Pleuritis: Tips Gaya Hidup untuk Pasien

Gambaran umum

Pleuritis (radang selaput paru) adalah peradangan pada pleura, yaitu selaput tipis yang membungkus paru-paru dan rongga dada. Peradangan ini membuat lapisan tersebut saling bergesekan saat bernapas, sehingga terasa sakit.

Pleuritis cukup sering terjadi, terutama sebagai komplikasi dari infeksi paru seperti pneumonia atau TBC.

Pleuritis dapat menyerang semua usia, tetapi lebih sering muncul pada orang yang memiliki infeksi paru, penyakit autoimun, cedera dada, atau baru menjalani operasi dada.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri dada tajam yang terasa menusuk, terutama saat menarik napas dalam, batuk, atau bersin.
• Nyeri yang berkurang saat menahan napas atau membungkuk ke depan.
• Sesak napas ringan.
• Batuk yang bisa kering atau berdahak.
• Demam dan menggigil jika penyebabnya infeksi.

Gejala pada anak-anak

• Bayi mungkin menangis lebih sering dan sulit ditenangkan.
• Napas tampak cepat atau berbunyi.
• Nafsu makan menurun dan badan lemas.
• Anak mungkin berkata 'nyeri di dada' atau memegangi dadanya.

Gejala pada lansia

• Gejala nyeri terkadang tidak jelas, justru muncul kebingungan atau penurunan kesadaran.
• Sesak napas saat beraktivitas ringan.
• Badan sangat lesu dan lemas.
• Demam yang mungkin tidak terlalu tinggi.

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti flu (influenza) yang menyebar ke selaput paru.
• Infeksi bakteri, misalnya pneumonia atau tuberkulosis (TBC).
• Penyakit autoimun seperti lupus atau rheumatoid arthritis.
• Bekuan darah di paru (emboli paru).
• Cedera dada, misalnya karena kecelakaan atau patah tulang rusuk.
• Efek samping dari obat tertentu, seperti obat epilepsy atau antikanker.

Faktor risiko

• Riwayat infeksi paru yang baru saja terjadi.
• Memiliki penyakit autoimun.
• Pernah menjalani operasi dada atau jantung.
• Riwayat bekuan darah di kaki atau paru.
• Merokok atau terpapar asap rokok.
• Pekerjaan yang memaparkan bahan kimia atau debu berbahaya.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Sesak napas yang memberat.
• Nyeri dada yang sangat mengganggu.
• Demam tinggi disertai menggigil.
• Batuk darah.
• Rasa pusing atau hampir pingsan.

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri dada ringan yang tidak membaik dalam 1–2 hari.
• Batuk yang berlangsung lebih dari 2 minggu.
• Sesak napas yang muncul saat beraktivitas.
• Demam yang hilang timbul.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan riwayat kesehatan, lalu memeriksa dada dengan stetoskop untuk mendengarkan suara napas. Jika ada cairan di selaput paru, dokter akan meraba dan mengetuk dada untuk memastikannya.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen dada: melihat gambar paru dan ruang di sekitarnya.
• USG dada: membantu melihat penumpukan cairan secara lebih jelas.
• CT scan dada: pemeriksaan lebih detail jika diperlukan.
• Tes darah: melihat tanda infeksi atau penyakit autoimun.
• Analisis cairan pleura: mengambil sedikit cairan untuk diperiksa bila ada penumpukan.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Jika dokter perlu mengambil cairan, Anda akan dibius lokal di area punggung, dan prosedurnya berlangsung singkat.

Perawatan

Pengobatan pleuritis ditujukan untuk mengatasi penyebab paling utama, misalnya infeksi atau peradangan, dan mengurangi rasa nyeri sehingga Anda bisa bernapas dengan lebih nyaman.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat cukup sampai gejala menurun.
• Hindari merokok dan asap rokok.
• Tidur dengan posisi miring pada sisi yang nyaman, atau gunakan bantal untuk menyangga dada.
• Taruh kompres hangat di dada selama 10–15 menit untuk meredakan nyeri otot (jangan menempel langsung di kulit).
• Minum air hangat untuk membantu mengencerkan dahak.
• Saat batuk, topang dada dengan tangan atau bantal agar nyeri berkurang.

Perawatan medis

Tergantung penyebabnya, dokter bisa memberikan obat antiradang untuk mengurangi nyeri dan peradangan, antibiotik untuk infeksi bakteri, obat pereda batuk, atau fisioterapi napas. Pengobatan ini selalu disesuaikan dengan kondisi Anda dan hanya diberikan oleh dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Bila penumpukan cairan atau udara cukup banyak dan menekan paru, dokter dapat melakukan tindakan drainase untuk mengalirkan cairan atau udara. Pada kondisi tertentu, operasi kecil diperlukan untuk menghilangkan jaringan yang menebal.

Hidup dengan kondisi ini

Selama pemulihan, dengarkan tubuh Anda. Jangan memaksakan diri beraktivitas berat. Lakukan kegiatan secara perlahan, dan pastikan Anda rutin kontrol ke dokter sesuai jadwal.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan jauhi asap rokok.
• Jaga kelembapan ruangan dengan ventilasi yang baik.
• Cuci tangan dengan sabun untuk mencegah infeksi tambahan.
• Tidurlah cukup, minimal 7–8 jam sehari.
• Kelola stres dengan teknik relaksasi, misalnya tarik napas perlahan.

Diet dan olahraga

Makanlah makanan bergizi seimbang, terutama protein (telur, ikan, tahu, tempe) dan vitamin dari buah dan sayur. Olahraga ringan seperti jalan santai bisa dimulai setelah kondisi membaik, tetapi bicarakan dulu dengan dokter. Hindari angkat beban atau olahraga berat selama masih ada nyeri.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri dan sesak saat bernapas bisa membuat cemas. Perasaan khawatir atau takut itu wajar. Jika rasa cemas bertambah atau mengganggu tidur, ceritakan ke dokter Anda. Jika muncul pikiran untuk menyakiti diri, segera cari pertolongan dari petugas kesehatan atau layanan darurat.

Pencegahan

Sebagian besar pleuritis akibat infeksi dapat dicegah dengan menjaga daya tahan tubuh dan menghindari penularan. Jika Anda punya penyakit autoimun atau pembekuan darah, kontrol rutin ke dokter sangat penting.

Vaksin

Vaksinasi influenza dan pneumonia sesuai program Kemenkes dapat menurunkan risiko infeksi paru yang sering menjadi pemicu pleuritis. Tanyakan ke dokter atau puskesmas terdekat.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan khusus untuk skrining pleuritis, namun pemeriksaan paru rutin disarankan jika Anda berisiko tinggi, misalnya menderita TBC atau merokok.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Cairan menumpuk di rongga pleura (efusi pleura) sehingga sesak napas bertambah.
• Jaringan parut pada selaput paru yang membuat pergerakan paru terbatas.
• Infeksi menyebar ke jaringan di sekitarnya, misalnya membentuk abses.
• Gagal napas pada kondisi parah.

Prospek jangka panjang

Kebanyakan orang dengan pleuritis akan pulih sepenuhnya dalam 1–2 minggu bila penyebabnya infeksi virus ringan, atau dalam beberapa minggu hingga bulan jika penyebabnya bakteri atau penyakit lain. Dengan kepatuhan pengobatan, kualitas hidup dapat kembali normal.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.