Paru-Paru dan Kehamilan

Gambaran umum

Selama kehamilan, tubuh ibu berubah untuk mendukung tumbuh kembang janin. Paru-paru dan saluran napas juga ikut terpengaruh, misalnya napas terasa lebih pendek. Ada juga kondisi asma atau infeksi paru yang bisa berubah atau muncul selama hamil. Artikel ini membahas perubahan dan masalah paru-paru yang umum terjadi saat hamil, tanda yang perlu diwaspadai, dan kapan harus mencari pertolongan.

Perubahan napas ringan sangat umum terjadi pada hampir semua ibu hamil. Namun, gangguan paru yang serius lebih jarang terjadi, seperti pneumonia atau emboli paru.

Ibu hamil pada semua usia kehamilan. Ibu yang memiliki asma, perokok, anemia, atau penyakit paru sebelumnya memiliki risiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala umum

• Napas terasa lebih pendek saat beraktivitas
• Rasa berat di dada saat menarik napas
• Batuk yang tidak kunjung sembuh
• Mengi atau bunyi napas seperti siulan
• Napas terasa cepat atau tidak teratur

Penyebab

Penyebab utama

• Hormon kehamilan membuat saluran napas lebih longgar dan lendir lebih banyak
• Rahim yang membesar menekan diafragma sehingga paru tidak mengembang penuh
• Volume darah meningkat sehingga jantung dan paru bekerja lebih ekstra
• Kondisi medis yang sudah ada, misalnya asma atau penyakit paru lainnya

Faktor risiko

• Memiliki asma atau riwayat alergi
• Perokok aktif atau sering terpapar asap rokok
• Anemia
• Berat badan berlebih sebelum atau saat hamil
• Usia hamil di atas 35 tahun

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Sesak napas yang makin memburuk saat beristirahat
• Nyeri dada tajam yang tidak hilang dengan beristirahat
• Batuk darah meski sedikit
• Bibir atau wajah membiru

Buat janji temu rutin jika:

• Batuk yang berlangsung lebih dari dua minggu
• Demam yang tidak turun dengan obat penurun panas
• Mengi yang muncul hilang timbul
• Napas pendek yang mengganggu aktivitas sehari-hari

Diagnosis

Dokter atau bidan akan menanyakan keluhan, riwayat kehamilan, dan riwayat penyakit Anda, lalu melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan lanjutan hanya dilakukan bila ada tanda bahaya.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pengukuran kadar oksigen dengan alat jepit di jari (pulse oximeter)
• Tes darah untuk memeriksa anemia atau tanda infeksi
• Foto rontgen dada dengan pelindung perut jika benar-benar diperlukan
• Tes fungsi paru (spirometri) untuk menilai aliran udara
• Pemeriksaan ultrasonografi (USG) lainnya sesuai kebutuhan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan umumnya berlangsung singkat dan aman. Dokter akan menjelaskan alasan dan risiko setiap tindakan. Anda boleh bertanya dan menyampaikan kekhawatiran dengan tenang.

Perawatan

Penanganan gangguan paru saat hamil bertujuan untuk meredakan gejala, memperbaiki kadar oksigen, dan menjaga kesehatan ibu serta janin. Dokter akan memilih pendekatan paling aman sesuai kondisi dan usia kehamilan.

Perawatan mandiri di rumah

• Tidur miring ke kiri agar aliran darah ke rahim lebih lancar
• Tidur dengan bantal tambahan agar posisi kepala lebih tinggi
• Minum air putih cukup
• Hindari asap rokok dan polusi udara
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan santai bila dokter mengizinkan

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat untuk melebarkan saluran napas, obat untuk mengatasi infeksi, atau oksigen tambahan. Semua obat hanya boleh diberikan oleh dokter sesuai kondisi Anda. Jangan memulai, menghentikan, atau mengganti pengobatan tanpa konsultasi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan operasi pada paru jarang diperlukan saat kehamilan, kecuali pada kondisi darurat tertentu seperti penumpukan udara atau cairan di rongga dada. Dokter akan membahas risiko dan manfaat bila tindakan ini direncanakan.

Hidup dengan kondisi ini

Jika Anda memiliki asma atau masalah paru lain, buat jadwal kontrol rutin. Kenali pemicu seperti debu, udara dingin, atau hewan berbulu. Catat kapan sesak terasa dan sampaikan pada tenaga kesehatan.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan jauhi perokok lain
• Gunakan masker saat berada di luar ruangan dengan polusi tinggi
• Hindari pemicu alergi seperti debu atau asap
• Jaga berat badan sesuai anjuran dokter
• Lakukan vaksinasi yang disarankan untuk ibu hamil

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk sayur, buah, protein, dan makanan yang mengandung zat besi untuk mencegah anemia. Jalan santai, senam hamil, atau yoga ringan bisa membantu menjaga kebugaran selama dokter tidak melarang.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa cemas atau khawatir tentang sesak napas saat hamil adalah hal yang wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan pasangan, keluarga, atau tenaga kesehatan. Jika kecemasan berlebihan, mintalah dukungan psikologis yang tersedia di fasilitas kesehatan.

Pencegahan

Tidak semua masalah paru bisa dicegah, tetapi Anda dapat menurunkan risiko dengan mengontrol asma, menjauhi asap rokok, melakukan vaksinasi, dan memeriksakan kehamilan secara teratur.

Vaksin

Vaksin influenza dan vaksin tetanus-difteri-pertusis (Tdap) disarankan bagi ibu hamil untuk mencegah infeksi yang dapat menyerang paru. Tanyakan jadwal vaksinasi di fasilitas kesehatan terdekat.

Program skrining

Pemeriksaan kehamilan rutin membantu mendeteksi anemia, tekanan darah tinggi, atau gangguan kesehatan lain yang bisa memperberat napas pendek.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Janin bisa kekurangan oksigen jika ibu memiliki gangguan paru yang tidak ditangani
• Pneumonia dapat berkembang menjadi gagal napas
• Emboli paru bisa mengancam nyawa ibu
• Risiko persalinan prematur meningkat

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang cepat dan kontrol rutin, sebagian besar ibu hamil dengan masalah paru dapat menjalani kehamilan dengan baik. Beberapa kondisi membaik setelah melahirkan. Bicarakan setiap kekhawatiran Anda dengan tenaga kesehatan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.