Preparing for shoulder arthroscopy

Gambaran umum

Artroskopi bahu adalah prosedur operasi kecil yang menggunakan kamera kecil (artroskop) untuk melihat dan memperbaiki masalah di dalam sendi bahu. Dokter membuat sayatan kecil dan memasukkan artroskop serta alat operasi lainnya untuk memperbaiki jaringan yang rusak.

Ya, artroskopi bahu adalah prosedur yang cukup umum dilakukan untuk mengatasi berbagai masalah sendi bahu. Dokter bedah ortopedi sering merekomendasikannya jika perawatan non-bedah tidak berhasil.

Artroskopi bahu dapat mempengaruhi siapa saja yang memiliki masalah bahu, terutama atlet, pekerja yang sering menggunakan gerakan overhead, orang dewasa usia paruh baya, dan lansia dengan keausan sendi.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri bahu yang terus-menerus atau memburuk saat mengangkat lengan
• Kelemahan pada lengan atau kesulitan menggerakkan bahu
• Bunyi klik atau terasa ada yang mengganjal saat menggerakkan bahu
• Kaku dan berkurangnya rentang gerak bahu

Gejala pada anak-anak

• Nyeri bahu setelah cedera olahraga atau jatuh
• Ketidakmampuan untuk mengangkat lengan sepenuhnya
• Bengkak atau kemerahan di area bahu

Gejala pada lansia

• Nyeri bahu yang muncul perlahan dan bertambah parah seiring waktu
• Kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari seperti menyisir rambut atau meraih barang di rak tinggi
• Bahu terasa lemah dan cepat lelah

Penyebab

Penyebab utama

• Cedera akut seperti jatuh atau benturan langsung pada bahu
• Olahraga atau aktivitas yang sering menggunakan gerakan di atas kepala (seperti tenis, renang, atau melempar)
• Keausan sendi akibat penuaan (rotator cuff robek degeneratif)
• Peradangan pada tendon atau bursa (bursitis atau tendinitis)

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Pekerjaan yang membutuhkan gerakan bahu berulang (misalnya tukang cat, pelukis, atau atlet)
• Riwayat cedera bahu sebelumnya
• Postur tubuh yang buruk atau kelemahan otot bahu dan punggung

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri bahu yang datang tiba-tiba setelah cedera dan disertai deformitas atau ketidakmampuan menggerakkan lengan
• Nyeri yang disertai tanda infeksi seperti demam, kemerahan, atau bengkak yang meluas

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri bahu yang berlangsung lebih dari 2 minggu meski sudah beristirahat dan menggunakan obat pereda nyeri umum (seperti paracetamol atau ibuprofen)
• Kekuatan lengan menurun sehingga sulit melakukan aktivitas sehari-hari
• Bahu sering 'keluar' atau terasa tidak stabil

Diagnosis

Dokter akan mendiagnosis masalah bahu melalui wawancara medis dan pemeriksaan fisik. Mereka akan menekan dan menggerakkan bahu untuk menilai nyeri, kekuatan, dan rentang gerak. Pencitraan seperti rontgen, USG, atau MRI mungkin diperlukan untuk melihat struktur di dalam sendi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (X-ray) untuk melihat patah tulang atau perubahan sendi
• USG (ultrasonografi) untuk menilai robekan rotator cuff atau peradangan
• MRI (magnetic resonance imaging) untuk melihat jaringan lunak seperti tendon, ligamen, dan labrum

Apa yang diharapkan saat janji temu

Jika dokter mencurigai masalah yang memerlukan operasi, Anda akan dirujuk ke dokter bedah ortopedi. Dokter bedah akan menjelaskan prosedur artroskopi, risiko, dan proses pemulihan. Sebelum operasi, Anda perlu menjalani pemeriksaan pra-operasi seperti tes darah dan EKG untuk memastikan Anda sehat untuk menjalani operasi.

Perawatan

Penanganan masalah bahu biasanya dimulai dengan cara non-bedah, seperti istirahat, fisioterapi, dan pengobatan pereda nyeri. Jika cara ini tidak berhasil setelah beberapa bulan, artroskopi bahu mungkin disarankan.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan bahu dari aktivitas yang memicu nyeri
• Kompres es pada area yang sakit selama 15-20 menit beberapa kali sehari
• Lakukan peregangan ringan seperti yang dianjurkan fisioterapis

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat antiinflamasi non-steroid (OAINS) atau merekomendasikan suntikan kortikosteroid ke dalam sendi bahu untuk mengurangi peradangan. Fisioterapi juga sering diberikan untuk memperkuat otot di sekitar bahu dan memperbaiki postur. Jangan minum obat apa pun tanpa konsultasi dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi artroskopi dipertimbangkan jika nyeri atau keterbatasan gerak tidak membaik setelah 3-6 bulan perawatan non-bedah, atau jika ada robekan besar pada rotator cuff, dislokasi berulang, atau cedera labrum yang signifikan.

Hidup dengan kondisi ini

Setelah artroskopi bahu, Anda perlu memakai sling (penyangga lengan) selama beberapa minggu. Hari pertama pasca operasi, Anda dapat mulai gerakan ringan seperti menggerakkan siku dan pergelangan tangan untuk mencegah kekakuan. Ikuti petunjuk dokter dan fisioterapis tentang kapan boleh mengemudi, bekerja, atau berolahraga kembali.

Tips gaya hidup

• Patuhi jadwal fisioterapi untuk memulihkan kekuatan dan rentang gerak
• Hindari mengangkat beban berat setidaknya 6 minggu
• Tidur dengan posisi semi-duduk atau dengan bantal penyangga untuk mengurangi nyeri
• Jangan memaksakan bahu melakukan gerakan di atas kepala sebelum diizinkan

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi tinggi protein dan vitamin C untuk membantu penyembuhan. Olahraga seperti jalan kaki ringan diperbolehkan, namun hindari latihan yang melibatkan bahu seperti push-up atau angkat beban sampai dokter mengizinkan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Pemulihan setelah operasi bisa terasa lambat dan membosankan. Jika Anda merasa cemas atau sedih, ingatlah bahwa perasaan itu wajar. Bicarakan dengan keluarga atau teman, dan jangan ragu menghubungi layanan kesehatan jiwa jika perasaan itu mengganggu keseharian.

Pencegahan

Beberapa masalah bahu dapat dicegah dengan menjaga kekuatan otot bahu dan punggung, melakukan pemanasan sebelum olahraga, dan menghindari gerakan berulang yang berlebihan. Namun, cedera akut dan keausan terkait usia tidak selalu bisa dicegah.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Nyeri kronis dan kekakuan bahu yang menetap
• Melemahnya otot bahu secara permanen
• Peningkatan risiko robekan lebih besar atau dislokasi berulang

Prospek jangka panjang

Kebanyakan orang yang menjalani artroskopi bahu mengalami perbaikan nyata dalam nyeri dan fungsi gerak. Pemulihan membutuhkan waktu, tetapi dengan disiplin menjalani fisioterapi, sekitar 85-90% pasien dapat kembali beraktivitas normal dalam beberapa bulan. Hasil yang baik sangat mungkin dicapai dengan kerja sama antara Anda dan tim medis.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.