Urge incontinence

Gambaran umum

Inkontinensia urgensi adalah kondisi di mana seseorang tiba-tiba merasakan keinginan kuat untuk buang air kecil dan tidak bisa menahannya, sehingga urine keluar tanpa sengaja. Ini terjadi karena otot kandung kemih berkontraksi terlalu aktif meskipun kandung kemih belum penuh.

Cukup umum terjadi, terutama pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi bisa dialami oleh siapa saja.

Bisa mempengaruhi pria dan wanita segala usia, namun lebih sering pada wanita setelah menopause dan pria dengan pembesaran prostat.

Gejala

Gejala umum

• Keinginan buang air kecil yang tiba-tiba dan sulit ditahan
• Urine keluar sebelum Anda sempat ke toilet
• Sering buang air kecil lebih dari 8 kali dalam sehari, termasuk di malam hari

Gejala pada anak-anak

• Pada anak, gejalanya mirip dengan orang dewasa, yaitu sering ingin pipis dan sulit menahan, terutama saat aktivitas atau tertawa
• Anak mungkin juga ngompol di siang atau malam hari

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala bisa lebih parah karena penurunan fungsi otot kandung kemih
• Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil (nokturia)
• Kebocoran bisa terjadi saat batuk, bersin, atau bergerak, yang mempersulit diagnosis

Penyebab

Penyebab utama

• Otot kandung kemih (otot detrusor) berkontraksi secara tidak sadar dan tiba-tiba
• Gangguan pada saraf yang mengontrol kandung kemih
• Infeksi saluran kemih yang memicu iritasi pada kandung kemih

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Kehamilan dan persalinan
• Obesitas
• Penyakit saraf seperti stroke, parkinson, atau sklerosis multipel
• Kebiasaan minum kopi, teh, atau minuman berkafein berlebihan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika mengalami gejala darurat seperti yang disebutkan di atas
• Jika Anda tidak bisa buang air kecil sama sekali

Buat janji temu rutin jika:

• Jika keluhan sudah berlangsung lebih dari beberapa minggu dan mengganggu aktivitas
• Jika Anda sering menggunakan pembalut atau popok dewasa karena bocor

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan, kebiasaan buang air kecil, dan melakukan pemeriksaan fisik sederhana.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan urine (urinalisis) untuk memeriksa infeksi atau darah
• Buku harian berkemih: Anda diminta mencatat kapan dan berapa banyak Anda minum dan buang air kecil selama beberapa hari
• Tes urodinamik untuk mengukur tekanan dan fungsi kandung kemih (hanya jika diperlukan)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis biasanya dimulai dengan wawancara santai. Anda tidak perlu merasa malu. Banyak pemeriksaan bersifat non-invasif dan nyaman.

Perawatan

Penanganan inkontinensia urgensi bertujuan untuk mengurangi keinginan mendadak dan memperkuat kontrol otot kandung kemih. Ada pendekatan tanpa obat, obat-obatan, dan prosedur medis yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Latihan otot dasar panggul (latihan Kegel) secara rutin
• Jadwalkan buang air kecil secara teratur, misalnya setiap 2-3 jam
• Kurangi minuman yang memicu iritasi kandung kemih, seperti kopi, teh, alkohol, dan minuman bersoda

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat yang membantu merilekskan otot kandung kemih (kelompok antikolinergik atau beta-3 agonis) atau memberikan terapi stimulasi saraf untuk mengurangi kontraksi berlebihan. Jangan minum obat tanpa resep dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan operasi jarang diperlukan dan hanya dipertimbangkan jika terapi lain tidak berhasil. Salah satu contohnya adalah suntikan pengisi (bulking agent) atau operasi pemasangan alat stimulasi saraf.

Hidup dengan kondisi ini

Anda bisa menyesuaikan rutinitas dengan membiasakan ke toilet pada jam-jam tertentu, membawa pakaian ganti, dan menggunakan pembalut atau celana pelindung jika diperlukan.

Tips gaya hidup

• Minum cukup air (tapi jangan berlebihan) dan hindari minum dalam jumlah besar sekaligus
• Hindari menunda buang air kecil terlalu lama
• Jaga berat badan ideal untuk mengurangi tekanan pada kandung kemih

Diet dan olahraga

Makan makanan berserat untuk mencegah sembelit (sembelit bisa memperburuk gejala). Olahraga ringan seperti jalan kaki dan senam dasar panggul sangat membantu.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kondisi ini bisa menimbulkan rasa malu, cemas, atau menghindari aktivitas sosial. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dan pengobatan bisa membantu memulihkan kepercayaan diri.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, tetapi menjaga berat badan sehat, rutin melakukan latihan dasar panggul, dan menghindari kafein berlebihan dapat menurunkan risiko.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi saluran kemih berulang
• Gangguan kulit seperti iritasi atau infeksi jamur di area genital
• Penurunan kualitas hidup karena terus-menerus khawatir bocor

Prospek jangka panjang

Kebanyakan orang dengan inkontinensia urgensi bisa merasakan perbaikan yang berarti dengan penanganan yang tepat. Jangan ragu untuk memeriksakan diri, karena pengobatan tersedia dan hasilnya positif.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.