MRI dan Rasa Panik: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Gambaran umum

MRI (Magnetic Resonance Imaging) adalah pemeriksaan yang menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar detail organ dan jaringan di dalam tubuh. Bagi sebagian orang, menjalani MRI terasa menegangkan karena ruangnya sempit dan suaranya keras. Artikel ini menjelaskan apa yang terjadi saat MRI dan bagaimana mengatasi rasa panik yang mungkin muncul.

Ya. Merasa cemas atau panik saat menjalani MRI cukup sering terjadi, terutama jika Anda kurang nyaman di ruang sempit atau terganggu oleh suara keras.

Siapa pun bisa mengalaminya, tetapi lebih sering terjadi pada orang yang memiliki klaustrofobia (takut ruang sempit), gangguan kecemasan, atau yang baru pertama kali menjalani MRI.

Gejala

Gejala umum

• Jantung berdebar kencang saat berada di dalam mesin MRI.
• Napas terasa pendek atau seperti kehabisan nafas.
• Berkeringat berlebih dan tubuh gemetar.
• Perasaan ingin melarikan diri atau ingin segera keluar dari mesin.
• Pusing atau merasa seperti akan pingsan.

Gejala pada anak-anak

• Menangis atau menjerit ketakutan saat mendekati mesin.
• Menolak masuk ke dalam mesin MRI.
• Gelisah, meronta, atau tidak mau berbaring diam.

Gejala pada lansia

• Kebingungan tentang apa yang harus dilakukan.
• Khawatir tidak dapat diam dan khawatir mengganggu pemeriksaan.
• Kecemasan yang meningkat karena gangguan pendengaran atau kesulitan mengikuti instruksi.

Penyebab

Penyebab utama

• Ruang mesin MRI yang sempit dan tertutup, sehingga memicu klaustrofobia.
• Suara bising dari mesin MRI yang berulang dan keras.
• Harus berbaring diam dalam waktu lama, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.
• Kekhawatiran terhadap hasil pemeriksaan atau perasaan kehilangan kendali.
• Pengalaman buruk sebelumnya dengan prosedur medis atau ruang tertutup.

Faktor risiko

• Rentan terhadap kecemasan atau panic attack.
• Punya riwayat klaustrofobia.
• Pernah mengalami peristiwa traumatis di tempat sempit atau saat prosedur medis.
• Kurang tidur atau sedang stres berat.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami gejala fisik berat seperti sesak napas, nyeri dada, atau pingsan saat sebelum atau selama menjalani MRI, segera cari pertolongan darurat medis.
• Jika panic attack berlangsung lama dan tidak hilang meskipun Anda sudah berusaha tenang, segera hubungi layanan kesehatan.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda tahu mudah panik atau memiliki klaustrofobia, bicarakan dengan dokter sebelum menjadwalkan MRI. Dokter dapat memberikan saran atau pengaturan khusus.
• Jika kecemasan mengganggu aktivitas sehari-hari atau membuat Anda menunda pemeriksaan lain, mintalah rujukan ke konselor atau tenaga kesehatan jiwa.

Diagnosis

Merasa panik saat MRI bukanlah diagnosis medis, melainkan respons alami tubuh terhadap stres. Dokter atau petugas radiologi akan melihat reaksi Anda selama pemeriksaan dan menanyakan keluhan yang Anda rasakan. Jika panic attack sering terjadi, dokter mungkin perlu menilai lebih jauh apakah ada gangguan kecemasan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis kepanikan saat MRI.
• Dokter mungkin melakukan wawancara singkat dan kuesioner kecemasan.
• Bila ada keluhan fisik seperti jantung berdebar, dokter bisa memeriksa denyut jantung dan tekanan darah untuk memastikan tidak ada kondisi lain.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Saat memasuki kamar MRI, petugas akan meminta Anda berbaring di atas meja yang kemudian masuk ke dalam tabung. Anda akan mendengar suara berdetak keras dan berulang. Petugas akan tetap berkomunikasi melalui pengeras suara. Anda bisa membawa musik yang menenangkan atau meminta alat bantu untuk mengurangi suara. Sebelum pemeriksaan, beri tahu petugas jika Anda merasa sangat cemas.

Perawatan

Penanganan utama untuk panic attack saat MRI adalah meredakan kecemasan sebelum dan selama pemeriksaan. Anda bisa mencoba teknik relaksasi, dan petugas kesehatan dapat membantu menyesuaikan jalannya pemeriksaan.

Perawatan mandiri di rumah

• Latih napas dalam sebelum dimasukkan ke mesin: tarik napas perlahan lewat hidung, tahan sebentar, lalu hembuskan lewat mulut.
• Bawa benda kesayangan seperti bantal kecil atau benda bertekstur yang menenangkan.
• Pejamkan mata dan bayangkan tempat yang membuat Anda rileks.
• Beritahu petugas jika perlu berhenti sejenak; mereka akan mendukung Anda.
• Istirahat cukup dan hindari kafein pada hari pemeriksaan.

Perawatan medis

Dokter mungkin memberikan obat penenang ringan untuk digunakan sebelum MRI, tetapi obat ini hanya boleh digunakan atas anjuran dan pengawasan dokter. Anda tidak boleh meminum obat milik orang lain. Dokter juga bisa menyarankan teknik relaksasi lain atau terapi psikologis jika kecemasan sering kambuh.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak ada prosedur operasi yang berkaitan langsung dengan rasa panik saat MRI.

Hidup dengan kondisi ini

Jika Anda sering membutuhkan pemeriksaan MRI, anggaplah setiap janji temu sebagai kesempatan untuk mempersiapkan diri lebih baik. Beri tahu petugas tentang kecemasan Anda agar mereka bisa memperlakukan Anda dengan lebih sabar.

Tips gaya hidup

• Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki secara rutin untuk membantu menurunkan kecemasan.
• Praktikkan meditasi atau relaksasi otot sebelum tidur.
• Gunakan teknik pernapasan saat menunggu giliran MRI.

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk MRI. Makanlah makanan ringan sebelum pemeriksaan, kecuali dokter memberi instruksi puasa. Kurangi minuman berkafein dan minuman berenergi pada hari pemeriksaan karena dapat mempercepat detak jantung. Tetap hidrasi dengan minum air putih.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Panic attack saat MRI dapat membuat Anda khawatir berlebihan terhadap pemeriksaan medis. Wajar jika Anda merasa cemas dan tegang. Jika perasaan ini berlanjut atau Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri, segera hubungi tenaga kesehatan jiwa atau layanan krisis di daerah Anda.

Pencegahan

Kecemasan ringan hingga sedang dapat dicegah dengan persiapan mental dan dukungan dari petugas. Jangan ragu memberi tahu dokter tentang riwayat panic attack atau klaustrofobia. Dengan perencanaan yang baik, pemeriksaan bisa berjalan lebih lancar.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Jika kepanikan diabaikan, Anda mungkin menunda atau menghindari MRI yang sebenarnya penting untuk mendiagnosis kondisi medis.
• Selama MRI, panic attack yang kuat dapat membuat pemeriksaan terhenti sehingga Anda perlu dijadwalkan ulang.
• Stres yang berkepanjangan bisa memicu gangguan kecemasan yang lebih sulit ditangani.

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar orang bisa melewati MRI dengan nyaman jika mereka mendapat dukungan dan persiapan yang tepat. Petugas kesehatan memiliki banyak cara untuk membantu Anda rileks, dan Anda bisa belajar mengelola kecemasan dengan baik seiring waktu.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.