home monitoring for angina

Gambaran umum

Angina adalah nyeri atau rasa tidak nyaman di dada yang terjadi karena otot jantung tidak mendapat cukup darah yang kaya oksigen. Ini biasanya merupakan gejala penyakit jantung koroner. Pemantauan di rumah berarti Anda secara teratur mencatat kapan angina terjadi, apa yang memicunya, dan bagaimana respons terhadap obat yang diresepkan dokter.

Angina cukup umum, terutama pada orang dewasa di atas 50 tahun dan mereka yang memiliki faktor risiko penyakit jantung.

Angina lebih sering terjadi pada pria di atas 50 tahun dan wanita setelah menopause. Namun, orang dengan diabetes, tekanan darah tinggi, atau kebiasaan merokok juga berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri atau rasa tertekan di dada, seperti ada beban berat
• Nyeri yang bisa menjalar ke lengan kiri, bahu, rahang, atau punggung
• Sesak napas
• Mual, pusing, atau lelah pada beberapa orang

Gejala pada anak-anak

• Angina pada anak sangat jarang, tetapi dapat terjadi jika anak memiliki kelainan jantung bawaan. Gejalanya mungkin berupa nyeri dada saat aktivitas fisik.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, angina mungkin tidak selalu terasa sebagai nyeri dada. Gejala bisa berupa sesak napas, kelelahan yang tidak biasa, atau nyenyat di perut bagian atas.

Penyebab

Penyebab utama

• Penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah jantung (arteri koroner) akibat penumpukan plak lemak (aterosklerosis)
• Kejang pembuluh darah jantung yang mengurangi aliran darah (angina varian)

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Merokok
• Diabetes
• Obesitas
• Kurang aktivitas fisik
• Riwayat penyakit jantung dalam keluarga

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera hubungi layanan darurat (119/118) jika nyeri dada berlangsung lebih dari 5 menit atau tidak membaik dengan obat yang diresepkan
• Temui dokter di hari yang sama jika pola angina berubah, misalnya menjadi lebih sering atau terjadi saat istirahat

Buat janji temu rutin jika:

• Periksakan diri secara teratur sesuai jadwal yang dianjurkan dokter, biasanya setiap 3–6 bulan
• Jika Anda baru pertama kali mengalami nyeri dada yang menetap, segera periksakan ke dokter untuk diagnosis

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik. Untuk memastikan diagnosis, biasanya diperlukan beberapa tes.

Tes yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (EKG) – merekam aktivitas listrik jantung
• Tes stres – merekam kerja jantung saat Anda berolahraga di atas treadmill
• Ekokardiogram – USG jantung untuk melihat struktur dan fungsi jantung
• Kateterisasi jantung – memasukkan selang kecil ke pembuluh darah untuk melihat penyumbatan (bila diindikasikan)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya dilakukan di poliklinik jantung atau rumah sakit. Anda mungkin diminta tidak makan berat atau merokok sebelum tes. Hasil tes membantu dokter menentukan rencana pengobatan yang tepat.

Perawatan

Penanganan angina bertujuan mengurangi gejala, memperbaiki kualitas hidup, dan mencegah serangan jantung. Biasanya terdiri dari perubahan gaya hidup, obat-obatan, dan kadang prosedur medis.

Perawatan mandiri di rumah

• Catat setiap kali angina terjadi: kapan, durasi, aktivitas saat itu, dan apa yang memicu
• Gunakan obat yang diresepkan dokter sesuai petunjuk (biasanya tablet atau semprot di bawah lidah saat nyeri)
• Hindari aktivitas berat yang memicu angina, tetapi tetap lakukan olahraga ringan sesuai saran dokter
• Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti napas dalam atau meditasi

Perawatan medis

Pengobatan meliputi obat-obatan untuk melebarkan pembuluh darah, mengurangi beban kerja jantung, dan mencegah penggumpalan darah. Jenis dan dosis ditentukan oleh dokter. Selalu konsultasikan sebelum minum obat baru.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika obat dan perubahan gaya hidup tidak cukup, dokter mungkin menyarankan prosedur seperti pemasangan ring (stent) atau operasi bypass arteri koroner.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan angina membutuhkan kewaspadaan, tetapi Anda tetap bisa menjalani rutinitas. Kenali pemicu Anda, bawa obat angina setiap saat, dan jangan ragu meminta bantuan jika gejala memburuk.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok – ini langkah paling penting
• Batasi konsumsi alkohol
• Kelola tekanan darah, gula darah, dan kolesterol
• Tidur cukup dan kelola stres

Diet dan olahraga

Makanlah makanan rendah lemak jenuh, garam, dan gula. Perbanyak sayur, buah, biji-bijian, dan ikan. Olahraga ringan seperti jalan kaki 30 menit sehari (setelah konsultasi dokter) sangat dianjurkan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan angina bisa menimbulkan kecemasan atau depresi. Jangan ragu untuk berbicara dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan. Jika Anda merasa kewalahan, hubungi layanan konseling atau dukungan jiwa.

Pencegahan

Angina dapat dicegah atau diperlambat perkembangannya dengan mengelola faktor risiko jantung. Pola hidup sehat sejak dini sangat penting.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk angina, tetapi vaksinasi flu dan pneumonia dianjurkan untuk mencegah infeksi yang bisa memicu angina.

Program skrining

Skrining rutin untuk tekanan darah, kolesterol, dan gula darah bermanfaat mendeteksi risiko sejak dini. Diskusikan dengan dokter apakah Anda perlu tes EKG atau treadmill sebagai bagian dari pemeriksaan tahunan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Serangan jantung (infark miokard) karena aliran darah ke jantung berhenti total
• Gagal jantung – jantung tidak mampu memompa darah dengan baik
• Aritmia – irama jantung tidak teratur yang bisa berbahaya

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan kepatuhan pada rencana perawatan, kebanyakan orang dapat mengontrol angina dan menjalani hidup yang panjang serta aktif. Pemantauan di rumah adalah kunci untuk deteksi dini perubahan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.