Patah Tulang: Pertanyaan Penting untuk Ditanyakan pada Dokter Sebelum Penyembuhan

Gambaran umum

Patah tulang adalah kondisi ketika tulang retak, pecah, atau patah. Kabar baiknya, tulang bisa menyambung kembali dengan sendirinya melalui proses yang disebut penyembuhan tulang. Agar proses ini berjalan lancar, Anda perlu tahu cara merawat diri dan apa yang harus diwaspadai. Artikel ini membantu Anda menyiapkan pertanyaan-pertanyaan penting untuk dokter sebelum memulai penyembuhan.

Patah tulang termasuk cedera yang cukup umum terjadi. Di Indonesia, banyak kasus patah tulang disebabkan oleh kecelakaan lalu lintas, jatuh, dan cedera olahraga. Patah tulang juga menjadi salah satu masalah kesehatan yang mendapat perhatian dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Patah tulang bisa dialami oleh siapa saja. Anak-anak sering mengalaminya saat jatuh bermain, orang dewasa karena kecelakaan atau aktivitas berat, dan lansia lebih berisiko karena kepadatan tulang yang menurun, terutama jika memiliki osteoporosis.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri tajam atau dalam di area yang cedera, terutama saat digerakkan atau ditekan
• Bengkak, memar, atau area terasa hangat saat disentuh
• Bentuk anggota tubuh tampak tidak normal, misalnya lengan atau kaki terlihat bengkok
• Kesulitan menggerakkan bagian tubuh yang cedera
• Mati rasa atau kesemutan di sekitar area cedera
• Terdengar atau terasa bunyi 'retak' pada saat cedera terjadi

Gejala pada anak-anak

• Anak menangis terus-menerus dan menolak menggerakkan lengan atau kakinya
• Anak tampak sangat kesakitan saat bagian yang cedera disentuh atau digendong
• Muncul bengkak atau lengan/kaki tampak menggantung tidak wajar
• Anak yang lebih besar mungkin kesulitan memegang benda, berdiri, atau berjalan

Gejala pada lansia

• Nyeri di pinggul, pangkal paha, punggung, atau pergelangan tangan setelah jatuh
• Tidak mampu berdiri atau berjalan seperti biasa
• Nyeri yang tetap terasa saat istirahat dan bertambah saat bergerak
• Kesulitan melakukan aktivitas harian seperti berpakaian atau ke kamar mandi

Penyebab

Penyebab utama

• Jatuh, misalnya terpeleset, jatuh dari tangga, atau jatuh dari tempat tidur
• Kecelakaan lalu lintas, baik sebagai pengemudi, penumpang, maupun pejalan kaki
• Benturan langsung yang keras pada tulang, misalnya saat berolahraga
• Tekanan berulang pada tulang dalam waktu lama, seperti yang terjadi pada pelari jarak jauh (disebut fraktur stres)

Faktor risiko

• Usia lanjut dengan tulang yang melemah (osteoporosis)
• Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam makanan sehari-hari
• Aktivitas atau pekerjaan yang berisiko tinggi terjatuh atau cedera
• Masalah keseimbangan atau penglihatan yang meningkatkan risiko terjatuh
• Kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebihan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Anda baru saja mengalami jatuh atau kecelakaan dan merasakan nyeri hebat, bengkak, atau tidak bisa menggerakkan anggota tubuh
• Ada luka terbuka di dekat tulang yang dicurigai patah, atau tulang tampak menonjol
• Anda tidak bisa menahan beban, misalnya tidak bisa berjalan karena nyeri di kaki

Buat janji temu rutin jika:

• Anda sudah didiagnosis patah tulang dan ingin mendiskusikan rencana perawatan serta lama penyembuhan
• Anda ingin membawa daftar pertanyaan ke dokter, misalnya: apakah tulang perlu disusun ulang? Berapa lama gips dipakai? Kapan boleh kembali beraktivitas? Apa tanda bahaya yang harus diwaspadai?

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan dan bagaimana cedera terjadi, lalu memeriksa area yang sakit dengan lembut. Untuk memastikan apakah tulang patah dan seberapa parah, dokter biasanya meminta pemeriksaan pencitraan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Rontgen (sinar-X): pemeriksaan paling umum untuk melihat garis patah pada tulang
• CT scan: memberikan gambar tulang yang lebih detail, biasanya untuk patah tulang yang rumit atau di dekat sendi
• MRI: membantu melihat kerusakan jaringan di sekitar tulang, seperti otot, ligamen, atau pembuluh darah

Apa yang diharapkan saat janji temu

Saat memeriksakan diri, Anda akan diminta menceritakan kronologi cedera dan mungkin diminta membuka area yang cedera. Dokter akan menekan beberapa titik untuk menilai tingkat nyeri. Siapkan pertanyaan dari rumah, seperti: jenis patah tulang apa ini, berapa lama penyembuhan berlangsung, apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan, serta kapan jadwal kontrol berikutnya.

Perawatan

Tujuan pengobatan patah tulang adalah menyusun kembali tulang ke posisi semula, menahannya agar tetap diam agar bisa menyambung, lalu mengembalikan kekuatan dan gerak. Sebelum perawatan dimulai, tanyakan pada dokter: jenis patah tulang apa ini, berapa lama penyembuhannya, bagaimana cara merawat gips atau alat bantu, kapan saya boleh bertumpu atau beraktivitas, dan tanda bahaya apa yang harus membuat saya segera kembali ke dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan bagian yang cedera dan hindari memikul beban sampai dokter mengizinkan
• Kompres dingin dengan es yang dibungkus kain pada area yang bengkak, sesuai petunjuk dokter
• Jaga gips atau bidai tetap kering dan bersih; jangan memasukkan benda apa pun ke dalamnya
• Tidur dengan posisi yang menopang area cedera, misalnya menopang dengan bantal
• Gerakkan sendi yang sehat secara perlahan agar otot tetap kuat, sesuai arahan dokter

Perawatan medis

Dokter akan menyesuaikan perawatan dengan jenis dan lokasi patah tulang. Dokter dapat memberikan obat pereda nyeri yang aman untuk Anda, memasang gips, bidai, atau alat penjepit agar tulang tidak bergeser. Setelah fase awal penyembuhan, dokter atau fisioterapis akan memandu latihan untuk mengembalikan kekuatan otot dan kelenturan sendi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Pembedahan dilakukan bila tulang bergeser jauh, patah menjadi beberapa bagian, tulang menembus kulit, atau patah tulang terjadi di dekat sendi yang membutuhkan kestabilan. Dokter bedah memasang pelat, sekrup, atau batang logam untuk menahan tulang pada posisi yang benar.

Hidup dengan kondisi ini

Selama penyembuhan, aktivitas sederhana seperti mandi, berpakaian, atau ke kamar mandi mungkin terasa sulit. Jangan segan meminta bantuan keluarga atau orang terdekat. Gunakan alat bantu seperti tongkat atau kursi roda jika disarankan dokter. Ingat, masa keterbatasan ini bersifat sementara.

Tips gaya hidup

• Patuhi aturan pemakaian gips, bidai, atau alat bantu dari dokter
• Jangan mengangkat atau menopang benda berat dengan bagian tubuh yang cedera
• Hindari merokok karena dapat memperlambat penyambungan tulang
• Cukupi waktu istirahat agar tubuh memiliki energi untuk memulihkan tulang
• Tanyakan kepada dokter kapan Anda boleh kembali bekerja, mengemudi, atau berolahraga

Diet dan olahraga

Tulang yang sedang menyambung membutuhkan zat gizi, terutama kalsium dan vitamin D. Perbanyak makanan kaya kalsium seperti susu, ikan teri, tahu, dan sayuran hijau. Vitamin D dapat diperoleh dari paparan sinar matahari pagi yang aman, tetapi konsultasikan dulu dengan dokter. Saat dokter mengizinkan, mulailah latihan gerak bersama fisioterapis untuk mengembalikan kekuatan otot dan jangkauan gerak sendi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menjalani masa penyembuhan bisa memunculkan rasa bosan, frustrasi, cemas, atau sedih karena keterbatasan gerak. Perasaan ini wajar dan normal. Bicarakan dengan keluarga, teman, atau tenaga kesehatan. Jika perasaan cemas, sedih, atau putus asa berlarut-larut hingga mengganggu tidur dan nafsu makan, mintalah bantuan profesional.

Pencegahan

Patah tulang tidak selalu bisa dicegah, tetapi risikonya bisa dikurangi. Menjaga kesehatan tulang sejak muda dengan makan bergizi, berolahraga teratur, memakai alat pelindung saat beraktivitas berisiko, serta menciptakan lingkungan rumah yang aman dari risiko jatuh, adalah langkah sederhana yang sangat bermanfaat.

Vaksin

Pada patah tulang terbuka, tanyakan kepada dokter tentang perlunya suntikan tetanus atau pembaruan vaksin tetanus. Vaksinasi tetanus dapat mencegah infeksi serius yang berhubungan dengan luka terbuka.

Program skrining

Bagi orang yang berisiko terkena osteoporosis, seperti perempuan setelah menopause atau lansia, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan kepadatan tulang (DEXA). Tanyakan kepada dokter apakah Anda perlu menjalani pemeriksaan ini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Tulang menyambung dalam posisi yang tidak sejajar sehingga bentuk dan fungsi tubuh terganggu
• Tulang tidak kunjung menyambung atau membutuhkan waktu sangat lama
• Kerusakan saraf atau pembuluh darah di sekitar patah tulang
• Infeksi pada tulang, terutama pada patah tulang terbuka yang tidak segera ditangani

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, hampir semua patah tulang bisa sembuh dengan baik jika ditangani sejak dini dan dirawat dengan benar. Proses penyembuhan memang membutuhkan kesabaran, tetapi dengan mengikuti anjuran dokter, menjalani fisioterapi, serta mendapat dukungan keluarga dan orang terdekat, sebagian besar orang dapat pulih dan kembali menikmati aktivitas sehari-hari.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.