Suara Serak: Kapan Perlu ke Dokter?

Gambaran umum

Suara serak adalah kondisi ketika suara terdengar parau, lemah, atau tegang. Ini terjadi karena pita suara di tenggorokan mengalami iritasi atau gangguan. Skrining suara serak adalah pemeriksaan untuk mengetahui penyebab serak, terutama jika berlangsung lama.

Ya, suara serak adalah keluhan yang umum. Hampir setiap orang pernah mengalaminya, terutama saat pilek atau setelah berbicara terlalu keras.

Siapa pun bisa mengalami suara serak, tetapi lebih sering terjadi pada orang yang banyak berbicara, seperti guru, penyanyi, dan pekerja kantoran. Usia lanjut dan anak-anak juga bisa mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Suara parau atau kasar
• Nada suara menjadi lebih rendah
• Sulit bersuara atau suara hilang
• Sakit tenggorokan
• Sering berdeham atau batuk

Gejala pada anak-anak

• Suara serak pada bayi atau anak, bisa disertai batuk menggonggong
• Menangis parau
• Kesulitan bernapas (ini tanda bahaya)

Gejala pada lansia

• Serak yang berlangsung lebih dari dua minggu
• Suara berubah seiring usia, tetapi tetap perlu diperiksa jika terjadi tiba-tiba
• Mungkin disertai kesulitan menelan atau batuk berdarah

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus seperti pilek atau radang tenggorokan
• Pemakaian suara berlebihan, berteriak, atau berbicara lama
• Refluks asam lambung yang mengiritasi pita suara
• Merokok atau terpapar asap rokok
• Alergi atau sinusitis yang menyebabkan lendir mengalir ke tenggorokan

Faktor risiko

• Kebiasaan merokok atau vape
• Minum alkohol
• Bekerja sebagai guru, penyanyi, atau call center
• Paparan debu atau zat kimia
• Gangguan asam lambung yang tidak ditangani

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Serak yang berlangsung lebih dari dua minggu
• Sakit saat menelan atau ada benjolan di leher
• Batuk berdarah
• Serak disertai sesak napas atau nyeri yang menjalar

Buat janji temu rutin jika:

• Serak yang tidak membaik setelah istirahat suara dua sampai tiga hari
• Serak yang berulang tanpa sebab jelas
• Serak pada perokok yang disertai perubahan suara menetap

Diagnosis

Dokter THT akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan memeriksa tenggorokan secara langsung. Jika perlu, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan alat khusus.

Tes yang mungkin dilakukan

• Laringoskopi (pemeriksaan pita suara dengan kamera kecil melalui hidung atau mulut)
• Sinar-X atau CT scan pada leher bila ada kecurigaan tumor
• Biopsi kecil (mengambil jaringan) bila ditemukan benjolan yang mencurigakan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak membutuhkan persiapan khusus. Dokter akan meminta Anda berbicara atau mengucapkan beberapa kata. Bila perlu laringoskopi, tenggorokan mungkin disemprot obat bius ringan agar nyaman. Hasilnya bisa langsung dibahas setelah pemeriksaan.

Perawatan

Pengobatan suara serak tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya infeksi virus, cukup istirahat dan perbanyak minum air hangat. Jika penyebabnya refluks asam, dokter akan menyarankan perubahan pola makan dan posisi tidur. Untuk masalah pita suara seperti bengkak atau tumbuh polip, penanganan bisa berupa terapi wicara atau prosedur medis tertentu.

Perawatan mandiri di rumah

• Banyak minum air putih hangat
• Istirahatkan suara, hindari berbisik karena justru membuat pita suara tegang
• Hindari merokok dan asap rokok
• Kurangi minuman berkafein dan beralkohol
• Gunakan pelembap udara bila udara kering

Perawatan medis

Penanganan medis dilakukan oleh dokter sesuai penyebab, misalnya obat antasida untuk refluks, terapi wicara oleh ahli terapi wicara, atau prosedur pengangkatan jaringan pita suara yang tidak normal. Ikuti resep dan anjuran dokter Anda.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Bila ditemukan polip, nodul, atau jaringan abnormal lain yang tidak membaik dengan terapi, dokter THT dapat melakukan tindakan bedah kecil. Keputusan ini selalu dilakukan setelah pemeriksaan menyeluruh dan diskusi dengan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan suara serak bisa membuat frustrasi karena sulit berkomunikasi. Gunakan alat bantu seperti papan tulis atau aplikasi pesan singkat bila perlu. Tetap lembapkan tenggorokan dan jadwalkan istirahat suara secara teratur, terutama jika pekerjaan menuntut banyak bicara.

Tips gaya hidup

• Jaga jadwal tidur cukup agar tubuh pulih
• Kelola stres karena stres bisa mengencangkan otot tenggorokan
• Hindari berdeham keras; minum seteguk air untuk meredakan
• Gunakan gaya bicara pelan dan tidak terburu-buru

Diet dan olahraga

Makanan yang tidak terlalu pedas atau asam membantu mencegah iritasi tenggorokan. Catat makanan yang membuat asam lambung naik dan kurangi. Olahraga ringan seperti jalan santai tetap boleh, tetapi jangan memaksa suara saat berolahraga.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Suara yang tidak normal bisa memengaruhi rasa percaya diri dan membuat Anda berpikir negatif. Bila perasaan cemas atau sedih muncul dan mengganggu aktivitas, jangan ragu membicarakannya dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan. Untuk masalah emosional yang berat, hubungi layanan dukungan kesehatan jiwa di daerah Anda.

Pencegahan

Tidak semua suara serak dapat dicegah, tetapi banyak yang bisa dikurangi dengan menjaga kesehatan pita suara dan menghindari faktor risiko seperti merokok dan penggunaan suara berlebihan.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin flu dan vaksin COVID-19 dapat mencegah infeksi yang sering menyebabkan serak. Sesuaikan jadwal vaksinasi dengan anjuran Kementerian Kesehatan RI.

Program skrining

Tidak ada tes khusus untuk skrining suara serak bagi orang sehat. Namun, jika Anda berisiko tinggi seperti perokok jangka panjang, periksakan tenggorokan secara rutin meski tanpa keluhan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pita suara bisa membengkak dan membentuk jaringan parut
• Polip atau nodul bisa membesar dan membuat suara makin sulit pulih
• Serak berkepanjangan bisa menurunkan kualitas hidup dan mengganggu pekerjaan
• Pada kasus tertentu, serak bisa menjadi tanda tumor ganas yang lebih parah bila tidak ditangani sejak dini

Prospek jangka panjang

Sebagian besar suara serak membaik dengan baik bila penyebabnya ditangani. Dengan istirahat suara, perubahan gaya hidup, dan pengobatan yang tepat, banyak orang kembali bersuara normal. Deteksi dini membuat hasil pengobatan jauh lebih baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.