Nyeri Sendi pada Anak

Gambaran umum

Nyeri sendi adalah rasa sakit atau tidak nyaman di bagian tubuh tempat dua tulang bertemu, seperti lutut, siku, bahu, atau pergelangan tangan. Pada anak, nyeri sendi bisa muncul tiba-tiba atau perlahan, bersifat sementara atau berlangsung lama, dan dapat mengganggu aktivitas bermain serta belajar.

Ya, nyeri sendi sangat sering dialami anak-anak. Sebagian besar bersifat ringan dan hilang sendiri, seperti nyeri tumbuh atau nyeri setelah beraktivitas.

Nyeri sendi dapat menyerang anak dari semua usia, mulai balita hingga remaja. Beberapa kondisi peradangan sendi lebih sering pada anak perempuan, sementara nyeri karena cedera cenderung lebih sering pada anak laki-laki yang aktif bermain.

Gejala

Gejala umum

• Pembengkakan di sekitar sendi
• Kaku pada sendi, terutama setelah bangun tidur
• Sulit menggerakkan sendi atau timbul rasa sakit saat digerakkan
• Sendi terasa hangat dan tampak kemerahan
• Demam atau badan terasa lemas
• Anak tampak pincang atau enggan berjalan

Gejala pada anak-anak

• Menangis atau rewel saat menggerakkan lengan atau kaki
• Kaku sendi di pagi hari yang membaik setelah digerakkan beberapa saat
• Pada anak yang lebih besar: mengeluh nyeri saat menulis, naik sepeda, atau olahraga
• Demam, ruam, atau mata merah yang muncul bersama nyeri sendi
• Nyeri sendi disertai bengkak tanpa sebab yang jelas

Gejala pada lansia

• Nyeri sendi yang muncul setelah beraktivitas dan membaik dengan istirahat
• Kaku sendi di pagi hari yang membaik dalam waktu kurang dari 30 menit
• Nyeri yang sering terjadi di lutut atau pinggul
• Bunyi 'krek' saat menggerakkan sendi
• Keterbatasan gerak yang semakin memburuk seiring waktu

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus ringan, seperti flu, dengan nyeri sendi yang bersifat sementara
• Nyeri tumbuh yang umum terjadi saat anak mengalami pertumbuhan tulang
• Cedera atau benturan saat bermain atau berolahraga
• Peradangan sendi kronis akibat sistem imun yang keliru menyerang jaringan sendiri
• Infeksi bakteri yang menyerang sendi (artritis septik) – kasus yang jarang tetapi serius
• Gangguan kesehatan lain seperti demam rematik atau penyakit autoimun

Faktor risiko

• Riwayat keluarga dengan penyakit autoimun atau rematik
• Obesitas pada anak yang memberi tekanan ekstra pada sendi
• Aktivitas fisik berulang yang berlebihan, misalnya latihan olahraga intensif
• Baru saja pulih dari infeksi virus
• Faktor lingkungan yang belum sepenuhnya dapat dipahami

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri sendi setelah cedera membuat anak tidak bisa menggerakkan anggota tubuh
• Demam tinggi disertai nyeri sendi dan ruam
• Sendi bengkak, sangat nyeri, dan berwarna merah/keunguan
• Nyeri menyebabkan anak tidak bisa tidur atau mengganggu aktivitas harian
• Anak tampak pucat, lemas, atau leher kaku disertai nyeri sendi

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri sendi yang hilang timbul selama lebih dari 2 pekan
• Keluhan kaku sendi di pagi hari yang membuat anak sulit bergerak
• Anak sering mengeluh nyeri saat menulis, menggambar, atau mengancingkan baju
• Keterlambatan perkembangan motorik atau anak sering pincang
• Cek kondisi sendi jika anak memiliki riwayat keluarga dengan radang sendi

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan anak dan keluarga, lalu memeriksa kondisi fisik anak dengan menekan serta menggerakkan sendi yang sakit. Dokter juga akan melihat cara anak berjalan atau menggerakkan tangannya. Tidak perlu takut, pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan dan bertujuan untuk menemukan penyebab nyeri.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk menilai tanda peradangan atau infeksi dalam tubuh
• Rontgen (X-ray) untuk melihat bentuk tulang dan ruang sendi
• Ultrasonografi (USG) pada sendi untuk mendeteksi cairan atau peradangan
• Aspirasi sendi, yaitu mengambil sedikit cairan sendi dengan jarum untuk diperiksa, jika diperlukan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter mungkin merujuk anak Anda ke dokter spesialis anak atau dokter reumatologi untuk pemeriksaan lebih lanjut. Proses diagnosis biasanya dilakukan di puskesmas, rumah sakit, atau klinik spesialis. Hasilnya akan dijelaskan dengan jelas dan Anda dapat mengajukan pertanyaan tentang kondisi anak.

Perawatan

Pengobatan untuk nyeri sendi pada anak bergantung pada penyebabnya. Sebagian besar nyeri sendi yang ringan dapat membaik dengan istirahat dan perawatan sederhana di rumah. Jika terdapat kondisi medis yang mendasarinya, dokter akan menyusun rencana pengobatan yang aman dan sesuai untuk usia anak.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres hangat untuk mengurangi rasa kaku pada sendi
• Kompres dingin untuk meredakan bengkak dan nyeri saat sendi terasa panas
• Istirahatkan sendi yang sakit, tetapi tetap ajak anak melakukan gerakan ringan agar tidak kaku
• Angkat atau ganjal sendi yang bengkak agar lebih nyaman
• Pastikan anak cukup minum dan makan makanan bergizi

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri yang aman untuk anak, dengan dosis yang dihitung berdasarkan usia dan berat badan. Jangan memberikan obat apa pun tanpa resep dokter, karena bisa berisiko. Untuk peradangan yang disebabkan gangguan sistem imun, dokter mungkin memberikan obat untuk menekan peradangan, serta terapi fisik untuk menjaga kekuatan dan kelenturan sendi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan operasi jarang diperlukan untuk nyeri sendi pada anak. Operasi hanya dipertimbangkan jika ada cedera sendi yang parah, seperti ligamen robek, patah tulang di sekitar sendi, atau infeksi sendi yang tidak membaik dengan pengobatan obat.

Hidup dengan kondisi ini

Bantu anak tetap aktif dengan memilih aktivitas yang tidak membuat nyeri sendi bertambah, seperti berenang atau bersepeda dengan hati-hati. Istirahat yang cukup juga penting untuk proses pemulihan. Amati kapan nyeri muncul dan apa yang membuat nyeri bertambah baik, agar Anda dapat mengatur jadwal bermain anak dengan lebih baik.

Tips gaya hidup

• Gunakan sepatu yang nyaman dan mendukung tumit serta lengkungan kaki
• Bantu anak menjaga berat badan yang sehat agar sendi tidak terbebani
• Biasakan peregangan ringan setiap pagi atau sebelum beraktivitas
• Berikan waktu tidur yang cukup sesuai usia anak
• Hindari aktivitas yang berlebihan saat sendi sedang terasa nyeri

Diet dan olahraga

Beri anak makanan bergizi seimbang yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, keju, ikan, telur, sayuran hijau, serta paparan sinar matahari pagi yang cukup. Olahraga ringan seperti jalan kaki dan berenang membantu menjaga sendi tetap lentur, asalkan tidak memicu nyeri.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri sendi yang berlangsung lama bisa membuat anak merasa sedih, frustrasi, atau cemas. Dukung anak dengan mendengarkan keluhannya, libatkan ia dalam kegiatan yang disukai, dan beri semangat bahwa kondisinya akan membaik. Jika diperlukan, ajak anak berbicara dengan psikolog anak untuk membantu mengelola emosi.

Pencegahan

Tidak semua gangguan sendi pada anak dapat dicegah, terutama yang disebabkan oleh faktor genetik atau autoimun. Namun, gaya hidup sehat, mencegah cedera, serta menjaga berat badan ideal dapat membantu mengurangi risiko nyeri sendi.

Vaksin

Pastikan anak mendapatkan imunisasi sesuai jadwal Kemenkes. Beberapa imunisasi dapat mencegah infeksi yang berhubungan dengan nyeri sendi, seperti rubella dan hepatitis. Tanyakan jadwal imunisasi terbaru kepada petugas kesehatan.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin khusus untuk kesehatan sendi pada anak. Namun, pemeriksaan tumbuh kembang anak di posyandu atau puskesmas secara berkala dapat membantu mendeteksi kelainan sendi atau tulang sejak dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Keterbatasan gerak sendi yang menetap
• Sendi menjadi kaku dan berubah bentuk
• Kesulitan berjalan atau melakukan aktivitas sehari-hari
• Kerusakan sendi permanen jika peradangan tidak ditangani

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar nyeri sendi pada anak bersifat sementara dan dapat membaik sepenuhnya dengan perawatan yang tepat. Dengan diagnosis dini dan dukungan keluarga, hampir semua anak dapat kembali beraktivitas dan menikmati masa kecil dengan baik. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter demi masa depan sendi yang sehat.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.