Penyembuhan Patah Tulang: Panduan untuk Pasien

Gambaran umum

Patah tulang (fraktur) adalah kondisi ketika tulang retak atau patah. Tubuh kita memiliki kemampuan luar biasa untuk menyembuhkan tulang dengan membentuk jaringan tulang baru yang menghubungkan bagian yang patah. Proses ini membutuhkan waktu dan perawatan yang tepat agar tulang dapat menyatu dengan baik.

Patah tulang adalah cedera yang sangat umum. Diperkirakan setiap orang akan mengalami setidaknya satu patah tulang dalam masa hidupnya, meskipun tingkat kejadiannya bervariasi di berbagai usia.

Patah tulang dapat dialami oleh siapa saja, dari anak-anak sampai lansia. Anak-anak sering mengalaminya karena jatuh saat bermain, sementara lansia lebih rentan karena tulang yang lebih rapuh akibat osteoporosis.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri hebat di area cedera
• Pembengkakan dan memar
• Deformitas atau bentuk tulang yang tampak tidak normal
• Kesulitan atau tidak mampu menggerakkan bagian tubuh yang cedera
• Rasa sakit yang bertambah parah saat area cedera digerakkan atau disentuh

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin tidak dapat menjelaskan rasa sakit; ia mungkin menangis terus-menerus atau tampak kesakitan.
• Tidak mau menggunakan lengan atau kaki yang cedera.
• Pembengkakan atau nyeri saat bagian yang cedera disentuh.
• Menjadi lebih rewel atau enggan bergerak.

Gejala pada lansia

• Rasa nyeri mungkin tidak begitu terasa, terutama jika ada kondisi lain seperti diabetes.
• Perubahan kemampuan bergerak, seperti tiba-tiba kesulitan berjalan atau bangun.
• Pembengkakan atau memar yang mungkin terlihat, atau hilangnya kemampuan untuk menahan beban pada anggota tubuh yang cedera.

Penyebab

Penyebab utama

• Jatuh, kecelakaan lalu lintas, cedera olahraga, atau benturan keras pada tulang
• Stres berulang pada tulang (misalnya pada pelari) yang dapat menyebabkan retak stres
• Beberapa kondisi medis seperti osteoporosis yang melemahkan tulang

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Kepadatan tulang rendah atau osteoporosis
• Kekurangan kalsium dan vitamin D
• Gaya hidup tidak aktif atau kelemahan otot
• Riwayat patah tulang sebelumnya
• Obat-obatan tertentu yang memengaruhi kekuatan tulang

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda melihat tanda-tanda darurat seperti patah tulang terbuka, mati rasa, atau bagian tubuh yang pucat/dingin, segera cari pertolongan medis darurat.
• Jika Anda tidak dapat menggerakkan anggota tubuh atau menahan beban pada anggota tubuh yang cedera.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasakan nyeri yang tidak hilang atau pembengkakan yang berlanjut setelah beberapa hari meskipun tidak ada cedera besar.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan bagaimana cedera terjadi, lalu melakukan pemeriksaan fisik dengan menekan lembut area yang sakit dan melihat ada tidaknya deformitas atau bengkak. Setelah itu, dokter biasanya akan melakukan pencitraan seperti foto Röntgen (X-ray) untuk memastikan diagnosis.

Tes yang mungkin dilakukan

• X-ray (foto röntgen) adalah tes yang paling umum untuk melihat patah tulang.
• CT scan atau MRI dapat digunakan untuk melihat lebih detail jika patah tulang kompleks atau melibatkan sendi.
• Pemeriksaan darah kadang diperlukan untuk mengevaluasi kondisi lain yang berkaitan.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan diminta menggambarkan bagaimana cedera terjadi. Selama pemeriksaan fisik, dokter mungkin menekan area sekitar tulang dengan lembut. Pemeriksaan X-ray tidak sakit, tetapi posisi tertentu mungkin membuat tidak nyaman. Hasil biasanya tersedia segera untuk menentukan rencana perawatan.

Perawatan

Tujuan utama perawatan patah tulang adalah memastikan ujung-ujung tulang yang patah sejajar (reposisi) dan menahannya agar tidak bergeser hingga sembuh (imobilisasi). Proses penyembuhan tulang membutuhkan waktu; perawatan yang tepat akan membantu mengurangi risiko komplikasi dan memulihkan fungsi.

Perawatan mandiri di rumah

• Beristirahatkan anggota tubuh yang cedera dan kurangi beban atau gerakan.
• Gunakan kompres es yang dibungkus kain selama 15–20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan.
• Tinggikan area yang cedera di atas jantung saat tidur atau beristirahat.
• Jangan merokok, karena dapat memperlambat penyembuhan tulang.
• Jaga kebersihan dan kekeringan gips atau bidai sesuai anjuran dokter.

Perawatan medis

Perawatan medis umum meliputi pemasangan gips, bidai, atau alat penahan lainnya untuk menjaga tulang tetap sejajar. Dokter dapat memberikan obat pereda nyeri yang aman dan sesuai untuk Anda — selalu gunakan sesuai petunjuk. Tindakan seperti traksi (tarikan halus) atau operasi mungkin diperlukan untuk kasus tertentu.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi dipertimbangkan jika tulang patah bergeser jauh, patah tulang terbuka, atau patah tulang yang tidak stabil sejajar. Dokter bedah dapat memasang pelat logam, sekrup, atau batang untuk menahan tulang selama penyembuhan. Keputusan ini akan dijelaskan oleh dokter spesialis ortopedi.

Hidup dengan kondisi ini

Fase penyembuhan membutuhkan kesabaran. Anda mungkin perlu menggunakan alat bantu seperti kruk atau kursi roda. Ikuti jadwal kontrol dengan dokter. Setelah gips dilepas, fisioterapi (latihan gerak) akan membantu mengembalikan kekuatan dan kelenturan sendi.

Tips gaya hidup

• Cukup tidur dan istirahat membantu proses perbaikan tubuh.
• Jaga pola makan seimbang dengan makanan kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, ikan, tahu, dan sayuran hijau (sesuai kondisi medis Anda).
• Hindari aktivitas yang dapat membebani tulang sebelum dokter memberi lampu hijau.
• Konsumsi cairan yang cukup dan jaga kebersihan area gips agar tetap kering.

Diet dan olahraga

Nutrisi seperti kalsium, vitamin D, dan protein berperan penting dalam pembentukan tulang baru. Protein banyak ditemukan dalam ikan, ayam, telur, dan kacang-kacangan. Setelah kondisi memungkinkan, dokter akan menyarankan latihan yang aman untuk memulihkan kekuatan dan keseimbangan. Konsultasikan dengan fisioterapis untuk program yang sesuai.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menjalani masa pemulihan dari patah tulang bisa terasa lama dan membuat frustrasi. Perasaan cemas atau sedih dapat muncul. Penting untuk memberi waktu untuk diri sendiri, membicarakan perasaan dengan orang terdekat, atau meminta bantuan tenaga profesional jika diperlukan.

Pencegahan

Tidak semua patah tulang dapat dicegah, tetapi banyak yang bisa ditekan risikonya dengan menjaga kesehatan tulang, mencegah jatuh di rumah, dan menggunakan alat pelindung saat beraktivitas berisiko.

Vaksin

Vaksinasi penting untuk mencegah penyakit yang dapat meningkatkan risiko jatuh atau melemahkan kondisi tubuh, seperti influenza, terutama pada lansia. Konsultasikan jadwal vaksin yang sesuai dengan dokter Anda.

Program skrining

Pemeriksaan kepadatan tulang (densitometri tulang) dapat direkomendasikan untuk orang yang berisiko tinggi osteoporosis, terutama wanita pascamenopause. Diskusikan dengan dokter tentang waktu yang tepat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Penyembuhan yang lambat atau tidak sempurna sehingga tulang menyambung dengan posisi salah (malunion) atau tidak menyambung sama sekali (nonunion).
• Infeksi tulang jika patah tulang terbuka (melukai kulit) dan tidak segera dibersihkan.
• Kerusakan saraf atau pembuluh darah di sekitar tulang yang dapat menyebabkan mati rasa atau gangguan aliran darah.
• Pembekuan darah (trombosis vena dalam) yang dapat terjadi jika tidak banyak bergerak selama masa pemulihan.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan mengikuti saran dokter, sebagian besar patah tulang dapat sembuh dengan baik, dan kemampuan bergerak akan pulih dari waktu ke waktu. Setiap orang membutuhkan waktu penyembuhan yang berbeda; penting untuk bersabar dan menjaga sikap positif.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.