Suara Serak: Tips Hari Prosedur yang Perlu Anda Ketahui

Gambaran umum

Suara serak adalah kondisi ketika suara Anda menjadi parau, kasar, atau hilang. Ini terjadi karena pita suara di tenggorokan membengkak atau teriritasi. Artikel ini juga berisi tips penting jika Anda dijadwalkan menjalani prosedur untuk memeriksa atau mengobati suara serak, seperti pemeriksaan laringoskop atau operasi pita suara.

Sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalami suara serak di satu waktu kehidupannya, misalnya setelah pilek, berteriak, atau berbicara terlalu lama.

Suara serak bisa dialami siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Orang yang sering menggunakan suara secara terus-menerus, seperti guru, penyanyi, dan pekerja panggung, lebih berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Suara menjadi parau, serak, atau terdengar tegang
• Tenggorokan terasa kering, sakit, atau seperti ada benjolan
• Sering ingin membersihkan tenggorokan
• Volume suara mengecil atau sulit mengeluarkan suara tinggi
• Batuk kering

Gejala pada anak-anak

• Suara serak atau hilang setelah menangis atau berteriak keras
• Batuk yang terdengar seperti gonggongan
• Kadang disertai demam atau pilek

Gejala pada lansia

• Suara menjadi lelah lebih cepat saat berbicara
• Nada suara berubah menjadi lebih rendah atau tidak stabil
• Adanya rasa seperti dahak menumpuk di tenggorokan

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus seperti flu atau pilek
• Pemakaian suara berlebihan, misalnya berteriak atau berbicara lama
• Penyakit asam lambung (refluks asam)
• Alergi atau iritasi akibat asap rokok
• Polip, nodul, atau kista pada pita suara
• Gangguan saraf atau otot pada laring (kotak suara)

Faktor risiko

• Merokok atau sering terpapar asap rokok
• Pekerjaan yang mengharuskan berbicara keras terus-menerus
• Kebiasaan minum alkohol atau kafein berlebihan
• Mengalami refluks asam lambung yang tidak diobati
• Usia lanjut, karena pita suara dapat melemah seiring waktu

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Suara serak tidak membaik setelah 2 minggu
• Suara berubah total atau hilang sama sekali
• Batuk berdarah atau keluarnya lendir darah
• Nyeri hebat saat menelan atau berbicara

Buat janji temu rutin jika:

• Suara serak yang hilang timbul atau sering kambuh
• Suara cepat lelah setiap hari dan mengganggu pekerjaan
• Perubahan suara yang menetap tanpa sebab jelas

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda, memeriksa tenggorokan dan leher, lalu melihat pita suara dengan alat khusus yang disebut laringoskop. Alat ini dimasukkan melalui hidung atau mulut untuk melihat kondisi pita suara secara langsung.

Tes yang mungkin dilakukan

• Laringoskopi tidak langsung dengan cermin di tenggorokan
• Naso-laringoskopi dengan kamera serat optik
• Pemeriksaan pencitraan seperti CT scan atau MRI jika ada kecurigaan tumor
• Biopsi (pengambilan sampel jaringan kecil) jika ditemukan massa yang mencurigakan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan dan hanya memakan waktu beberapa menit. Dokter dapat menyemprotkan anestesi lokal untuk membuat tenggorokan mati rasa. Anda mungkin merasa sedikit seperti tersedak, tetapi itu normal dan akan lewat dengan cepat.

Perawatan

Perawatan suara serak tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya adalah infeksi ringan atau pemakaian suara berlebihan, istirahat suara dan perawatan rumahan sudah cukup. Jika ditemukan polip, nodul, atau gangguan saraf, dokter mungkin menyarankan prosedur atau operasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan suara Anda, yaitu berbicara sesedikit mungkin dan hindari berteriak atau berbisik.
• Minum air putih yang cukup sepanjang hari agar pita suara tetap lembap.
• Hindari merokok, asap rokok, alkohol, dan minuman berkafein.
• Jika Anda punya asam lambung, hindari makanan pedas, asam, dan makan terlalu dekat dengan jam tidur.
• Gunakan pelembap udara di kamar untuk mencegah tenggorokan kering.
• Pada hari prosedur, ikuti petunjuk dokter tentang puasa atau hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan sebelum tindakan.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat untuk mengatasi infeksi, seperti antibiotik jika ada infeksi bakteri, obat antijamur untuk infeksi jamur, atau obat untuk menurunkan asam lambung. Terapi suara oleh ahli terapi wicara juga dapat membantu memperkuat pita suara dan mengajarkan teknik bicara yang sehat. Jangan pernah mengonsumsi obat tanpa resep atau saran dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin diperlukan jika ada polip, nodul, kista, atau jaringan abnormal lain di pita suara yang tidak membaik dengan terapi lain. Selama operasi, dokter akan memperbaiki atau mengangkat jaringan tersebut dengan tetap menjaga pita suara Anda. Anda akan menerima panduan khusus sebelum hari operasi, termasuk aturan puasa, obat yang boleh diminum atau harus dihentikan, serta hal-hal yang perlu dibawa.

Hidup dengan kondisi ini

Pada hari prosedur, bawalah dokumen identitas dan kartu asuransi, gunakan kendaraan yang diantar oleh orang lain, dan mintalah seorang keluarga atau teman untuk mendampingi Anda. Tanyakan kapan Anda boleh makan dan minum setelah tindakan. Setelah prosedur, ikuti semua nasihat dokter, termasuk kapan boleh berbicara kembali dan bagaimana cara merawat suara Anda.

Tips gaya hidup

• Bicara dengan pelan dan berhenti sejenak jika suara mulai lelah.
• Minum air putih atau air hangat untuk menjaga kelembapan tenggorokan.
• Hindari merokok dan asap rokok.
• Jangan berbisik, karena berbisik justru memberi tekanan lebih besar pada pita suara.
• Jika pekerjaan Anda banyak bicara, sisipkan waktu istirahat suara sepanjang hari.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang dan cukup cairan membantu pemulihan. Hindari makanan pedas, asam, dan berminyak yang dapat memicu asam lambung. Olahraga teratur baik untuk kesehatan umum, tetapi jangan menahan napas saat mengangkat beban, karena tekanan berlebih di tenggorokan dapat memberatkan pita suara.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Suara serak yang berkepanjangan dapat membuat Anda merasa kurang percaya diri, cemas, atau frustrasi karena sulit berkomunikasi. Hal ini wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan dokter atau orang terdekat. Jika Anda merasa sangat tertekan atau mengalami keinginan menyakiti diri, segera hubungi layanan kesehatan jiwa atau dokter Anda.

Pencegahan

Tidak semua kasus suara serak dapat dicegah, tetapi Anda bisa mengurangi risiko dengan menjaga pita suara tetap sehat, menghindari merokok, minum cukup air, dan tidak memaksa suara saat lelah.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi yang tidak ditangani dapat menyebar dan memperburuk peradangan.
• Polip atau nodul yang terus membesar bisa menyebabkan jaringan parut pada pita suara.
• Pada kasus yang jarang, suatu massa di pita suara dapat menyempitkan jalan napas sehingga memerlukan penanganan darurat.

Prospek jangka panjang

Kebanyakan kasus suara serak membaik dengan istirahat dan perawatan yang tepat. Jika Anda menjalani prosedur untuk memastikan penyebabnya, penanganan lebih awal biasanya memberikan hasil yang baik. Dokter akan membantu Anda menjaga kesehatan pita suara sehingga suara Anda bisa kembali jernih.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.