Hidup dengan Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Gambaran umum

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada salah satu bagian sistem kemih, yaitu ginjal, ureter, kandung kemih, atau uretra. Penyebab paling sering adalah bakteri yang masuk lewat lubang kencing dan berkembang biak di dalam saluran kemih. Kondisi ini menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama saat buang air kecil.

Sangat umum. Banyak orang mengalami ISK setidaknya sekali dalam hidup. Angka kejadiannya tinggi, terutama pada perempuan usia dewasa muda.

Perempuan lebih berisiko karena saluran kemihnya lebih pendek sehingga bakteri lebih mudah mencapai kandung kemih. Namun, laki-laki, anak-anak, lansia, dan orang dengan kondisi tertentu seperti diabetes atau pembesaran prostat juga dapat terkena.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri atau perih saat buang air kecil
• Sering merasa ingin buang air kecil, tapi urine keluar sedikit
• Urine terlihat keruh, berbau menyengat, atau terdapat darah
• Rasa tidak nyaman di perut bagian bawah
• Demam ringan

Gejala pada anak-anak

• Demam yang tidak diketahui penyebabnya
• Rewel, menangis terus, atau tampak lemas
• Muntah atau tidak mau menyusu
• Nyeri di perut tanpa sebab jelas
• Anak tampak 'ngompol' padahal sudah terlatih buang air

Gejala pada lansia

• Perubahan kebiasaan buang air, seperti ngompol yang baru muncul
• Mengantuk, bingung, atau tampak lebih linglung dari biasanya
• Demam atau justru suhu tubuh rendah
• Tidak nafsu makan atau lemah
• Nyeri saat kencing (mungkin tidak jelas atau tidak dirasakan)

Penyebab

Penyebab utama

• Bakteri (terutama Escherichia coli) yang masuk melalui saluran kencing
• Aktivitas seksual yang memudahkan bakteri masuk
• Kurang bersih saat membersihkan area kewanitaan (mengusap dari belakang ke depan)
• Kebiasaan menahan kencing terlalu lama
• Pemakaian kateter urine, misalnya saat dirawat di rumah sakit
• Adanya batu atau sumbatan di saluran kemih

Faktor risiko

• Berjenis kelamin perempuan
• Aktif secara seksual
• Menopause karena perubahan hormon dan jaringan
• Diabetes yang tidak terkontrol
• Pembesaran prostat pada laki-laki
• Kelainan struktur saluran kemih sejak lahir
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Demam tinggi atau menggigil
• Nyeri hebat di punggung atau perut
• Urine berdarah jelas
• Tidak bisa buang air kecil
• Gejala muncul pada ibu hamil, bayi, atau orang lanjut usia

Buat janji temu rutin jika:

• Rasa perih atau sering kencing yang mengganggu
• Urine berbau sangat tajam atau keruh
• Gejala ringan yang bertahan lebih dari sehari
• Jika sudah pernah ISK sebelumnya dan ingin tahu cara mencegah kekambuhan

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan memeriksa sampel urine. Sampel urine diuji di laboratorium untuk melihat apakah ada bakteri, sel darah putih, atau tanda infeksi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Urinalisis atau tes celup urine untuk melihat tanda infeksi
• Kultur urine untuk mengetahui bakteri penyebab dan antibiotik yang tepat
• Tes darah bila infeksi menyebar ke ginjal
• USG ginjal dan saluran kemih bila ISK berulang atau ada batu

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan diminta menampung urine di wadah steril. Petugas akan menjelaskan cara membersihkan area kewanitaan sebelum menampung urine. Hasil biasanya keluar dalam beberapa hari. Jika tes menunjukkan infeksi, dokter akan memberitahu pilihan pengobatan.

Perawatan

ISK umumnya diobati dengan antibiotik. Penanganan yang cepat dan tepat membantu meringankan gejala dan mencegah penyebaran infeksi. Ikuti saran dokter dan habiskan obat sesuai petunjuk, meski gejala sudah hilang.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum banyak air putih untuk membantu membilas bakteri dari saluran kemih
• Jangan menahan kencing — segera ke toilet saat ada rasa ingin
• Selesaikan semua obat sesuai resep dokter
• Gunakan kompres hangat di perut bagian bawah sebagai pereda nyeri
• Kurangi minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol yang bisa mengiritasi kandung kemih

Perawatan medis

Pengobatan utama ISK adalah antibiotik yang diresepkan dokter. Dokter juga dapat memberikan obat untuk meredakan rasa nyeri dan anyang-anyangan. Lamanya pengobatan bervariasi, tergantung tingkat keparahan dan kondisi pasien. Selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang aturan pakai obat Anda.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan untuk ISK. Jika ada batu ginjal, penyempitan, atau gangguan struktur saluran kemih yang berulang menyebabkan ISK, dokter spesialis mungkin akan membahas pilihan tindakan. Keputusan ini selalu didiskusikan secara individual.

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa pengobatan, istirahat yang cukup dan minum air yang banyak. Lakukan aktivitas seperti biasa, tetapi beri waktu tubuh untuk pulih. Jika Anda merasa gejala memburuk, jangan menunda untuk menghubungi dokter.

Tips gaya hidup

• Bersihkan area kemaluan dari depan ke belakang setelah buang air besar
• Kencing sebelum dan sesudah berhubungan seksual
• Kenakan pakaian dalam katun yang longgar
• Hindari semprotan pembersih feminin yang wanginya kuat
• Mandikan bayi dan anak dengan bersih; ganti popok setiap kali basah

Diet dan olahraga

Tidak ada menu khusus yang menyembuhkan ISK, tetapi pola makan sehat membantu daya tahan tubuh melawan infeksi. Minum air menjadi bagian terpenting. Olahraga ringan seperti berjalan kaki aman dan membantu menjaga saluran kemih tetap sehat. Kurangi konsumsi gula berlebih.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Memiliki ISK yang berulang atau nyeri berkepanjangan bisa membuat Anda cemas atau khawatir. Perasaan itu sangat wajar. Bicarakan dengan dokter atau orang yang Anda percaya. Jika perasaan sedih atau cemas terasa berat, minta bantuan tenaga kesehatan.

Pencegahan

ISK tidak selalu dapat dicegah, tetapi ada banyak langkah sederhana untuk menurunkan risikonya. Yang paling penting adalah menjaga kebersihan, cukup minum, dan tidak menahan kencing.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi bisa naik ke ginjal dan menyebabkan peradangan ginjal (pielonefritis)
• Kerusakan ginjal permanen bila infeksi berulang dan berat
• Sepsis, yaitu infeksi menyebar ke aliran darah dan dapat membahayakan nyawa
• Ibu hamil dengan ISK berisiko melahirkan prematur atau berat badan lahir rendah

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang cepat, hampir semua ISK sembuh sempurna dalam waktu singkat. Kekambuhan memang bisa terjadi, tetapi dengan pemantauan dan gaya hidup sehat Anda dapat tetap beraktivitas normal. Percayalah pada proses pengobatan dan jangan ragu untuk memeriksakan diri secara rutin.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.