Penyakit Parkinson: Kenali Gejala dan Kurangi Risikonya

Gambaran umum

Penyakit Parkinson adalah gangguan otak yang memengaruhi gerakan tubuh. Penderita bisa mengalami tremor (gemetar), tubuh kaku, gerakan lambat, dan gangguan keseimbangan. Gangguan ini terjadi karena sel-sel saraf di otak yang menghasilkan dopamin (zat kimia pengatur gerakan) rusak atau mati.

Parkinson adalah penyakit saraf degeneratif kedua yang paling sering ditemukan setelah penyakit Alzheimer. Di Indonesia, jumlah penderitanya terus meningkat seiring bertambahnya usia penduduk.

Penyakit ini paling sering menyerang orang berusia di atas 60 tahun. Namun, sekitar 5-10% penderita berusia di bawah 50 tahun, yang disebut Parkinson onset dini.

Gejala

Gejala umum

• Tremor atau gemetar, terutama di tangan saat istirahat
• Gerakan terasa lambat (bradikinesia)
• Kaku otot di lengan, kaki, atau leher
• Gangguan keseimbangan dan sering jatuh
• Wajah seperti topeng (ekspresi wajah berkurang)
• Suara menjadi lembut atau serak
• Perubahan tulisan tangan menjadi kecil dan sulit dibaca

Gejala pada anak-anak

• Parkinson sangat jarang terjadi pada anak-anak. Jika ada, gejalanya bisa mirip dengan orang dewasa, seperti tremor dan kaku otot, tetapi juga bisa disertai kesulitan belajar atau masalah perkembangan. Jika Si Kecil menunjukkan gerakan tidak biasa, segera periksakan ke dokter spesialis anak.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, gejala seperti bradikinesia dan gangguan keseimbangan lebih menonjol, sehingga risiko jatuh lebih tinggi.
• Kelesuan dan perubahan kognitif sering kali menyertai perjalanan penyakit.

Penyebab

Penyebab utama

• Penyebab pasti Parkinson belum diketahui.
• Kehilangan sel-sel saraf di otak yang memproduksi dopamin diduga menjadi penyebab utama.
• Penumpukan protein abnormal (agregasi alfa-sinuklein) di otak juga berperan.

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Riwayat keluarga dengan Parkinson
• Paparan pestisida atau bahan kimia tertentu
• Cedera kepala
• Jenis kelamin laki-laki (sedikit lebih tinggi risikonya)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika muncul gejala parkinson secara mendadak atau sangat parah, seperti tremor hebat yang mengganggu aktivitas, atau kesulitan bergerak tiba-tiba.
• Jika ada tanda stroke atau cedera kepala, segera ke unit gawat darurat.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda atau keluarga merasakan tremor di tangan, tubuh kaku, atau gerakan melambat yang tidak hilang-hilang, buat janji dengan dokter umum atau dokter spesialis saraf.
• Jika gejala mulai mengganggu aktivitas harian atau menyebabkan kecemasan.

Diagnosis

Tidak ada tes tunggal untuk memastikan Parkinson. Dokter akan menegakkan diagnosis berdasarkan pemeriksaan fisik, riwayat kesehatan, dan gejala-gejala yang muncul. Dokter mungkin akan merujuk Anda ke dokter spesialis saraf untuk evaluasi lebih lanjut.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan neurologis: menguji kekuatan otot, refleks, koordinasi, dan keseimbangan
• Tes penciuman untuk mendeteksi gangguan bau
• Pemindaian otak (MRI atau CT) untuk menyingkirkan kondisi lain
• Tes DaTscan untuk melihat fungsi sistem dopamin di otak, jika tersedia

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis bisa memakan waktu beberapa bulan karena dokter perlu mengamati gejalanya. Jangan ragu menanyakan semua hal yang Anda ingin ketahui. Dokter juga akan menilai seberapa jauh gejala memengaruhi kualitas hidup Anda.

Perawatan

Belum ada obat yang menyembuhkan Parkinson. Namun, berbagai pilihan terapi dapat membantu mengendalikan gejala dan menjaga kualitas hidup. Rencana perawatan akan disesuaikan dengan kebutuhan setiap orang.

Perawatan mandiri di rumah

• Lakukan olahraga teratur seperti jalan kaki, berenang, atau senam untuk menjaga kekuatan otot.
• Ikuti terapi fisik dan okupasi untuk membantu mengelola gerakan.
• Cukup istirahat dan kelola stres, misalnya dengan meditasi atau relaksasi.
• Gunakan alat bantu seperti tongkat atau kursi roda untuk mencegah jatuh.
• Edukasi keluarga Anda tentang kondisi ini agar mereka bisa mendukung.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat untuk menggantikan dopamin yang berkurang di otak atau memperlambat kerusakan sel saraf. Ada juga obat untuk mengatasi gejala non-motorik seperti depresi atau gangguan tidur. Penting untuk patuh minum obat sesuai anjuran dokter dan berkonsultasi jika ada efek samping. Dalam kondisi tertentu, dokter mungkin menyarankan stimulasi otak dalam (deep brain stimulation) melalui operasi untuk mengurangi tremor dan kekakuan yang tidak terkontrol dengan obat.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi stimulasi otak dalam (DBS) biasanya dipertimbangkan jika gejala tidak membaik dengan obat atau efek samping obat sudah parah. Operasi ini tidak dilakukan pada semua pasien; dokter akan menilai kelayakan Anda.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan Parkinson adalah perjalanan panjang. Buat rutinitas yang teratur untuk memudahkan aktivitas, sisihkan waktu lebih banyak untuk bergerak, dan jangan ragu meminta bantuan keluarga atau teman.

Tips gaya hidup

• Tetap aktif secara sosial dan lakukan hobi yang Anda nikmati.
• Bergabunglah dengan kelompok dukungan untuk berbagi pengalaman.
• Lindungi rumah dari bahaya terjatuh, seperti keset licin atau tangga tanpa pegangan.

Diet dan olahraga

Makan makanan berserat tinggi untuk mencegah sembelit, dan perbanyak air putih. Olahraga teratur seperti yoga, tai chi, atau latihan keseimbangan dapat membantu mempertahankan fungsi gerak. Bicarakan dengan ahli gizi atau dokter mengenai diet yang sesuai.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Perasaan cemas, sedih, atau depresi sangat umum terjadi pada penderita Parkinson. Jangan dipendam sendiri. Berbicaralah dengan dokter atau konselor. Psikoterapi dan dukungan sosial dapat membantu menjaga kesehatan mental. Jika muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera cari bantuan profesional atau hubungi layanan kesehatan jiwa.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah Parkinson. Namun, kebiasaan hidup sehat seperti aktif bergerak, mengonsumsi makanan bergizi, dan menghindari paparan bahan kimia beracun dapat menurunkan risiko. Penelitian juga menunjukkan bahwa olahraga teratur mungkin membantu melindungi sel-sel saraf otak.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Jatuh dan patah tulang karena gangguan keseimbangan
• Kesulitan menelan yang bisa menyebabkan malnutrisi atau pneumonia
• Infeksi saluran kemih karena berkurangnya mobilitas
• Demensia dan gangguan kognitif pada stadium lanjut
• Masalah kesehatan mental seperti depresi berat

Prospek jangka panjang

Setiap perjalanan Parkinson berbeda. Sebagian besar penderita dapat menjalani hidup dengan baik berkat pengobatan dan terapi yang tepat. Meskipun belum ada obat yang menyembuhkan, penelitian terus berjalan dan harapan untuk kualitas hidup yang lebih baik selalu ada. Dengan dukungan dari tenaga kesehatan dan orang sekitar, banyak orang tetap aktif dan produktif selama bertahun-tahun.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.