Pleurisy: Cara Merawat Diri Sendiri di Rumah

Gambaran umum

Pleurisy adalah peradangan pada pleura, yaitu selaput tipis yang membungkus paru-paru dan bagian dalam dinding dada. Kondisi ini membuat pernapasan terasa sakit, terutama saat menarik napas dalam, batuk, atau bersin.

Pleurisy cukup umum terjadi, terutama sebagai komplikasi dari infeksi paru-paru atau saluran pernapasan. Banyak orang yang mengalami pleurisy dapat pulih sepenuhnya setelah penyebabnya diobati.

Pleurisy dapat menyerang semua usia, mulai dari anak-anak sampai orang lanjut usia. Namun, risiko lebih tinggi pada orang yang memiliki penyakit paru-paru kronis, sistem kekebalan tubuh lemah, atau sedang menjalani operasi dada.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri dada yang tajam, seperti ditusuk, terasa lebih parah saat menarik napas dalam, batuk, atau bersin
• Rasa sesak atau berat di dada
• Batuk kering atau batuk berdahak
• Napas pendek-pendek
• Demam dan menggigil jika penyebabnya infeksi
• Nyeri yang menjalar ke bahu atau punggung

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin rewel dan menangis saat bernapas dalam
• Nyeri perut atau muntah, kadang menyerupai sakit perut
• Tidak mau makan atau sulit tidur
• Batuk atau demam

Gejala pada lansia

• Gejala bisa kurang khas, misalnya hanya merasa lemah atau bingung
• Demam mungkin tidak tinggi
• Sesak napas dan nyeri dada bisa terasa tumpul, bukan tajam
• Perubahan nafsu makan dan penurunan aktivitas sehari-hari

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti flu atau infeksi saluran pernapasan lainnya
• Infeksi bakteri, seperti pneumonia
• Penyakit autoimun, misalnya lupus atau radang sendi rematoid
• Cedera atau trauma pada dada, seperti patah tulang rusuk
• Gumpalan darah di paru-paru (emboli paru)
• Kanker paru-paru atau penyebaran tumor ke selaput dada

Faktor risiko

• Memiliki infeksi paru-paru atau bronkitis
• Riwayat operasi di area dada
• Menderita penyakit autoimun, seperti lupus atau rheumatoid arthritis
• Merokok dalam jangka panjang
• Riwayat pembekuan darah atau penyakit ginjal
• Paparan asbes di tempat kerja

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri dada yang parah atau bertambah buruk saat bernapas
• Sesak napas yang tidak kunjung membaik
• Demam tinggi disertai menggigil
• Batuk berdarah
• Nyeri dada yang disertai keringat dingin dan mual

Buat janji temu rutin jika:

• Batuk atau nyeri dada ringan yang berlangsung lebih dari tiga hari
• Rasa sakit yang mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari
• Jika Anda memiliki penyakit kronis dan merasa gejala pleurisy mulai muncul

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan riwayat kesehatan, lalu mendengarkan suara pernapasan dengan stetoskop. Untuk memastikan diagnosis dan mencari penyebabnya, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan penunjang.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen dada: melihat gambaran paru-paru dan selaput pleura
• Tes darah: memeriksa tanda infeksi atau gangguan imun
• USG dada: mendeteksi penumpukan cairan di antara dua lapisan pleura
• CT scan: memberikan gambaran yang lebih detail jika hasil rontgen tidak jelas
• Analisis cairan pleura: jika ada cairan, contoh kecilnya diambil untuk diperiksa

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan. Jika perlu mengambil contoh cairan pleura, dokter akan memberi obat bius lokal sehingga area tersebut terasa kebas. Hasil pemeriksaan akan membantu dokter menentukan penyebab pleurisy dan merencanakan pengobatan yang tepat.

Perawatan

Pengobatan pleurisy difokuskan pada mengatasi penyebab peradangan, seperti infeksi atau penyakit autoimun, serta meredakan nyeri. Dokter juga akan menyarankan istirahat cukup dan perawatan di rumah untuk membantu pemulihan.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat yang cukup dan kurangi aktivitas berat untuk memberi waktu tubuh memulihkan diri
• Tidur atau berbaring pada sisi dada yang terasa sakit untuk menstabilkan area tersebut dan mengurangi gesekan
• Tekan bantal atau tangan ke dada saat batuk atau bersin untuk mengurangi rasa nyeri
• Gunakan kompres hangat di dada selama 15–20 menit beberapa kali sehari untuk membantu relaksasi otot
• Hindari merokok dan asap rokok karena dapat memperburuk peradangan
• Minum air putih yang cukup untuk membantu mengencerkan lendir dan meredakan batuk

Perawatan medis

Dokter akan menyesuaikan pengobatan dengan penyebab pleurisy. Untuk infeksi bakteri, dokter akan meresepkan obat antibiotik. Untuk meredakan nyeri dan peradangan, dokter dapat merekomendasikan obat pereda nyeri dan antiradang, yang diberikan sesuai dosis dan kondisi pasien. Jika tubuh menumpuk banyak cairan di selaput paru, dokter dapat melakukan tindakan untuk mengeluarkan cairan tersebut.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan untuk pleurisy. Tindakan bedah hanya dipertimbangkan jika ada komplikasi seperti penumpukan nanah di rongga pleura (empyema) atau penebalan selaput yang terus berulang dan tidak membaik dengan pengobatan lain.

Hidup dengan kondisi ini

Dengarkan sinyal tubuh Anda. Jangan memaksakan diri untuk melakukan aktivitas berat. Ambil napas perlahan dan dangkal saat nyeri terasa, lalu coba latihan napas dalam ketika nyeri sudah berkurang. Jika batuk tidak terkendali, minum air hangat dan istirahat sejenak. Pastikan Anda selalu memegang obat pereda nyeri dari dokter sesuai petunjuk.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok
• Jaga kebersihan tangan dan gunakan masker di tempat ramai untuk mencegah infeksi
• Lakukan peregangan ringan hanya jika tidak menimbulkan nyeri
• Cukupi waktu tidur malam dan kurangi stres
• Ikuti jadwal kontrol dengan dokter sampai kondisi dinyatakan pulih

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk sayur, buah, dan protein tanpa lemak untuk membantu sistem kekebalan tubuh. Minum air putih yang cukup setiap hari. Boleh melakukan jalan santai atau peregangan ringan, tetapi segera berhenti jika nyeri bertambah. Pastikan untuk bertanya kepada dokter kapan waktu yang aman untuk kembali berolahraga.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri dada yang berkepanjangan dapat menyebabkan cemas, khawatir, atau kesulitan tidur. Perasaan ini wajar. Jika Anda merasa sedih, gelisah, atau cemas berlebihan, jangan dipendam. Bicarakan dengan keluarga atau teman, dan jangan ragu menghubungi tenaga kesehatan untuk mendapatkan dukungan emosional.

Pencegahan

Pleurisy tidak selalu dapat dicegah, tetapi Anda dapat menurunkan risikonya dengan menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah infeksi. Kebiasaan mencuci tangan, etika batuk, dan menjaga pola hidup bersih adalah langkah sederhana yang penting.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin influenza dan pneumonia dapat membantu mencegah beberapa jenis infeksi yang bisa memicu pleurisy. Tanyakan kepada dokter atau layanan kesehatan setempat, termasuk program imunisasi dari Kemenkes, mana yang sesuai untuk Anda.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan khusus untuk pleurisy. Namun, jika Anda memiliki penyakit kronis seperti lupus atau penyakit paru obstruktif kronis, pemeriksaan rutin ke dokter dapat membantu mendeteksi komplikasi sejak dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Penumpukan cairan di rongga pleura (efusi pleura) yang dapat menekan paru-paru
• Infeksi yang menyebar dan membentuk nanah di rongga pleura (empyema)
• Penebalan atau jaringan parut pada selaput pleura sehingga membatasi gerakan paru-paru
• Paru-paru kolaps (pneumotoraks) jika udara masuk ke rongga pleura
• Gagal napas jika peradangan sangat luas dan berat

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar kasus pleurisy sembuh total dengan pengobatan yang tepat dan waktu istirahat yang cukup, terutama jika penyebabnya adalah infeksi. Dengan pemantauan dokter dan kepatuhan menjalani perawatan, kebanyakan orang kembali menjalani aktivitas normal dalam beberapa minggu sampai beberapa bulan. Setiap kondisi berbeda, jadi bicarakan terus dengan dokter tentang kemajuan Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.