Tinnitus dan Pemeriksaan X-Ray: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Gambaran umum

Tinnitus adalah sensasi mendengar bunyi seperti berdenging, berdengung, atau berdesis yang tidak berasal dari sumber bunyi di luar. X-ray (rontgen) adalah pemeriksaan gambar yang menggunakan radiasi untuk melihat tulang dan struktur padat. Perlu Anda ketahui: rontgen biasanya bukan pemeriksaan utama untuk tinnitus, karena tinnitus sering berkaitan dengan telinga bagian dalam, saraf, atau otak yang tidak terlihat jelas pada rontgen biasa.

Tinnitus sangat umum. Sekitar 10–15 persen orang dewasa pernah mengalaminya, dan jumlahnya meningkat seiring bertambahnya usia.

Tinnitus dapat dialami semua usia, tetapi lebih sering pada orang dewasa di atas 50 tahun, orang yang sering terpapar suara bising, dan mereka yang memiliki gangguan pendengaran.

Gejala

Gejala umum

• Bunyi berdenging, berdengung, berdesis, atau seperti klik di telinga atau kepala
• Bunyi bisa muncul hilang timbul atau terus-menerus
• Bunyi bisa terdengar di satu telinga atau kedua telinga
• Volume bunyi bisa berubah-ubah, sering lebih terasa saat suasana hening

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin sulit menjelaskan, tetapi bisa terlihat gelisah
• Sering bertanya "suara apa itu?" atau mengeluh telinga berdengung
• Kesulitan berkonsentrasi di sekolah
• Sulit tidur atau sering terbangun

Gejala pada lansia

• Sering terkait dengan penurunan pendengaran akibat usia
• Bisa disertai pusing atau gangguan keseimbangan
• Mungkin lebih terasa saat malam hari karena suasana lebih sepi
• Bisa memengaruhi kemampuan mendengar percakapan

Penyebab

Penyebab utama

• Kerusakan sel-sel rambut di telinga dalam akibat suara bising atau penuaan
• Penumpukan kotoran telinga yang menyumbat saluran telinga
• Infeksi telinga atau sinus
• Gangguan pada sendi rahang (TMJ)
• Efek samping obat-obatan tertentu yang dapat merusak telinga
• Gangguan pembuluh darah di dekat telinga (tinnitus berdenyut)
• Cedera kepala atau leher

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Paparan suara bising terus-menerus
• Riwayat keluarga dengan tinnitus
• Tekanan darah tinggi atau penyakit pembuluh darah
• Diabetes
• Kebiasaan merokok
• Konsumsi kafein atau alkohol berlebihan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Tinnitus muncul setelah cedera kepala
• Tinnitus disertai pusing parah atau gangguan keseimbangan
• Tinnitus terjadi hanya di satu telinga dan menetap
• Tinnitus disertai gangguan pendengaran yang tiba-tiba

Buat janji temu rutin jika:

• Tinnitus berlangsung lebih dari satu minggu
• Tinnitus mengganggu tidur atau konsentrasi
• Anda juga memiliki gangguan pendengaran
• Tinnitus terasa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, riwayat kesehatan, dan memeriksa telinga dengan alat khusus. X-ray tidak rutin digunakan untuk tinnitus karena tidak dapat melihat saraf atau struktur otak dengan jelas. Jika diperlukan, dokter akan merujuk untuk tes pendengaran atau pencitraan seperti MRI atau CT scan untuk menyingkirkan penyebab serius.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan telinga dengan otoskop untuk melihat kotoran atau infeksi
• Tes pendengaran (audiometri) untuk menilai fungsi telinga
• Tes gerakan dan keseimbangan untuk memeriksa fungsi telinga dalam
• MRI atau CT scan jika ada kecurigaan penyebab di otak atau pembuluh darah

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan diminta menggambarkan bunyi yang dengar, kapan muncul, dan seberapa mengganggu. Pemeriksaan tidak nyeri dan biasanya selesai dalam satu kunjungan. Hasil tes membantu dokter menentukan apakah tinnitus perlu penanganan lebih lanjut.

Perawatan

Pengobatan tinnitus tergantung pada penyebabnya. Sering kali tidak ada obat yang menyembuhkan tinnitus itu sendiri, tetapi ada banyak strategi untuk mengurangi gangguan dan membantu otak terbiasa dengan bunyi tersebut.

Perawatan mandiri di rumah

• Hindari suara bising dan gunakan pelindung telinga di lingkungan berisik
• Kelola stres dengan teknik relaksasi atau pernapasan dalam
• Batasi kafein dan alkohol karena dapat memperburuk tinnitus
• Pastikan tidur cukup dan teratur
• Gunakan suara latar yang tenang, seperti musik lembut atau suara alam, untuk menutupi bunyi tinnitus

Perawatan medis

Dokter dapat merekomendasikan terapi perilaku kognitif untuk mengubah respons terhadap tinnitus, terapi pelatihan tinnitus (tinnitus retraining therapy), atau alat bantu dengar jika terdapat gangguan pendengaran. Beberapa obat mungkin diresepkan untuk mengatasi masalah yang menyertainya, seperti kesulitan tidur atau kecemasan. Semua obat hanya boleh digunakan sesuai resep dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk tinnitus. Pembedahan hanya dipertimbangkan jika ada penyebab yang jelas dan bisa diperbaiki, misalnya tumor atau kelainan pembuluh darah tertentu.

Hidup dengan kondisi ini

Tinnitus bisa menetap, tetapi Anda dapat belajar mengelolanya. Kenali pemicu Anda, gunakan teknik relaksasi, dan alihkan perhatian pada aktivitas yang Anda nikmati. Sebagian besar orang berhasil hidup nyaman dengan tinnitus setelah memahami kondisinya.

Tips gaya hidup

• Jaga kebersihan telinga tanpa menggunakan cotton bud, karena bisa mendorong kotoran masuk lebih dalam
• Lindungi telinga dari suara bising, misalnya saat menggunakan mesin pemotong rumput atau konser
• Olahraga teratur untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres
• Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol
• Ciptakan lingkungan tidur yang tenang dan nyaman

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang dan batasi garam serta stimulan seperti kafein. Olahraga teratur membantu melancarkan aliran darah dan memperbaiki kualitas tidur, sehingga keluhan tinnitus dapat terasa lebih ringan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Tinnitus yang mengganggu dapat menimbulkan kecemasan, sulit konsentrasi, dan perasaan depresi. Sangat penting untuk mencari dukungan psikologis bila diperlukan, karena mengelola emosi dapat mengurangi beban tinnitus.

Pencegahan

Tidak semua tinnitus dapat dicegah, tetapi Anda dapat mengurangi risikonya dengan melindungi telinga dari suara bising, menjaga kesehatan pembuluh darah, dan tidak menggunakan obat-obatan yang berisiko merusak telinga tanpa pengawasan dokter.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Gangguan tidur yang berkepanjangan
• Kecemasan atau perasaan cemas berlebihan
• Depresi
• Kesulitan berkonsentrasi dan menurunnya produktivitas kerja
• Menurunnya kualitas hidup akibat gangguan pendengaran yang tidak ditangani

Prospek jangka panjang

Bagi kebanyakan orang, tinnitus tidak mengancam jiwa. Dengan pemeriksaan medis yang tepat dan dukungan, banyak yang berhasil hidup nyaman dan mengalami penurunan keluhan. Fokus pada pengelolaan, bukan pada menghilangkan bunyi sepenuhnya, adalah kunci utama.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• American Tinnitus Association ↗
• British Tinnitus Association ↗

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.