Retensi Urin: Sulit Buang Air Kecil

Gambaran umum

Retensi urin adalah kondisi ketika kandung kemih tidak bisa dikosongkan sepenuhnya, atau bahkan tidak bisa buang air kecil sama sekali. Ini bisa terjadi tiba-tiba (akut) atau berlangsung lama (kronis).

Retensi urin cukup umum terjadi, terutama pada pria di atas 50 tahun akibat pembesaran prostat. Namun, wanita dan anak-anak juga bisa mengalaminya.

Retensi urin dapat memengaruhi semua usia. Pria lanjut usia dengan pembesaran prostat, wanita setelah melahirkan, serta orang dengan gangguan saraf atau efek samping obat lebih berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Perut bagian bawah terasa penuh atau begah
• Sering ingin buang air kecil tapi hanya sedikit yang keluar
• Aliran urine lemah atau terputus-putus
• Rasa tidak tuntas setelah buang air kecil
• Nyeri atau tidak nyaman di perut bagian bawah

Gejala pada anak-anak

• Anak menangis atau menggeliat saat mau buang air kecil
• Mengompol padahal sudah berhenti
• Perut bawah terlihat bengkak

Gejala pada lansia

• Kebingungan atau gelisah yang tidak biasa
• Pembengkakan perut bagian bawah
• Sulit buang air kecil meski kandung kemih penuh

Penyebab

Penyebab utama

• Pembesaran prostat pada pria
• Sumbatan saluran kemih, seperti batu atau tumor
• Gangguan saraf yang mengatur kandung kemih
• Efek samping obat-obatan tertentu
• Ambekan atau pembengkakan setelah operasi

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Riwayat diabetes atau penyakit saraf
• Mengonsumsi obat pilek atau alergi tertentu (sebaiknya konsultasi dokter)
• Riwayat operasi pada area panggul

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika tidak bisa buang air kecil sama sekali, segera ke IGD.
• Jika perut bawah nyeri hebat dan membengkak.
• Jika muntah-muntah dan merasa bingung.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasa sering buang air kecil tapi tidak tuntas.
• Jika aliran urine melemah.
• Jika terbangun sering di malam hari karena ingin kencing.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk menekan perut bagian bawah. Bila perlu, dokter akan merekomendasikan pemeriksaan lanjutan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes urine (urinalisis) untuk melihat infeksi atau darah
• USG kandung kemih untuk mengukur sisa urine
• Tes darah untuk memeriksa fungsi ginjal
• Urodinamik untuk menilai cara kandung kemih bekerja

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin akan diminta mengisi buku harian buang air kecil selama beberapa hari. Jika kondisi Anda akut, dokter akan segera memberikan tindakan untuk mengeluarkan urine.

Perawatan

Pengobatan retensi urin bertujuan membuang urine yang tertahan dan mengatasi penyebabnya. Tindakan pertama biasanya memasang kateter (selang tipis) untuk mengeluarkan urine.

Perawatan mandiri di rumah

• Kencing tepat waktu, jangan ditahan
• Kompres hangat di perut bawah bisa membantu meredakan ketegangan
• Kurangi minum kafein dan alkohol yang bisa mengiritasi kandung kemih
• Bersantailah saat mencoba buang air kecil — jangan buru-buru

Perawatan medis

Beberapa perawatan medis mungkin disarankan oleh dokter, seperti obat untuk mengendurkan otot prostat atau kandung kemih, terapi untuk melatih kandung kemih, atau tindakan untuk mengangkat sumbatan. Obat dan tindakan apa pun harus diberikan oleh tenaga kesehatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin diperlukan jika sumbatan seperti pembesaran prostat atau batu tidak bisa diatasi dengan cara lain.

Hidup dengan kondisi ini

Jadwalkan waktu buang air kecil secara teratur, misalnya setiap 3–4 jam, agar kandung kemih tidak terlalu penuh. Pantau asupan cairan dan jangan menahan kencing.

Tips gaya hidup

• Pertahankan berat badan sehat
• Kurangi konsumsi kafein dan makanan pedas
• Berhenti merokok, jika Anda merokok
• Kelola stres dengan relaksasi atau meditasi

Diet dan olahraga

Makan makanan berserat tinggi untuk mencegah sembelit, karena sembelit bisa menekan kandung kemih. Olahraga ringan seperti jalan kaki membantu menjaga aliran darah dan fungsi saraf.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan masalah kencing bisa membuat Anda cemas atau malu. Ingatlah bahwa ini adalah kondisi medis, bukan sesuatu yang memalukan. Jangan ragu membicarakannya dengan tenaga kesehatan atau orang terdekat.

Pencegahan

Tidak semua kasus bisa dicegah, tetapi Anda bisa menurunkan risikonya dengan menjaga kesehatan kandung kemih dan tidak menahan kencing terlalu lama.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah retensi urin.

Program skrining

Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu mendeteksi pembesaran prostat atau gangguan saluran kemih lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi saluran kemih
• Kerusakan kandung kemih permanen
• Gagal ginjal

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar orang dengan retensi urin dapat merasa jauh lebih baik. Penyebabnya akan diobati, dan dokter akan membantu menjaga fungsi ginjal Anda tetap sehat. Semakin cepat Anda memeriksakan diri, semakin baik hasilnya.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• Urology Care Foundation ↗

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.