Hiatus hernia living patient overview

Gambaran umum

Hernia hiatus (atau burut hiatus) adalah kondisi saat sebagian lambung terdorong ke atas melalui lubang di diafragma (otot pemisah rongga dada dan perut) masuk ke rongga dada. Ini bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala seperti mulas.

Ya, hernia hiatus tergolong umum. Sekitar 10–20% populasi dewasa mungkin mengalaminya, dan angka ini meningkat seiring bertambahnya usia.

Hernia hiatus lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun, orang dengan kelebihan berat badan, ibu hamil, dan mereka yang sering mengangkat beban berat atau mengejan saat buang air besar.

Gejala

Gejala umum

• Mulas (rasa panas di dada) yang memburuk setelah makan atau saat membungkuk
• Sendawa asam atau mual
• Sulit menelan atau merasa ada yang mengganjal di tenggorokan
• Nyeri dada tumpul (jangan diabaikan, perlu periksa ke dokter untuk memastikan bukan serangan jantung)
• Suara serak atau batuk kronis

Gejala pada anak-anak

• Hernia hiatus pada anak jarang, tetapi jika terjadi gejalanya meliputi: muntah setelah makan, sulit menelan, pertumbuhan lambat, atau infeksi paru berulang karena cairan lambung masuk ke saluran napas.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala mungkin lebih ringan tetapi sering disertai gangguan menelan (disfagia) dan anemia akibat perdarahan lambung yang lambat.

Penyebab

Penyebab utama

• Tekanan tinggi di dalam perut akibat batuk kronis, muntah, mengejan saat buang air besar, mengangkat beban berat, atau kehamilan.
• Otot diafragma yang melemah seiring bertambahnya usia atau akibat cedera.
• Faktor bawaan sejak lahir pada beberapa orang (lubang diafragma lebih lebar).

Faktor risiko

• Usia di atas 50 tahun
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Merokok
• Sering mengangkat benda berat dengan posisi yang salah
• Menderita penyakit yang menyebabkan batuk kronis atau sembelit parah

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami nyeri dada hebat, muntah darah, atau feses hitam, segera hubungi layanan darurat (nomor darurat 119) atau pergi ke IGD terdekat.
• Jika Anda kesulitan menelan sehingga tidak bisa makan atau minum, segera periksa ke dokter.

Buat janji temu rutin jika:

• Bila Anda sering mengalami mulas, sendawa asam, atau nyeri dada ringan yang sudah berlangsung lebih dari dua minggu, periksakan ke dokter umum atau spesialis penyakit dalam.
• Jika Anda sudah didiagnosis hernia hiatus dan gejala memburuk meski sudah menjalani pengobatan, konsultasikan ulang.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik. Kadang hernia hiatus tidak teraba, sehingga diperlukan pemeriksaan tambahan untuk memastikan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Endoskopi (EGD): selang tipis dengan kamera dimasukkan melalui mulut untuk melihat kerongkongan, lambung, dan diafragma.
• Foto Rontgen dengan barium: Anda diminta menelan cairan putih (barium) lalu dilakukan rontgen untuk melihat bentuk lambung dan kerongkongan.
• Manometri esofagus: untuk mengukur tekanan dan gerakan otot kerongkongan, biasanya jika dicurigai gangguan menelan.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Untuk endoskopi, Anda mungkin diberikan obat penenang ringan. Hasil pemeriksaan akan membantu dokter menentukan jenis hernia hiatus dan merencanakan penanganan sesuai kondisi Anda.

Perawatan

Penanganan hernia hiatus bertujuan mengurangi gejala dan mencegah komplikasi. Pada kasus tanpa gejala, biasanya tidak diperlukan pengobatan khusus. Jika gejala ada, pendekatan dilakukan secara bertahap dari perubahan gaya hidup hingga obat-obatan, dan jarang membutuhkan operasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Makan dalam porsi kecil tapi lebih sering (misalnya 5-6 kali sehari).
• Hindari langsung berbaring setelah makan; tunggu minimal 2-3 jam.
• Tinggikan kepala tempat tidur 15-20 cm agar asam lambung tidak mudah naik saat tidur.
• Hindari makanan pemicu seperti gorengan, pedas, asam, kafein, cokelat, dan minuman bersoda.
• Kurangi berat badan jika kelebihan.
• Berhenti merokok dan kurangi konsumsi alkohol.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat penurun asam lambung (misalnya golongan antasida, antagonis H2, atau inhibitor pompa proton) untuk mengurangi iritasi akibat asam. Beberapa obat juga dapat memperkuat otot kerongkongan bagian bawah. Semua obat harus digunakan sesuai petunjuk dokter. Jangan mengubah dosis atau jenis obat tanpa konsultasi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya dipertimbangkan jika gejala tidak membaik dengan pengobatan, hernia cukup besar, atau terjadi komplikasi seperti kerusakan kerongkongan atau pendarahan. Prosedur yang paling umum adalah fundoplikasi laparoskopi, di mana bagian atas lambung dililitkan di sekitar kerongkongan untuk mencegah refluks.

Hidup dengan kondisi ini

Hernia hiatus adalah kondisi kronis yang dapat dikelola dengan baik. Dengan kebiasaan sehari-hari yang tepat, kebanyakan orang bisa hidup normal tanpa gangguan berarti.

Tips gaya hidup

• Atur waktu makan: makan teratur dalam porsi kecil, jangan melewatkan waktu makan.
• Perhatikan posisi tubuh: hindari membungkuk setelah makan, dan usahakan duduk tegak saat makan.
• Kenali pemicu pribadi: setiap orang bisa berbeda, catat makanan atau aktivitas yang memperburuk gejala Anda.
• Olahraga ringan: jalan kaki, yoga, atau peregangan dapat membantu pencernaan, tetapi hindari olahraga yang menekan perut seperti sit-up atau angkat beban berat.

Diet dan olahraga

Pilih makanan yang mudah dicerna: sayuran rebus, ikan, daging tanpa lemak, nasi, roti gandum. Hindari makanan berlemak tinggi, pedas, dan asam. Olahraga ringan seperti jalan kaki 30 menit setiap hari sangat dianjurkan. Jika Anda ingin melakukan olahraga yang lebih berat, konsultasikan dulu dengan dokter.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gejala kronis seperti mulas dan nyeri dada bisa menyebabkan kecemasan atau stres. Ingatlah bahwa hernia hiatus bukanlah kondisi gawat darurat, dan gejalanya bisa dikelola. Jika Anda merasa cemas berlebihan atau tertekan, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan jiwa. Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah karena faktor usia dan bawaan. Namun, Anda dapat mengurangi risiko dengan menjaga berat badan ideal, tidak merokok, menghindari mengangkat beban berat dengan teknik yang salah, dan mengatasi sembelit agar tidak mengejan berlebihan.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk mencegah hernia hiatus.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk hernia hiatus. Biasanya ditemukan saat pemeriksaan untuk keluhan lain.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Peradangan kronis kerongkongan (esofagitis) akibat asam lambung terus naik.
• Penyempitan kerongkongan (striktur) sehingga sulit menelan.
• Luka di kerongkongan (ulkus).
• Anemia akibat perdarahan lambung yang lambat dan tidak terasa.
• Hernia tercekik (incarcerated hernia) yang sangat jarang, tetapi bisa menyebabkan nyeri hebat dan gangguan aliran darah.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan perubahan gaya hidup, sebagian besar pasien hernia hiatus dapat menjalani hidup normal tanpa komplikasi serius. Kondisi ini tidak mengancam jiwa, dan kualitas hidup bisa tetap baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.