Influenza vaccine annual

Gambaran umum

Influenza atau flu adalah infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Vaksin influenza diberikan setiap tahun untuk melindungi dari penyakit ini.

Influenza sangat umum terjadi, terutama pada musim hujan atau pancaroba.

Semua orang bisa terkena flu, tetapi risiko komplikasi lebih tinggi pada anak kecil, lansia, ibu hamil, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Gejala

Gejala umum

• Demam
• Batuk
• Nyeri tenggorokan
• Pilek atau hidung tersumbat
• Nyeri otot
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Menggigil

Gejala pada anak-anak

• Demam tinggi
• Muntah dan diare
• Rewel
• Nafsu makan menurun

Gejala pada lansia

• Demam mungkin tidak setinggi orang muda
• Kebingungan atau pusing
• Nyeri otot lebih ringan
• Risiko komplikasi paru-paru lebih tinggi

Penyebab

Penyebab utama

• Virus influenza tipe A dan B menyebar melalui droplet batuk atau bersin.
• Kontak dengan permukaan yang terkontaminasi virus lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata.

Faktor risiko

• Usia di bawah 5 tahun atau di atas 65 tahun
• Hamil
• Penyakit kronis seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung
• Sistem kekebalan lemah (misalnya karena HIV, kemoterapi)
• Tinggal di tempat ramai seperti panti jompo atau asrama

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda termasuk kelompok risiko tinggi dan mengalami gejala flu
• Jika gejala semakin parah atau tidak membaik setelah 3 hari
• Jika ada tanda bahaya seperti sesak napas atau nyeri dada

Buat janji temu rutin jika:

• Kunjungi dokter untuk mendapatkan vaksinasi influenza setiap tahun

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan melakukan pemeriksaan fisik. Kadang dokter mengambil sampel lendir dari hidung atau tenggorokan untuk memastikan virus influenza.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik
• Tes usap hidung atau tenggorokan (rapid influenza test)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Diagnosis biasanya cepat. Jika hasil tes positif, dokter akan memberikan saran perawatan. Tidak semua kasus perlu tes, karena pengobatan biasanya bersifat suportif.

Perawatan

Flu biasanya sembuh sendiri dalam 1-2 minggu. Perawatan bertujuan mengurangi gejala dan mencegah penyebaran. Obat antivirus dapat diresepkan pada kasus tertentu, tetapi harus segera diminum setelah gejala muncul. Obat pereda demam dan nyeri bisa digunakan sesuai petunjuk dokter atau apoteker. Jangan pernah memberikan aspirin pada anak-anak karena risiko sindrom Reye. Minum cukup cairan dan istirahat.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat yang cukup
• Minum banyak air putih, sup hangat, atau jus
• Kompres hangat untuk demam
• Kumur air garam untuk sakit tenggorokan
• Gunakan pelembap udara jika hidung kering

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat antivirus untuk mengurangi durasi flu jika diminum dalam 48 jam pertama. Obat ini tidak sama dengan antibiotik karena flu disebabkan virus. Antibiotik tidak efektif melawan virus. Obat pereda nyeri dan demam seperti parasetamol atau ibuprofen dapat digunakan sesuai dosis yang dianjurkan. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum minum obat lain.

Hidup dengan kondisi ini

Selama flu, tetaplah di rumah untuk menghindari penularan. Bersihkan permukaan yang sering disentuh. Cuci tangan secara teratur. Istirahat sampai demam hilang dan energi kembali.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup 7-9 jam per malam
• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
• Tutup mulut saat batuk atau bersin dengan siku
• Hindari menyentuh wajah
• Jaga jarak dari orang sakit

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seperti buah, sayur, dan protein. Olahraga ringan seperti jalan kaki boleh dilakukan jika sudah pulih. Hindari olahraga berat saat masih demam.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa lemah dan tidak enak badan bisa memengaruhi suasana hati. Jika merasa cemas atau sedih berlarut-larut, bicaralah dengan keluarga atau teman. Jika perlu, cari bantuan profesional kesehatan jiwa. Ingat, perasaan ini sementara dan akan membaik seiring pemulihan.

Pencegahan

Ya, flu dapat dicegah dengan vaksinasi tahunan, menjaga kebersihan, dan menjauhi orang yang sakit.

Vaksin

Vaksin influenza diberikan setiap tahun, biasanya sebelum musim flu (Maret-April atau saat pancaroba). Vaksin ini aman dan direkomendasikan untuk semua orang berusia 6 bulan ke atas, terutama kelompok risiko. Ikuti anjuran Kementerian Kesehatan RI mengenai jadwal vaksinasi.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk flu. Diagnosis ditegakkan jika ada gejala.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pneumonia (radang paru-paru)
• Bronkitis
• Infeksi telinga
• Memburuknya penyakit kronis seperti asma atau gagal jantung
• Sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS)
• Kematian (jarang terjadi)

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar orang yang terkena flu pulih sepenuhnya dalam 1-2 minggu tanpa masalah jangka panjang. Vaksinasi tahunan sangat efektif mencegah flu parah dan komplikasi. Jika Anda termasuk kelompok berisiko, tanyakan pada dokter tentang perlindungan tambahan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.