palpitations screening test preparation

Gambaran umum

Palpitasi adalah sensasi detak jantung yang terasa tidak biasa, seperti berdebar kencang, loncat, atau seperti jantung berhenti sejenak. Ini adalah gejala yang sering membuat orang khawatir, namun tidak selalu menandakan penyakit serius.

Ya, palpitasi sangat umum. Hampir setiap orang pernah merasakannya sesekali.

Palpitasi dapat terjadi pada semua usia, tetapi lebih sering pada orang dewasa muda hingga paruh baya. Orang dengan gangguan kecemasan juga lebih sering mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Jantung terasa berdebar-debar
• Jantung terasa meloncat atau memompa terlalu keras
• Jantung terasa seolah-olah berhenti beberapa detik lalu berdetak lagi
• Detak jantung terasa tidak teratur atau terlalu cepat

Gejala pada anak-anak

• Anak sering mengeluh jantungnya 'berdebar' atau 'loncat-loncat'
• Mungkin tampak pucat atau mudah lelah saat bermain
• Kadang disertai pusing atau mual

Gejala pada lansia

• Palpitasi bisa terasa seperti getaran di dada atau leher
• Mungkin disertai sesak napas ringan
• Lebih sering terjadi saat istirahat atau setelah makan

Penyebab

Penyebab utama

• Stres, kecemasan, atau serangan panik
• Kafein, alkohol, nikotin, atau obat-obatan tertentu (misalnya obat flu)
• Kurang tidur atau kelelahan
• Aktivitas fisik berat
• Gangguan irama jantung (aritmia) seperti fibrilasi atrium atau ekstrasistol

Faktor risiko

• Riwayat penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi atau gagal jantung
• Gangguan tiroid (hipertiroidisme)
• Kadar elektrolit rendah (seperti kalium atau magnesium)
• Kehamilan
• Usia lanjut

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Palpitasi yang disertai nyeri dada, sesak napas, atau pingsan
• Palpitasi yang baru muncul setelah Anda memiliki riwayat penyakit jantung

Buat janji temu rutin jika:

• Palpitasi yang sering terjadi tanpa sebab jelas (misalnya beberapa kali seminggu)
• Palpitasi yang mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari
• Jika Anda ingin memeriksakan diri untuk memastikan jantung sehat

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan faktor pemicu. Untuk memastikan penyebabnya, dokter mungkin memerlukan rekaman detak jantung saat palpasi terjadi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (EKG): merekam irama jantung saat Anda berbaring, biasanya dalam 10 detik.
• Holter monitor: alat portabel yang merekam detak jantung selama 24-48 jam saat Anda beraktivitas normal.
• Event monitor: alat yang Anda aktifkan sendiri saat merasakan palpitasi, merekam selama beberapa menit.
• Ekokardiogram: USG jantung untuk melihat struktur dan fungsi jantung.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Untuk pemeriksaan Holter atau event monitor, Anda akan dipasangi elektroda di dada. Anda bisa beraktivitas seperti biasa, kecuali mandi (alat tidak boleh basah). Catat waktu dan aktivitas saat palpitasi terjadi dalam buku harian yang disediakan dokter.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada penyebab palpitasi. Banyak kasus ringan hanya perlu menghindari pemicu. Jika ada gangguan irama jantung, dokter akan merekomendasikan pengobatan lebih lanjut.

Perawatan mandiri di rumah

• Kurangi atau hindari kafein, alkohol, dan rokok.
• Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti napas dalam.
• Tidur cukup dan teratur.
• Hindari obat-obatan yang mengandung stimulan (misalnya obat flu yang mengandung pseudoefedrin).

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat untuk mengontrol irama jantung atau denyut nadi, seperti beta-blocker atau calcium channel blocker. Obat-obatan ini hanya boleh digunakan sesuai resep dokter. Untuk beberapa aritmia, dokter mungkin merekomendasikan ablasi kateter (prosedur non-bedah) atau pemasangan alat pacu jantung.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan, hanya jika ada kelainan struktur jantung yang memicu palpitasi, misalnya pada penyakit katup jantung tertentu.

Hidup dengan kondisi ini

Sebagian besar orang dengan palpitasi bisa hidup normal. Catat pemicu Anda dalam buku harian dan bicarakan dengan dokter jika gejala memburuk.

Tips gaya hidup

• Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, hindari olahraga berat jika palpitasi sering kambuh.
• Minum air putih cukup agar tidak dehidrasi.
• Kurangi konsumsi makanan pedas atau berlemak yang bisa memicu palpitasi pada beberapa orang.

Diet dan olahraga

Makanlah makanan seimbang yang kaya akan sayur, buah, dan biji-bijian. Batasi garam jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Olahraga teratur membantu menjaga kesehatan jantung, tapi mulai dari intensitas rendah dan tingkatkan perlahan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Palpitasi sering menimbulkan kecemasan. Ingatlah bahwa sebagian besar palpitasi tidak berbahaya. Jika kecemasan mengganggu, bicarakan dengan dokter atau konselor. Jangan ragu mencari dukungan psikologis.

Pencegahan

Tidak semua palpitasi bisa dicegah, terutama yang terkait dengan gangguan irama jantung. Namun, menghindari pemicu dan menjaga gaya hidup sehat dapat mengurangi frekuensinya.

Program skrining

Pemeriksaan rutin tekanan darah dan kadar kolesterol disarankan. Jika Anda sering palpitasi, tanyakan perlunya pemantauan Holter atau event monitor kepada dokter.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Bila palpitasi disebabkan aritmia serius (seperti fibrilasi atrium), tanpa pengobatan dapat meningkatkan risiko stroke atau gagal jantung.
• Palpitasi yang sangat cepat dan berkepanjangan dapat menyebabkan pingsan atau komplikasi lain.

Prospek jangka panjang

Prognosis palpitasi sangat baik. Sebagian besar orang tidak memiliki penyakit jantung serius. Dengan diagnosis dan penanganan yang tepat, Anda dapat menjalani hidup normal dan aktif.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Yayasan Jantung Indonesia ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.