home monitoring for hearing

Gambaran umum

Pemantauan pendengaran di rumah adalah cara sederhana untuk memeriksa kemampuan mendengar secara mandiri. Anda bisa melakukannya sendiri menggunakan aplikasi ponsel atau tes online yang telah disetujui. Tujuannya untuk mendeteksi gangguan pendengaran sejak dini.

Gangguan pendengaran adalah masalah kesehatan yang umum, terutama pada usia lanjut. Di Indonesia, menurut data Kemenkes, sekitar 2,5% penduduk mengalami gangguan pendengaran.

Siapa pun bisa mengalami gangguan pendengaran, tetapi lebih sering terjadi pada orang lanjut usia, pekerja di lingkungan bising, atau mereka yang sering terpapar suara keras.

Gejala

Gejala umum

• Sulit mendengar percakapan di tempat ramai
• Sering meminta orang lain mengulang pembicaraan
• Mendengar suara seperti berdenging (tinnitus)

Gejala pada anak-anak

• Tidak merespons saat dipanggil
• Keterlambatan bicara
• Sering menaikkan volume TV atau mainan

Gejala pada lansia

• Menarik diri dari pergaulan karena sulit mendengar
• Mudah marah atau bingung saat diajak bicara

Penyebab

Penyebab utama

• Penuaan (presbikusis)
• Paparan suara keras dalam waktu lama
• Infeksi telinga berulang
• Faktor genetik

Faktor risiko

• Usia di atas 60 tahun
• Bekerja di tempat bising tanpa pelindung telinga
• Merokok
• Penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami gangguan pendengaran mendadak

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda curiga pendengaran menurun
• Sebaiknya periksa secara rutin setiap tahun setelah usia 50 tahun

Diagnosis

Dokter THT akan melakukan anamnesis (wawancara medis), pemeriksaan fisik telinga, dan tes pendengaran (audiometri) untuk menilai seberapa baik Anda mendengar.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes bisik: Dokter berbisik pada jarak tertentu untuk memeriksa pendengaran
• Audiometri nada murni: Mengukur kemampuan mendengar bunyi dengan berbagai frekuensi dan volume
• Tes garpu tala: Membantu menentukan jenis gangguan pendengaran

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak sakit dan memakan waktu sekitar 30-60 menit. Anda akan diminta duduk di dalam ruangan kedap suara dan memberikan respons saat mendengar bunyi. Hasilnya akan segera diketahui dan dibahas oleh dokter.

Perawatan

Tujuan pengobatan adalah meningkatkan kemampuan mendengar dan kualitas hidup. Tergantung penyebab dan tingkat keparahan, pengobatan bisa berupa obat, alat bantu dengar, atau tindakan lain.

Perawatan mandiri di rumah

• Hindari paparan suara keras
• Gunakan pelindung telinga di tempat bising
• Jangan membersihkan telinga dengan benda tajam atau cotton bud

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat untuk mengatasi infeksi atau peradangan. Untuk gangguan pendengaran jenis tertentu, alat bantu dengar atau implan koklea dapat menjadi pilihan. Alat-alat ini membantu memperkuat suara agar lebih terdengar. Keputusan pemakaian alat harus melalui konsultasi dengan dokter spesialis.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin diperlukan untuk mengatasi gangguan pendengaran akibat kelainan struktur telinga, misalnya otosklerosis atau kista. Dokter akan menjelaskan jika operasi menjadi pilihan.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan gangguan pendengaran bisa menantang, tetapi banyak hal yang bisa dilakukan. Belajar membaca gerak bibir, menggunakan alat bantu dengar, atau meminta orang lain berbicara lebih jelas.

Tips gaya hidup

• Pasang alat bantu dengar sesuai anjuran dokter
• Beri tahu teman dan keluarga tentang kondisi Anda
• Gunakan teks atau tulisan saat berkomunikasi jika perlu

Diet dan olahraga

Pola makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu menjaga kesehatan telinga dan mengurangi risiko penyakit yang mempengaruhi pendengaran seperti diabetes.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gangguan pendengaran dapat menyebabkan perasaan terisolasi, frustrasi, atau depresi. Jangan ragu untuk mencari dukungan emosional dari orang terdekat atau konselor.

Pencegahan

Tidak semua gangguan pendengaran dapat dicegah, terutama yang disebabkan oleh penuaan atau genetik. Namun, Anda bisa mengurangi risiko dengan melindungi telinga dari suara keras dan menjaga kesehatan telinga.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin rubella dapat mencegah infeksi yang menyebabkan gangguan pendengaran pada bayi. Pastikan imunisasi anak lengkap sesuai jadwal Kemenkes.

Program skrining

Skrining pendengaran dianjurkan pada bayi baru lahir dan anak-anak secara rutin. Untuk orang dewasa, pemantauan mandiri di rumah bisa menjadi langkah awal skrining.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Gangguan komunikasi dan isolasi sosial
• Penurunan fungsi kognitif (kemampuan berpikir) pada lansia
• Kesulitan dalam pekerjaan dan pendidikan

Prospek jangka panjang

Dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, hampir semua gangguan pendengaran dapat diatasi atau dikelola. Banyak orang dengan gangguan pendengaran tetap dapat berkomunikasi dan menjalani kehidupan yang produktif serta bahagia.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan RI ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.