Hiatus hernia living in adults

Gambaran umum

Hernia hiatus adalah kondisi ketika sebagian dari lambung naik ke atas melalui lubang di diafragma (otot yang memisahkan rongga dada dan perut) masuk ke rongga dada. Ini bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala tidak nyaman.

Ya, hernia hiatus cukup umum, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. Diperkirakan sekitar setengah dari populasi di atas 50 tahun memiliki kondisi ini, meskipun banyak yang tidak merasakan gejala berarti.

Hernia hiatus lebih sering menyerang orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun. Faktor seperti obesitas, kehamilan, dan sering mengangkat beban berat juga meningkatkan risiko.

Gejala

Gejala umum

• Rasa panas di dada (heartburn), terutama setelah makan atau saat berbaring.
• Asam lambung naik ke mulut (regurgitasi), terasa pahit atau asam.
• Nyeri dada atau tekanan di belakang tulang dada.
• Sulit menelan atau merasa ada yang tersangkut di tenggorokan.
• Sendawa berlebihan atau mual.

Gejala pada anak-anak

• Hernia hiatus jarang terjadi pada anak-anak, tetapi jika ada gejalanya bisa berupa muntah berulang, rewel setelah makan, dan gagal tumbuh.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala bisa lebih samar, seperti nyeri dada ringan yang disalahartikan sebagai masalah jantung, batuk kronis, atau suara serak akibat asam lambung yang naik hingga tenggorokan.

Penyebab

Penyebab utama

• Otot diafragma yang melemah sehingga lubang di sekitarnya menjadi longgar.
• Tekanan di dalam perut yang meningkat akibat obesitas, kehamilan, batuk kronis, mengejan saat buang air besar, atau sering mengangkat barang berat.
• Cedera pada area diafragma, misalnya akibat kecelakaan atau operasi.

Faktor risiko

• Usia di atas 50 tahun.
• Obesitas atau kelebihan berat badan.
• Merokok atau sering terpapar asap rokok.
• Sering mengangkat beban berat atau membungkuk.
• Konstipasi kronis (susah buang air besar).

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami nyeri dada hebat, sulit menelan makanan atau cairan, atau muntah darah – segera cari pertolongan medis darurat.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda sering mengalami heartburn (lebih dari 2 kali seminggu) atau asam lambung naik yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Jika obat antasida yang dijual bebas tidak lagi meredakan gejala.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala yang Anda alami, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik sederhana. Untuk memastikan diagnosis, beberapa tes mungkin diperlukan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Endoskopi: dokter memasukkan selang tipis berkamera melalui mulut untuk melihat langsung kerongkongan dan lambung.
• Foto rontgen dengan barium: Anda diminta menelan cairan putih (barium) lalu diambil foto rontgen untuk melihat bentuk lambung dan apakah ada bagian lambung yang naik.
• Pengukuran pH (asam) di kerongkongan: untuk memeriksa seberapa sering asam lambung naik.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Prosedur ini umumnya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta puasa beberapa jam sebelumnya. Dokter akan menjelaskan hasilnya dan langkah selanjutnya.

Perawatan

Pengobatan hernia hiatus biasanya dimulai dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan untuk mengurangi asam lambung. Operasi hanya dilakukan jika pengobatan lain tidak efektif atau ada komplikasi serius.

Perawatan mandiri di rumah

• Makan dalam porsi kecil tapi sering, dan hindari makan 2-3 jam sebelum tidur.
• Tinggikan kepala tempat tidur 15-20 cm (dengan bantal tambahan atau ganjal) agar asam lambung tidak mudah naik saat tidur.
• Hindari makanan pemicu seperti makanan pedas, berlemak, cokelat, kafein, dan minuman bersoda.
• Turunkan berat badan jika kelebihan berat badan.
• Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol.
• Jangan langsung berbaring setelah makan; tunggu setidaknya 3 jam.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat yang mengurangi produksi asam lambung (misalnya golongan penghambat pompa proton) atau obat yang menetralkan asam lambung. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet atau sirup dan harus diminum sesuai petunjuk dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi (fundoplikasi) jarang dilakukan, yaitu dokter melilitkan lambung bagian atas untuk memperkuat otot di sekitar lubang diafragma. Ini dipertimbangkan bila gejala sangat berat, obat tidak mempan, atau ada komplikasi seperti penyempitan kerongkongan.

Hidup dengan kondisi ini

Hernia hiatus dapat dikelola dengan baik sehingga Anda tetap bisa menjalani aktivitas sehari-hari. Kuncinya adalah konsisten dengan perubahan gaya hidup dan minum obat sesuai anjuran dokter.

Tips gaya hidup

• Pertahankan berat badan ideal melalui pola makan sehat dan olahraga teratur, seperti jalan kaki atau berenang.
• Hindari pakaian ketat di pinggang dan perut, serta hindari membungkuk terlalu sering.
• Kelola stres, misalnya dengan meditasi, yoga, atau hobi yang menenangkan.

Diet dan olahraga

Makan makanan rendah lemak, tinggi serat (sayuran, buah, gandum utuh). Olahraga ringan seperti jalan kaki setelah makan membantu pencernaan. Hindari olahraga berat yang meningkatkan tekanan perut, misalnya angkat beban atau sit up.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gejala kronis seperti heartburn dan nyeri dapat menyebabkan kecemasan atau gangguan tidur. Jika Anda merasa cemas atau depresi, segera cari bantuan dari tenaga kesehatan mental atau layanan dukungan krisis.

Pencegahan

Hernia hiatus tidak selalu bisa dicegah, terutama jika ada faktor bawaan. Namun, risiko dapat dikurangi dengan menjaga berat badan sehat, tidak merokok, mengobati batuk kronis, dan mencegah konstipasi dengan banyak minum air dan serat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Esofagitis: peradangan pada kerongkongan yang bisa menyebabkan luka dan nyeri.
• Penyempitan kerongkongan (striktur) akibat jaringan parut, sehingga makanan sulit turun.
• Masalah pernapasan seperti pneumonia atau asma yang dipicu oleh asam lambung masuk ke saluran napas.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, kebanyakan orang dengan hernia hiatus dapat mengontrol gejala dan menjalani hidup normal. Operasi jarang diperlukan dan hasilnya umumnya baik. Teruslah berkomunikasi dengan dokter untuk penyesuaian perawatan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.