Cara Mencegah Gangguan Penyembuhan Patah Tulang

Gambaran umum

Patah tulang adalah kondisi ketika tulang retak atau terputus. Tubuh sebenarnya punya kemampuan untuk menyambungkan kembali tulang yang patah, tetapi proses ini bisa terhambat oleh berbagai hal. Gangguan penyembuhan terjadi ketika tulang tidak menyambung dengan baik, terlalu lambat, atau tidak menyambung sama sekali. Artikel ini membahas bagaimana cara mencegah masalah tersebut agar tulang dapat pulih dengan baik.

Patah tulang merupakan cedera yang umum terjadi. Gangguan penyembuhan, seperti tulang tidak menyambung (nonunion), tidak terlalu sering terjadi tetapi bisa dialami siapa saja, terutama jika faktor risikonya ada.

Gangguan penyembuhan patah tulang dapat terjadi pada semua usia, tetapi lebih sering dialami oleh lansia, orang dengan osteoporosis, penderita diabetes, dan mereka yang merokok.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri di area patah tulang yang tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu
• Bengkak atau kemerahan yang menetap di sekitar lokasi patah
• Rasa 'goyang' pada tulang yang seharusnya sudah menyambung
• Kesulitan menggerakkan bagian tubuh yang terkena

Gejala pada anak-anak

• Anak menangis atau rewel saat bagian tubuh yang patah digerakkan
• Anak tidak mau menggunakan lengan atau kaki yang cedera
• Bengkak atau memar yang terlihat jelas

Gejala pada lansia

• Nyeri yang makin terasa saat bergerak
• Kesulitan bangun atau berpindah tempat
• Penurunan kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari setelah cedera

Penyebab

Penyebab utama

• Posisi tulang yang tidak stabil karena gips kendur atau beban yang diberikan terlalu cepat
• Merokok, karena mengurangi aliran darah ke tulang
• Kurangnya asupan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin D
• Infeksi pada tulang atau jaringan di sekitarnya
• Kondisi medis yang mengganggu penyembuhan, seperti diabetes dan anemia

Faktor risiko

• Usia lanjut (lansia)
• Osteoporosis atau kepadatan tulang rendah
• Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang
• Tidak mematuhi anjuran dokter untuk tidak membebani tulang yang patah
• Riwayat patah tulang sebelumnya

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri hebat yang tidak membaik dengan istirahat atau obat pereda nyeri yang disarankan dokter
• Bengkak atau kemerahan yang menyebar cepat
• Demam dan menggigil yang tidak jelas sebabnya
• Gips atau bidai terasa terlalu menekan, menyebabkan mati rasa atau jari tampak kebiruan

Buat janji temu rutin jika:

• Lakukan kontrol sesuai jadwal yang diberikan dokter untuk memantau penyembuhan
• Lakukan rontgen ulang seperti yang dijadwalkan oleh dokter untuk melihat apakah tulang mulai menyambung

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang bagaimana cedera terjadi, apa saja gejala yang dirasakan, dan melakukan pemeriksaan fisik. Untuk melihat kondisi tulang, dokter biasanya meminta pemeriksaan pencitraan seperti rontgen.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (X-ray) untuk melihat garis patah dan posisi tulang
• CT scan jika dokter membutuhkan gambaran tulang yang lebih detail
• Tes darah untuk memeriksa infeksi atau kondisi lain yang dapat menghambat penyembuhan
• Pemeriksaan kepadatan tulang (densitometri) untuk menilai osteoporosis jika dicurigai

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis bedah ortopedi. Dokter akan menjelaskan rencana pengobatan, termasuk jenis bidai, gips, atau operasi yang mungkin diperlukan, serta perkiraan waktu pemulihan.

Perawatan

Pengobatan untuk gangguan penyembuhan patah tulang bertujuan menjaga ujung-ujung tulang tetap sejajar dan stabil agar tubuh dapat membentuk tulang baru. Pendekatannya tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan, dan disesuaikan untuk setiap orang.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan bagian tubuh yang patah, jangan dipaksakan untuk memikul beban
• Tinggikan area yang bengkak saat berbaring untuk mengurangi pembengkakan
• Minum air yang cukup dan konsumsi makanan bergizi seimbang
• Hindari merokok dan minuman beralkohol
• Ikuti latihan fisioterapi dengan tekun sesuai petunjuk

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan gips, bidai, atau alat penyangga khusus untuk menjaga tulang tetap stabil. Untuk mengurangi nyeri, dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri atau suplemen bila diperlukan. Terapi fisik (fisioterapi) sering dianjurkan untuk mempertahankan kekuatan otot dan rentang gerak sendi. Jika penyembuhan tidak berkembang, dokter mungkin akan menyarankan prosedur tambahan seperti stimulasi tulang.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya dipertimbangkan jika tulang tidak dapat disejajarkan dengan gips, ada luka terbuka, atau penyambungan tidak terjadi setelah beberapa bulan. Dalam operasi, dokter dapat memasang alat internal (seperti pen atau sekrup) atau alat eksternal untuk memegang fragmen tulang agar tetap sejajar.

Hidup dengan kondisi ini

Beri waktu bagi tubuh untuk pulih. Tidur cukup, hindari membebani area yang patah, dan pastikan Anda memahami batasan gerak dari dokter. Gunakan alat bantu seperti tongkat atau kursi roda bila disarankan.

Tips gaya hidup

• Jaga kebersihan area gips atau luka operasi supaya tetap kering dan tidak lembap
• Gunakan alat bantu seperti tongkat bila dokter menyarankan
• Lakukan latihan pernapasan dalam dan gerakan sendi yang tidak terkena untuk mencegah kekakuan
• Hindari mengangkat beban berat sebelum dokter mengizinkan

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan kaya kalsium seperti susu, yoghurt, keju, tahu, dan ikan teri. Pastikan juga cukup vitamin D dari sinar matahari pagi dan makanan seperti telur atau ikan berlemak. Bila perlu, tanyakan pada dokter apakah Anda membutuhkan suplemen. Setelah dokter mengizinkan, lakukan fisioterapi secara teratur untuk mengembalikan kekuatan otot dan kelenturan sendi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menunggu tulang menyambung bisa terasa lama dan membuat frustrasi. Perasaan cemas, sedih, atau tidak sabar sangat wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan keluarga atau sahabat, dan jangan ragu untuk meminta dukungan profesional bila diperlukan.

Pencegahan

Patah tulang tidak selalu bisa dicegah, tetapi risiko gangguan penyembuhan bisa dikurangi dengan menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan, mengobati penyakit yang mendasari, dan mematuhi semua anjuran perawatan setelah cedera.

Vaksin

Vaksin tidak tersedia khusus untuk mencegah gangguan penyembuhan tulang. Namun, menjaga daya tahan tubuh dengan vaksinasi yang dianjurkan (seperti vaksin flu dan pneumonia) dapat membantu mencegah infeksi yang bisa memperlambat penyembuhan.

Program skrining

Pemeriksaan kepadatan tulang (densitometri) dianjurkan terutama untuk wanita di atas usia 65 tahun atau orang dengan faktor risiko osteoporosis. Diskusikan dengan dokter apakah Anda perlu menjalani pemeriksaan ini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Nonunion: tulang sama sekali tidak menyambung setelah waktu yang cukup
• Delayed union: proses penyambungan berjalan lebih lambat dari normal
• Infeksi tulang (osteomielitis), terutama setelah patah tulang terbuka atau operasi
• Bekuan darah di pembuluh darah vena dalam (deep vein thrombosis) karena lama tidak bergerak
• Kekakuan sendi atau kelemahan otot karena kurangnya latihan fisik

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat, kepatuhan terhadap anjuran dokter, dan dukungan dari orang sekitar, kebanyakan orang dapat melewati masa penyembuhan dan kembali beraktivitas. Prosesnya memang tidak instan, tetapi kemajuan dalam dunia kedokteran saat ini memberikan harapan besar untuk pemulihan yang optimal.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.