Persiapan Tes Skrining Pendengaran Akibat Kebisingan

Gambaran umum

Tes skrining pendengaran akibat kebisingan adalah pemeriksaan sederhana untuk mengetahui apakah telinga Anda mengalami gangguan pendengaran yang disebabkan oleh paparan suara keras dalam waktu lama. Tes ini biasanya dilakukan di tempat kerja atau klinik khusus.

Cukup umum dilakukan, terutama pada pekerja di industri dengan tingkat kebisingan tinggi, seperti pabrik, konstruksi, atau bandara.

Siapa pun yang sering terpapar kebisingan keras, baik di tempat kerja maupun di lingkungan sehari-hari, seperti pengguna alat musik keras atau penikmat konser.

Gejala

Gejala umum

• Kesulitan mendengar percakapan di tempat ramai
• Sering meminta orang lain mengulang ucapan
• Telinga berdenging (tinnitus) setelah terpapar kebisingan

Gejala pada anak-anak

• Tidak merespon saat dipanggil dari jarak jauh
• Keterlambatan bicara atau kesulitan belajar di sekolah
• Sering menaikkan volume TV atau gadget terlalu tinggi

Gejala pada lansia

• Merasa orang lain bergumam atau bicara tidak jelas
• Menarik diri dari percakapan karena sulit mendengar
• Mudah marah atau frustrasi saat berkomunikasi

Penyebab

Penyebab utama

• Paparan suara keras di atas 85 desibel secara terus-menerus, misalnya dari mesin pabrik, alat musik, atau lalu lintas padat
• Ledakan atau suara impulsif yang sangat keras dalam waktu singkat

Faktor risiko

• Bekerja di lingkungan bising tanpa pelindung telinga
• Sering mendengarkan musik dengan volume tinggi menggunakan earphone
• Usia lanjut yang membuat telinga lebih rentan
• Riwayat keluarga dengan gangguan pendengaran

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami kehilangan pendengaran mendadak atau tiba-tiba tidak bisa mendengar sama sekali

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda sering bekerja di tempat bising, lakukan skrining pendengaran setahun sekali
• Jika Anda merasa pendengaran Anda mulai menurun, meskipun perlahan

Diagnosis

Tes skrining pendengaran dilakukan oleh petugas kesehatan terlatih menggunakan alat khusus yang disebut audiometer. Anda akan duduk di ruang kedap suara dan memakai headphone.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes nada murni (pure tone audiometry) – Anda mendengarkan bunyi dengan berbagai frekuensi dan volume
• Tes bicara (speech audiometry) – Anda mengulang kata-kata yang diperdengarkan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Sebelum tes, hindari paparan kebisingan keras selama minimal 14 jam (misalnya jangan pergi ke konser atau menggunakan alat berat). Beri tahu petugas jika Anda sedang pilek atau infeksi telinga, karena bisa memengaruhi hasil. Tes tidak sakit dan Anda bisa langsung beraktivitas setelahnya.

Perawatan

Penanganan gangguan pendengaran akibat kebisingan tergantung pada tingkat keparahannya. Dokter akan merekomendasikan langkah-langkah yang sesuai setelah hasil tes dan pemeriksaan lebih lanjut.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan pelindung telinga (earplug atau earmuff) saat di lingkungan bising
• Batasi waktu paparan kebisingan dengan menerapkan aturan 90 desibel maksimal 8 jam sehari
• Beri telinga waktu istirahat setelah terpapar suara keras (minimal 10 menit setiap 2 jam)

Perawatan medis

Dokter mungkin menyarankan alat bantu dengar jika pendengaran sudah menurun. Untuk telinga berdenging, ada terapi suara atau konseling. Hindari penggunaan obat tetes telinga tanpa resep. Segala pengobatan harus sesuai anjuran dokter THT.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan, hanya pada kasus tertentu seperti kerusakan gendang telinga akibat ledakan. Keputusan operasi sepenuhnya dari dokter spesialis.

Hidup dengan kondisi ini

Jika Anda sudah memiliki gangguan pendengaran, biasakan untuk duduk di tempat yang memudahkan Anda melihat wajah lawan bicara. Gunakan alat bantu dengar jika diresepkan. Beri tahu rekan kerja atau keluarga tentang kondisi Anda agar mereka bisa membantu.

Tips gaya hidup

• Hindari tempat dengan kebisingan tinggi tanpa pelindung telinga
• Atur volume perangkat audio tidak lebih dari 60%
• Periksakan pendengaran secara rutin jika Anda berisiko tinggi

Diet dan olahraga

Pola makan sehat dan olahraga teratur dapat menjaga sirkulasi darah ke telinga. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan kaya antioksidan (sayur, buah) baik untuk kesehatan telinga, namun bukan obat.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gangguan pendengaran dapat membuat Anda merasa terisolasi, frustrasi, atau bahkan depresi. Jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog atau bergabung dengan kelompok dukungan. Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Ya, sebagian besar gangguan pendengaran akibat kebisingan dapat dicegah dengan menggunakan pelindung telinga dan menghindari paparan suara keras secara terus-menerus.

Program skrining

Skrining pendengaran dianjurkan setiap tahun bagi pekerja di lingkungan bising, serta bagi siapa pun yang mengalami gejala awal gangguan pendengaran. Anda bisa memeriksakan diri ke puskesmas, klinik THT, atau program kesehatan kerja.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Gangguan pendengaran permanen yang tidak dapat disembuhkan
• Kesulitan berkomunikasi yang berdampak pada pekerjaan dan hubungan sosial
• Telinga berdenging kronis yang mengganggu konsentrasi dan tidur

Prospek jangka panjang

Dengan diagnosis dini dan penanganan yang tepat, banyak orang dapat beradaptasi dan tetap menjalani hidup aktif. Alat bantu dengar dan pelatihan komunikasi sangat membantu. Ingat, Anda tidak sendirian – banyak sumber daya yang siap mendukung Anda.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Dinas Kesehatan setempat atau Puskesmas terdekat · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.