Wasir: Kurangi Risiko dan Jaga Kenyamanan Anda

Gambaran umum

Wasir, atau ambeien, adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus atau rektum bagian bawah. Kondisi ini bisa terasa gatal, nyeri, atau mengeluarkan darah saat buang air besar.

Sangat umum. Sepanjang hidup, sekitar 50% orang dewasa akan mengalami wasir.

Bisa menyerang siapa saja, tetapi lebih sering muncul pada usia 30–50 tahun, kehamilan, dan orang yang sering duduk terlalu lama.

Gejala

Gejala umum

• Benjolan di sekitar anus yang terasa lembut atau nyeri
• Nyeri atau rasa tidak nyaman saat buang air besar
• Pendarahan merah terang dari anus, biasanya terlihat di tisu setelah buang air besar
• Gatal atau iritasi di sekitar anus

Gejala pada anak-anak

• Wasir jarang terjadi pada anak-anak, tetapi bisa muncul sebagai benjolan kecil di anus atau darah di tinja. Jika ini terjadi, segera periksakan ke dokter.

Gejala pada lansia

• Pada usia lanjut, penurunan jaringan di sekitar anus bisa membuat wasir lebih mudah terjadi. Gejala bisa berupa rasa tidak nyaman saat duduk atau pendarahan saat buang air besar. Perubahan kebiasaan buang air besar juga perlu dievaluasi untuk menyingkirkan penyebab lain.

Penyebab

Penyebab utama

• Tekanan berlebih pada pembuluh darah di anus dan rektum bagian bawah
• Sembelit kronis (konstipasi) yang membuat Anda mengejan saat buang air besar
• Duduk dalam waktu lama, terutama di toilet
• Kehamilan dan persalinan
• Berat badan berlebih atau obesitas

Faktor risiko

• Kebiasaan buang air besar tidak teratur (menahan BAB atau terlalu lama di toilet)
• Kurang minum air dan asupan serat rendah
• Sering mengangkat beban berat
• Riwayat keluarga dengan wasir
• Terbiasa duduk terlalu lama di tempat kerja atau perjalanan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Pendarahan rektum yang serius atau disertai lemas
• Wasir yang membengkak, berubah warna, atau sangat nyeri (mungkin wasir trombotik)
• Nyeri hebat yang mengganggu aktivitas atau tidur

Buat janji temu rutin jika:

• Ada darah di tinja atau tisu setelah BAB (akan diperiksa lebih lanjut untuk menyingkirkan penyebab lain)
• Wasir tidak membaik setelah sepekan perawatan mandiri
• Gejala berulang yang mengganggu kenyamanan sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan kebiasaan buang air besar, kemudian melakukan pemeriksaan fisik sederhana untuk melihat area anus dan rektum.

Tes yang mungkin dilakukan

• Colok dubur: dokter memasukkan jari bersarung tangan ke dalam anus untuk meraba kelainan.
• Anuskopi: alat pendek berlubang untuk melihat saluran anus secara langsung.
• Sigmoidoskopi atau kolonoskopi: pemeriksaan dengan selang lentur untuk melihat bagian usus lebih dalam, terutama jika ada darah atau gejala lain yang mengkhawatirkan.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung singkat dan ringan. Dokter akan menjelaskan hasil dan menyarankan pengobatan sesuai kondisi Anda. Bila perlu rujukan ke spesialis pencernaan atau bedah, Anda akan diarahkan.

Perawatan

Tujuan perawatan adalah meredakan gejala dan mencegah wasir memburuk. Sebagian besar wasir bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup dan perawatan rumahan.

Perawatan mandiri di rumah

• Perbanyak minum air putih (minimal 8 gelas sehari) dan makan makanan berserat tinggi.
• Hindari mengejan berlebihan saat buang air besar.
• Bersihkan anus dengan lembut menggunakan tisu basah tanpa rasa atau air bersih.
• Tempelkan kompres dingin untuk mengurangi bengkak dan nyeri.
• Jangan duduk terlalu lama; bangun dan berjalan setiap 30–60 menit.

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan terapi berupa supositoria, salep, atau obat pereda nyeri (hanya sesuai resep). Ada juga prosedur rawat jalan seperti pengikatan karet (ligasi) atau skleroterapi untuk memperkecil wasir. Pemilihan metode tergantung pada ukuran, tingkat keparahan, dan kondisi kesehatan Anda.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya dipertimbangkan jika wasir besar (prolaps) atau berulang, dan tidak membaik dengan prosedur lain, atau bila ada komplikasi seperti penyumbatan pembuluh darah (wasir trombotik).

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan wasir berarti menjaga kebiasaan sehat agar tidak kambuh. Jangan menunda keinginan buang air besar, dan sediakan waktu cukup agar Anda tidak terburu-buru atau mengejan.

Tips gaya hidup

• Gunakan bantal empuk (bantal donat) saat duduk lama untuk mengurangi tekanan.
• Rutin berolahraga ringan seperti berjalan kaki untuk melancarkan peredaran darah.
• Hindari alkohol dan kurangi makanan pedas atau berlemak bila memicu gejala.

Diet dan olahraga

Konsumsi 25–30 gram serat setiap hari dari buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Minum air yang cukup dan berolahraga teratur membantu menjaga gerakan usus tetap lancar dan mencegah konstipasi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Wasir sering membuat penderita merasa malu atau cemas. Ingat, ini kondisi umum dan bisa diobati. Bicarakan perasaan Anda dengan orang tepercaya atau tenaga kesehatan bila terasa mengganggu.

Pencegahan

Ya, risiko wasir bisa dikurangi dengan menjaga pola buang air besar yang teratur, makan makanan berserat, minum cukup air, dan tidak menunda BAB.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk wasir.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk wasir. Namun pemeriksaan berkala ke dokter atau pemeriksaan seperti kolonoskopi bisa membantu mendeteksi masalah usus yang gejalanya mirip dengan wasir.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Wasir yang membesar bisa keluar dari anus (prolaps) dan terasa nyeri hebat
• Pembekuan darah di dalam wasir (trombosis) yang menyebabkan benjolan sangat sakit
• Pendarahan kronis yang bisa menyebabkan anemia (kurang darah)

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan perubahan kebiasaan, sebagian besar orang merasakan perbaikan yang signifikan. Kekambuhan bisa dicegah dengan menjaga pola hidup sehat, dan jika muncul gejala baru, segera periksakan ke tenaga kesehatan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.