Kejang: Panduan Perawatan Diri untuk Anda dan Keluarga

Gambaran umum

Kejang adalah ledakan aktivitas listrik yang tidak normal di dalam otak. Hal ini bisa membuat tubuh bergerak tanpa kendali, kesadaran hilang sesaat, atau keduanya. Kejang bukan penyakit tersendiri, melainkan gejala yang bisa muncul dari banyak sebab.

Ya, kejang cukup sering terjadi. Epilepsi termasuk salah satu gangguan saraf yang paling umum, dan orang bisa juga mengalami kejang tanpa epilepsi, misalnya karena demam tinggi atau kekurangan gula darah.

Kejang bisa dialami oleh semua kelompok usia. Bayi dan anak kecil lebih rentan terhadap kejang demam, sedangkan orang dewasa dan lansia bisa mengalami kejang akibat stroke, cedera kepala, atau penyakit otak lainnya.

Gejala

Gejala umum

• Kesadaran menurun atau hilang beberapa saat
• Kaku dan gemetar di sekujur tubuh atau di sebagian tubuh
• Gerakan menyentak pada lengan atau tungkai
• Kedua mata tidak bereaksi, tatapan kosong, atau berkedip cepat
• Menjatuhkan benda, air liur keluar, atau menggigit lidah
• Bingung atau mengantuk setelah kejang

Gejala pada anak-anak

• Pada anak, kejang juga bisa ditandai dengan berhenti bernapas sejenak
• Bibir tampak membiru
• Kehilangan kendali buang air kecil atau besar
• Tatapan kosong dan tidak merespons saat dipanggil

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala bisa berupa sesaat kehilangan kesadaran yang mirip pusing
• Jatuh tanpa sebab yang jelas
• Kebingungan yang pulih pelan-pelan setelah kejang
• Gerakan halus pada satu sisi wajah atau tangan

Penyebab

Penyebab utama

• Demam tinggi, terutama pada bayi dan anak
• Cedera kepala
• Kadar gula darah yang sangat rendah (hipoglikemia)
• Kurang tidur atau kelelahan ekstrem
• Infeksi otak atau selaput otak
• Stroke atau gangguan pembuluh darah otak
• Faktor genetik (keturunan)

Faktor risiko

• Pernah mengalami cedera kepala
• Terlahir dengan kelainan otak bawaan
• Riwayat epilepsi dalam keluarga
• Pernah terkena stroke
• Penggunaan alkohol berlebihan atau penghentian obat tidur secara mendadak

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera cari pertolongan medis jika kejang terjadi pertama kali
• Jika kejang berlangsung lebih dari 5 menit
• Jika ada cedera atau kesulitan bernapas
• Jika orang tersebut tidak sadar kembali setelah kejang

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda mengalami kejang berulang meski sedang minum obat
• Jika obat anti-kejang menimbulkan efek samping yang mengganggu
• Jika Anda ingin merencanakan kehamilan atau belajar mengemudi setelah kejang
• Jika ada perubahan frekuensi atau jenis kejang

Diagnosis

Dokter akan menanyakan dengan teliti tentang apa yang terjadi sebelum, selama, dan sesudah kejang. Cerita dari saksi mata sangat membantu karena orang yang kejang sering tidak ingat. Dokter juga akan memeriksa kondisi fisik dan saraf Anda.

Tes yang mungkin dilakukan

• Elektroensefalogram (EEG), untuk merekam gelombang listrik otak
• Tes darah, untuk mencari infeksi, gula darah, atau gangguan elektrolit
• Pemindaian otak seperti CT atau MRI, untuk melihat struktur otak

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta puasa beberapa jam sebelum tes darah atau EEG. Hasilnya bisa memerlukan waktu beberapa hari, dan dokter akan menjelaskan artinya serta langkah selanjutnya.

Perawatan

Tujuan pengobatan kejang adalah menghentikan kejang saat terjadi, mengurangi frekuensi kejang, dan membantu Anda menjalani hidup sebaik mungkin. Perawatan yang tepat tergantung pada jenis kejang, penyebabnya, dan kondisi tubuh Anda. Keputusan obat selalu didiskusikan dengan dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Selalu minum obat anti-kejang sesuai jadwal yang diberikan dokter
• Kenali pemicu kejang Anda, seperti kurang tidur, stres, atau melewatkan makan, lalu hindari
• Saat merasa ada tanda awal kejang, segera duduk atau berbaring di tempat yang aman
• Lakukan pertolongan pertama yang benar: jauhkan benda keras, miringkan kepala ke samping, longgarkan pakaian
• Jangan memasukkan apa pun ke dalam mulut atau menahan gerakan orang yang kejang

Perawatan medis

Dokter umumnya menggunakan obat anti-kejang yang diminum rutin untuk mencegah kejang. Jenis obat dipilih dokter berdasarkan jenis kejang, usia, kondisi kehamilan, dan penyakit lain yang menyertai. Dosis disesuaikan bertahap sampai didapat dosis paling efektif dengan efek samping paling minimal. Jangan pernah mengubah dosis tanpa bicara dengan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Pada sebagian orang yang tidak membaik dengan obat, dokter dapat menyarankan operasi otak untuk mengangkat bagian otak pemicu kejang atau metode lain. Keputusan ini selalu melalui pemeriksaan menyeluruh oleh tim dokter saraf.

Hidup dengan kondisi ini

Memiliki kejang bukan berarti Anda tidak bisa belajar, bekerja, atau berteman. Dengan kepatuhan minum obat dan mengenali pemicu, banyak orang hidup mandiri dan aktif. Gunakan alat pengingat minum obat dan bawalah identitas yang menyebutkan kondisi kejang Anda.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup dan teratur
• Minum obat tepat waktu
• Kurangi stres dengan napas dalam, meditasi singkat, atau kegiatan yang menenangkan
• Batasi atau hindari alkohol
• Jika berenang atau mandi sendirian, lakukan dengan pengawasan atau jangan mengunci pintu kamar mandi dari dalam

Diet dan olahraga

Tidak perlu diet khusus kecuali dokter menyarankannya. Makan teratur membantu menjaga gula darah stabil. Olahraga ringan sampai sedang seperti jalan kaki atau bersepeda baik untuk kesehatan otak. Hindari olahraga berisiko tinggi seperti panjat tebing atau menyelam sendirian sampai dokter memberi izin.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Wajar merasa takut, malu, atau cemas setelah mengalami kejang. Berbicara dengan tenang bersama dokter, keluarga, atau teman yang memahami bisa membantu. Jika perasaan sedih atau cemas terus berlanjut, mintalah bantuan profesional kesehatan jiwa.

Pencegahan

Tidak semua kejang dapat dicegah, tetapi banyak yang bisa. Anda bisa menurunkan risiko dengan menangani penyebabnya, seperti mengontrol gula darah dan tekanan darah, memakai helm saat berkendara, mencegah cedera kepala, dan menjalani vaksinasi untuk melindungi otak dari infeksi. Jika Anda sudah punya riwayat kejang, patuh minum obat adalah pencegahan terbaik.

Vaksin

Vaksinasi dapat mencegah sebagian penyakit menular yang dapat menyebabkan infeksi sistem saraf dan kejang. Ikuti jadwal imunisasi yang disarankan Kemenkes.

Program skrining

Pemeriksaan rutin untuk tekanan darah dan gula darah bisa membantu menurunkan risiko kejang yang disebabkan oleh stroke atau gangguan metabolik.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kejang yang berkepanjangan (status epileptikus) dapat merusak otak
• Jatuh saat kejang bisa menyebabkan cedera kepala, tulang patah, atau luka
• Kehilangan kesadaran saat mengemudi dapat menyebabkan kecelakaan
• Kejang berulang yang tidak ditangani mengganggu belajar, pekerjaan, dan hubungan sosial

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar orang dapat mengendalikan kejangnya dan menjalani hidup penuh. Beberapa orang bahkan bebas kejang setelah beberapa waktu. Kunci utamanya adalah mau memeriksakan diri, minum obat teratur, dan mencari dukungan orang terdekat.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.