Hidup dengan Glaukoma pada Usia Dewasa

Gambaran umum

Glaukoma adalah penyakit mata yang merusak saraf optik, yaitu saraf yang menghubungkan mata ke otak. Kerusakan ini sering disebabkan oleh tekanan di dalam mata yang terlalu tinggi. Jika tidak diobati, glaukoma dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Ya, glaukoma merupakan salah satu penyebab utama kebutaan di dunia, termasuk di Indonesia. Menurut data Kemenkes, glaukoma menjadi penyebab kebutaan kedua setelah katarak.

Glaukoma dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun, terutama yang memiliki riwayat keluarga glaukoma, penderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau rabun jauh.

Gejala

Gejala umum

• Sering tidak ada gejala pada tahap awal
• Kehilangan penglihatan tepi (seperti melihat melalui terowongan)
• Penglihatan kabur
• Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu
• Mata merah dan nyeri pada glaukoma sudut tertutup akut

Gejala pada anak-anak

• Pada anak jarang terjadi; jika ada bisa berupa mata membesar, sensitif terhadap cahaya, dan mata berair. Segera konsultasi ke dokter spesialis mata anak.

Gejala pada lansia

• Gejala pada lansia mirip dengan dewasa, namun sering tidak disadari karena dianggap bagian dari penuaan normal. Pemeriksaan mata rutin sangat dianjurkan.

Penyebab

Penyebab utama

• Peningkatan tekanan di dalam mata (tekanan intraokular) karena penumpukan cairan mata.
• Aliran cairan mata yang tidak lancar melalui saluran drainase mata.

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Riwayat keluarga glaukoma
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Rabun jauh (miopia)
• Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang
• Cedera mata sebelumnya

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Gejala glaukoma sudut tertutup akut seperti nyeri mata hebat, mual, muntah, penglihatan kabur mendadak.

Buat janji temu rutin jika:

• Setiap orang berusia 40 tahun ke atas dianjurkan periksa mata secara rutin setiap 1-2 tahun.
• Jika memiliki faktor risiko, periksa mata lebih sering sesuai anjuran dokter.
• Jika sudah didiagnosis glaukoma, lakukan kontrol rutin sesuai jadwal.

Diagnosis

Glaukoma didiagnosis melalui serangkaian pemeriksaan mata oleh dokter spesialis mata. Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan melakukan beberapa tes.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tonometri: mengukur tekanan di dalam mata.
• Oftalmoskopi: memeriksa saraf optik dengan alat khusus.
• Perimetri: tes lapang pandang untuk melihat area penglihatan yang hilang.
• Pachymetri: mengukur ketebalan kornea.
• Gonioskopi: memeriksa sudut drainase mata.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan mata untuk glaukoma umumnya tidak menyakitkan, meskipun mungkin ada sedikit ketidaknyamanan saat tetes mata diberikan. Hasil pemeriksaan akan membantu dokter menentukan jenis dan tingkat keparahan glaukoma serta rencana pengobatan.

Perawatan

Pengobatan glaukoma bertujuan untuk menurunkan tekanan di dalam mata guna mencegah kerusakan lebih lanjut pada saraf optik. Kerusakan yang sudah terjadi tidak dapat dipulihkan, tetapi pengobatan dapat memperlambat atau menghentikan perkembangan penyakit.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan obat tetes mata sesuai resep dokter secara teratur, jangan pernah melewatkan dosis.
• Beri tahu dokter jika ada efek samping atau kesulitan menggunakan tetes mata.
• Kenakan pelindung mata saat beraktivitas yang berisiko cedera mata.
• Hindari aktivitas yang meningkatkan tekanan mata seperti menahan napas saat mengangkat beban berat.

Perawatan medis

Penanganan medis glaukoma meliputi pemberian obat tetes mata untuk menurunkan produksi cairan mata atau meningkatkan drainasenya. Selain itu, ada pengobatan laser seperti trabekuloplasti untuk membuka saluran drainase. Obat-obatan oral juga kadang digunakan untuk menurunkan tekanan mata dengan cepat pada keadaan akut. Semua pengobatan harus dengan resep dan pengawasan dokter spesialis mata.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika obat tetes dan laser tidak cukup mengendalikan tekanan mata, dokter mungkin merekomendasikan operasi. Operasi trabekulektomi adalah prosedur membuat saluran baru untuk mengalirkan cairan mata. Ada juga implan drainase untuk membantu mengalirkan cairan. Diskusikan dengan dokter mengenai pilihan operasi yang sesuai.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan glaukoma memerlukan penyesuaian, terutama jika sudah ada gangguan penglihatan. Anda mungkin perlu pencahayaan yang lebih terang, kaca pembesar, dan bantuan untuk mobilitas. Penting untuk menjaga jadwal kontrol dan pengobatan.

Tips gaya hidup

• Ikuti jadwal minum obat tetes mata dengan disiplin.
• Periksa tekanan mata secara rutin sesuai anjuran dokter.
• Gunakan pelindung mata saat berolahraga atau berkebun.
• Diskusikan dengan dokter tentang aktivitas yang aman untuk kondisi Anda.

Diet dan olahraga

Pola makan sehat dan olahraga ringan seperti jalan kaki dapat membantu menjaga tekanan darah dan gula darah tetap stabil. Olahraga sedang juga dapat membantu menurunkan tekanan mata. Namun, hindari olahraga yang membebani kepala atau menahan napas seperti angkat beban berat dan yoga posisi kepala di bawah. Konsultasikan dengan dokter tentang jenis olahraga yang tepat.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Diagnosis glaukoma dapat menimbulkan kecemasan, kekhawatiran akan kehilangan penglihatan, atau depresi. Hal ini wajar terjadi. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter atau konselor. Dukungan dari keluarga dan teman juga sangat penting. Ingat, banyak orang dengan glaukoma tetap dapat menjalani hidup produktif dengan pengobatan yang tepat. Jika Anda merasa sangat tertekan, segera hubungi layanan dukungan krisis kesehatan jiwa yang tersedia di daerah Anda.

Pencegahan

Glaukoma tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi deteksi dini melalui pemeriksaan mata rutin dapat mencegah kebutaan akibat glaukoma. Pengobatan dini dapat memperlambat kerusakan saraf optik.

Program skrining

Skrining glaukoma dianjurkan bagi orang berusia 40 tahun ke atas, terutama yang memiliki faktor risiko. Pemeriksaan mata komprehensif setiap 1-2 tahun dapat membantu mendeteksi glaukoma pada tahap awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kehilangan penglihatan permanen
• Kebutaan
• Penurunan kualitas hidup akibat gangguan penglihatan

Prospek jangka panjang

Meskipun glaukoma tidak dapat disembuhkan, dengan pengobatan yang tepat dan pemantauan rutin, sebagian besar penderita dapat mempertahankan penglihatan yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Deteksi dini dan kepatuhan terhadap pengobatan adalah kunci. Banyak orang dengan glaukoma hidup normal dengan penyesuaian sederhana. Jangan putus asa, tetaplah optimis dan konsultasikan dengan dokter Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.