambat sembuh dan berisiko infeksi.

Penyebab

Penyebab utama

• Faktor genetik: jika ada anggota keluarga dengan eksem, asma, atau alergi, risiko Anda lebih tinggi.
• Gangguan fungsi pelindung kulit: lapisan kulit tidak mampu menahan kelembapan dan melindungi dari iritasi.
• Reaksi sistem kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap pemicu lingkungan.

Faktor risiko

• Paparan iritan seperti sabun keras, deterjen, bahan kimia, atau kain wol.
• Stres emosional yang dapat memicu kambuh atau memperparah gejala.
• Cuaca ekstrem: udara dingin dan kering atau panas dan lembap.
• Alergen seperti debu, bulu hewan, serbuk sari, atau makanan tertentu (pada beberapa orang).

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika kulit terinfeksi (bengkak, nanah, demam).
• Jika eksem menyebar ke area yang luas dan tidak tertahankan.
• Jika Anda sulit bernapas atau ada pembengkakan di wajah/tenggorokan (segera ke UGD).

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda pertama kali mengalami gejala eksem yang berlangsung lebih dari seminggu.
• Jika perawatan mandiri (seperti pelembap dan hindari pemicu) tidak membantu.
• Jika eksem mengganggu tidur, pekerjaan, atau kehidupan sosial Anda.

Diagnosis

Dokter biasanya mendiagnosis eksem hanya dengan melihat kulit Anda dan menanyakan riwayat kesehatan, termasuk riwayat alergi dalam keluarga. Tidak ada tes laboratorium khusus untuk eksem, tetapi dokter mungkin melakukan tes tempel (patch test) untuk mencari alergen tertentu jika diperlukan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik kulit secara langsung.
• Tes tempel (patch test): tempelan dengan alergen kecil ditempelkan di kulit selama beberapa hari untuk melihat reaksi.
• Kadang-kadang, dokter mengambil sampel kecil kulit (biopsi) untuk memastikan diagnosis atau menyingkirkan kondisi lain.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis biasanya cepat. Dokter akan melihat lokasi dan bentuk ruam, menanyakan kapan gejalanya muncul, dan apakah ada pemicu tertentu. Anda mungkin diminta mencatat kebiasaan perawatan kulit dan pola makan. Setelah diagnosis, dokter akan menjelaskan cara mengelola eksem dan merekomendasikan rencana perawatan.

Perawatan

Tujuan utama pengobatan eksem adalah meredakan gatal, mengurangi peradangan, menjaga kelembapan kulit, dan mencegah kambuh. Perawatan biasanya dimulai dengan perawatan mandiri (seperti pelembap dan menghindari pemicu), lalu jika perlu dokter akan meresepkan obat-obatan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat apa pun.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan pelembap (emolien) secara teratur setiap hari, bahkan saat kulit tidak terasa gatal. Pilih yang bebas pewangi dan iritasi.
• Hindari mandi air panas terlalu lama; gunakan air hangat dan batasi waktu mandi 5–10 menit.
• Keringkan tubuh dengan menepuk-nepuk handuk lembut, jangan digosok.
• Gunakan sabun atau pembersih yang lembut (sabun tanpa pewangi, pH seimbang).
• Kenakan pakaian berbahan katun yang longgar dan hindari bahan wol atau sintetis yang kasar.
• Potong kuku pendek untuk mengurangi luka akibat garukan.

Perawatan medis

Jika perawatan mandiri tidak cukup, dokter mungkin menyarankan salep atau krim yang mengandung kortikosteroid ringan hingga sedang untuk mengurangi peradangan. Obat ini hanya digunakan sesuai petunjuk dokter. Untuk kasus yang lebih parah, dokter dapat memberikan obat antiradang non-kortikosteroid (misalnya inhibitor kalsineurin) atau obat minum (misalnya antihistamin untuk mengurangi gatal). Dalam kondisi berat dan resisten, fototerapi (terapi sinar UV) atau obat sistemik (yang bekerja di seluruh tubuh) bisa dipertimbangkan — semua harus dengan resep dan pengawasan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya tidak diperlukan untuk eksem. Sangat jarang, prosedur kecil mungkin dilakukan untuk mengeringkan lepuhan yang terinfeksi atau mengambil jaringan untuk biopsi, tapi ini bukan pengobatan utama.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan eksem berarti Anda perlu merawat kulit setiap hari. Rutinitas sederhana seperti mengoleskan pelembap setelah mandi, memakai pakaian yang nyaman, dan menghindari pemicu gatal bisa membuat perbedaan besar. Jangan khawatir jika sesekali kambuh — itu hal yang wajar dan bisa diatasi.

Tips gaya hidup

• Kelola stres dengan meditasi, pernapasan dalam, atau olahraga ringan.
• Jaga kelembapan udara di rumah, terutama saat cuaca kering (bisa menggunakan humidifier).
• Hindari perubahan suhu mendadak, misalnya dari ruangan dingin ke luar yang panas.
• Bila Anda bekerja dengan tangan sering basah atau terkena bahan kimia, gunakan sarung tangan pelindung (tanpa bedak, berbahan vinil atau karet).

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk semua orang dengan eksem. Beberapa orang mungkin peka terhadap makanan tertentu (misalnya susu, telur, kacang), tapi tidak semua. Jika Anda curiga makanan memicu eksem, coba catat makanan yang Anda konsumsi dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi. Olahraga teratur baik untuk kesehatan secara umum dan membantu mengurangi stres, tetapi segera mandi setelah berkeringat untuk menghindari iritasi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Eksem bisa mengganggu rasa percaya diri dan kualitas hidup karena gatal, penampilan kulit, atau ketidaknyamanan saat tidur. Ini wajar. Jika Anda merasa cemas, sedih, atau stres karena eksem, jangan ragu untuk bicara dengan dokter atau teman. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Pencegahan

Eksem tidak selalu bisa dicegah karena faktor genetik berperan. Namun, Anda bisa mengurangi frekuensi dan keparahan kambuh dengan merawat kulit secara konsisten dan menghindari pemicu yang diketahui. Bagi sebagian orang, eksem bisa membaik seiring bertambahnya usia.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi kulit (impetigo atau selulitis) akibat garukan yang menyebabkan luka terbuka.
• Kulit menebal dan berubah warna (likenifikasi) karena garukan kronis.
• Gangguan tidur dan penurunan kualitas hidup.
• Penyebaran eksem ke area yang lebih luas.

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat, sebagian besar orang dewasa dengan eksem bisa mengontrol gejalanya dan menjalani hidup yang normal. Eksem memang kondisi seumur hidup yang bisa kambuh, tetapi keparahannya sering berkurang seiring waktu. Jangan putus asa — banyak pilihan perawatan yang efektif tersedia. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan rencana yang sesuai dengan Anda.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• National Eczema Association (AS) ↗

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia – Info Kesehatan ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.