Pemulihan Pendengaran

Gambaran umum

Pemulihan pendengaran adalah proses mengembalikan atau meningkatkan kemampuan mendengar setelah seseorang mengalami gangguan pendengaran. Gangguan pendengaran bisa terjadi karena berbagai sebab, seperti penuaan, infeksi, cedera, atau paparan suara bising. Pemulihan dapat mencakup perawatan dokter, penggunaan alat bantu dengar, terapi wicara, atau operasi, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya.

Ya, gangguan pendengaran cukup umum. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 5% populasi dunia mengalami gangguan pendengaran yang membutuhkan rehabilitasi. Di Indonesia, gangguan pendengaran juga menjadi masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.

Gangguan pendengaran dapat menyerang semua usia, dari bayi hingga lanjut usia. Namun, risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Banyak juga orang dewasa muda yang mengalaminya karena paparan suara bising yang berkepanjangan.

Gejala

Gejala umum

• Kesulitan mendengar percakapan, terutama di tempat ramai.
• Sering meminta orang lain mengulangi perkataan.
• Merasa suara orang lain seperti bergumam.
• Volume televisi atau radio lebih keras dari biasanya.
• Telinga berdenging (tinnitus).

Gejala pada anak-anak

• Tidak merespons saat dipanggil.
• Keterlambatan bicara dan bahasa.
• Sering menarik atau menggosok telinga.
• Tidak terkejut saat mendengar suara keras.

Gejala pada lansia

• Menarik diri dari percakapan karena sulit mendengar.
• Merasa orang lain berbicara tidak jelas.
• Mudah marah atau frustasi karena kesulitan berkomunikasi.
• Sering salah paham terhadap pembicaraan.

Penyebab

Penyebab utama

• Kerusakan pada sel-sel rambut di dalam telinga dalam akibat penuaan atau suara bising.
• Infeksi telinga yang berulang atau tidak ditangani.
• Penumpukan kotoran telinga yang mengeras.
• Gendang telinga pecah karena cedera atau infeksi.
• Paparan obat-obatan tertentu yang dapat merusak pendengaran (ototoksik).
• Faktor genetik atau bawaan lahir.

Faktor risiko

• Usia lanjut.
• Sering terpapar suara bising, misalnya di tempat kerja atau konser musik.
• Riwayat keluarga dengan gangguan pendengaran.
• Penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
• Kebiasaan membersihkan telinga dengan cotton bud secara tidak benar.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Anda kehilangan pendengaran secara tiba-tiba.
• Telinga Anda mengeluarkan darah atau nanah.
• Rasa sakit yang hebat di telinga.

Buat janji temu rutin jika:

• Anda merasa pendengaran Anda menurun sejak beberapa waktu.
• Anak Anda tidak merespons suara atau bicaranya terlambat.
• Telinga Anda sering terdengar penuh atau berdenging.

Diagnosis

Dokter spesialis THT akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga. Dokter juga akan menilai bagaimana Anda merespons suara dengan berbagai nada dan volume.

Tes yang mungkin dilakukan

• Otoskopi: pemeriksaan saluran telinga dengan alat berlampu untuk melihat gendang telinga.
• Tes garpu tala: dokter menggunakan garpu tala untuk memeriksa bagaimana suara berjalan lewat udara dan tulang.
• Audiometri nada murni: Anda diminta mendengarkan berbagai nada melalui headphone untuk menentukan tingkat pendengaran Anda.
• Timpanometri: untuk memeriksa gerakan gendang telinga dan tekanan di telinga tengah.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda akan diminta duduk di ruang kedap suara dan mengenakan headphone. Beri tahu dokter jika ada suara yang tidak terdengar. Hasil pemeriksaan akan dijelaskan dokter, dan bila perlu Anda akan dirujuk ke terapis atau ahli lainnya.

Perawatan

Perawatan untuk pemulihan pendengaran bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan gangguan. Tujuannya adalah memperlambat penurunan, memperbaiki pendengaran sebisa mungkin, dan membantu Anda berkomunikasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Jaga kebersihan telinga tanpa memasukkan benda asing; bersihkan hanya bagian luar dengan waslap.
• Keringkan telinga setelah berenang atau mandi untuk mencegah infeksi.
• Gunakan pelindung telinga saat bekerja atau berada di tempat bising.
• Hindari penggunaan cotton bud terlalu dalam.

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan terapi seperti obat untuk mengatasi infeksi atau peradangan, membersihkan kotoran telinga yang menyumbat, atau merekomendasikan alat bantu dengar. Implan koklea adalah pilihan untuk gangguan pendengaran berat yang tidak dapat terbantu oleh alat bantu dengar. Semua perawatan ini harus berdasarkan rekomendasi dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi dapat dipertimbangkan jika gangguan pendengaran disebabkan oleh masalah struktural seperti otosklerosis (tulang di telinga tengah mengeras), infeksi kronis, atau gendang telinga yang berlubang. Dokter akan menjelaskan manfaat dan risikonya.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan gangguan pendengaran memang menantang, tetapi banyak hal yang dapat membantu. Gunakan alat bantu dengar jika direkomendasikan, dan minta keluarga untuk berbicara dengan jelas. Manfaatkan bahasa tubuh dan ekspresi wajah untuk memahami percakapan.

Tips gaya hidup

• Kurangi kebisingan di sekitar Anda, dan beri jeda pada telinga dari suara bising.
• Berhenti merokok, karena merokok dapat memengaruhi aliran darah ke telinga.
• Lakukan pemeriksaan pendengaran secara rutin, terutama jika Anda berisiko tinggi.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang dan berolahraga teratur dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, termasuk di telinga. Namun, sampai saat ini tidak ada makanan khusus yang terbukti menyembuhkan gangguan pendengaran. Konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba suplemen apa pun.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kesulitan mendengar bisa membuat Anda merasa terisolasi, frustasi, atau sedih. Ini wajar. Penting untuk berbicara tentang perasaan Anda dengan orang terdekat atau profesional kesehatan. Jika Anda merasa sangat tertekan atau memiliki pikiran untuk menyakiti diri, segera cari bantuan darurat kesehatan jiwa Anda.

Pencegahan

Tidak semua gangguan pendengaran dapat dicegah, terutama yang disebabkan oleh faktor genetik dan penuaan. Namun, Anda dapat menurunkan risiko dengan melindungi telinga dari suara bising dan menjaga kesehatan telinga secara umum.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin campak, gondongan, dan rubella (MMR) dapat mencegah infeksi yang dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Ikuti jadwal imunisasi yang dianjurkan Kementerian Kesehatan.

Program skrining

Skrining pendengaran pada bayi baru lahir penting untuk mendeteksi gangguan sejak dini. Pada orang dewasa yang berisiko, pemeriksaan pendengaran rutin dapat membantu menemukan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Keterlambatan bicara dan bahasa pada anak-anak.
• Kesulitan belajar dan bersosialisasi.
• Meningkatnya risiko kecelakaan karena tidak mendengar peringatan.
• Depresi dan penarikan diri dari lingkungan sosial.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, banyak orang dengan gangguan pendengaran tetap dapat menjalani hidup yang aktif dan bermakna. Teknologi dan terapi saat ini terus berkembang. Jangan ragu untuk mencari bantuan — semakin dini ditangani, semakin baik hasilnya.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.