Rambut Rontok dan Demam

Gambaran umum

Rambut rontok dan demam adalah dua gejala yang bisa muncul bersamaan, tetapi sering kali bukan penyakit tersendiri. Biasanya ini adalah tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi atau stres. Demam dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut sehingga banyak helai rambut rontok beberapa minggu setelah demam.

Ya, rambut rontok setelah demam cukup sering terjadi. Namun, kebotakan yang terlihat bersamaan dengan demam aktif tidaklah umum dan perlu diperiksa.

Kondisi ini bisa dialami siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada pria dewasa karena pola kebotakan pria juga bertambah seiring usia.

Gejala

Gejala umum

• Rambut rontok lebih banyak dari biasanya, misalnya saat keramas atau menyisir
• Demam
• Kulit kepala terasa gatal, perih, atau nyeri
• Muncul area botak berbentuk bulat atau area dengan kulit bersisik

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin mengalami kerontokan rambut setelah demam, terutama beberapa minggu setelah sakit.
• Infeksi jamur di kulit kepala (kurap) sering menyerang anak dan bisa disertai demam ringan, gatal, dan pitak (area botak kecil).
• Anak juga bisa kehilangan rambut karena demam tinggi yang membuatnya lemas, tetapi ini biasanya tidak permanen.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, demam bisa lebih cepat menyebabkan dehidrasi dan kekurangan gizi, yang memperburuk kerontokan rambut.
• Lansia dengan daya tahan tubuh lemah lebih berisiko mengalami infeksi kulit kepala yang serius.
• Perubahan sirkulasi darah dan penggunaan obat-obatan tertentu juga dapat memperlambat pertumbuhan kembali rambut.

Penyebab

Penyebab utama

• Telogen effluvium: demam membuat banyak folikel rambut berhenti tumbuh dan masuk fase istirahat. Setelah 2–3 bulan, rambut-rambut tersebut rontok serempak.
• Infeksi kulit kepala: bakteri atau jamur dapat menyebabkan folikulitis, furunkel, atau tinea kapitis, yang disertai demam dan kerontokan.
• Penyakit autoimun: lupus atau alopesia areata bisa menyebabkan demam dan rambut rontok dalam satu waktu.

Faktor risiko

• Pernah mengalami demam tinggi atau penyakit infeksi seperti tifus, malaria, atau COVID-19
• Stres fisik atau emosional yang berat
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah, misalnya karena HIV atau pengobatan tertentu
• Kebiasaan menarik atau menggaruk kulit kepala

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika demam disertai sakit kepala hebat, leher kaku, atau ruam yang tidak memudar saat ditekan
• Jika Anda tiba-tiba kehilangan banyak rambut dalam beberapa hari
• Jika muncul bengkak atau nanah di kulit kepala bersama demam

Buat janji temu rutin jika:

• Jika rambut rontok terus berlanjut setelah demam mereda lebih dari 2 bulan
• Jika pola kebotakan membuat Anda cemas atau mengganggu aktivitas sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat demam, obat yang dikonsumsi, dan melihat langsung kondisi kulit kepala serta rambut Anda. Beberapa pemeriksaan dapat membantu memastikan penyebabnya.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes tarik rambut: dokter menarik seikat kecil rambut untuk melihat berapa banyak yang rontok dengan mudah.
• Tes darah: untuk memeriksa tanda infeksi, anemia, gangguan tiroid, atau kadar zat besi.
• Kerokan kulit kepala: sampel kulit atau rambut diperiksa di mikroskop untuk mencari jamur atau bakteri.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan merujuk Anda ke dokter spesialis kulit dan kelamin (dermatologi) bila perlu. Anda mungkin diminta menunggu beberapa hari untuk hasil laboratorium. Biopsi kulit kepala (pengambilan jaringan kecil) jarang dilakukan, hanya jika penyebabnya tidak jelas.

Perawatan

Penanganan bergantung pada penyebabnya. Jika kerontokan terjadi karena telogen effluvium setelah demam, tidak diperlukan obat khusus. Jika ada infeksi, dokter akan memberikan terapi yang sesuai.

Perawatan mandiri di rumah

• Konsumsi makanan bergizi, terutama protein, zat besi, dan vitamin A, D, dan E
• Cuci rambut dengan sampo lembut dan air hangat
• Hindari menyisir saat rambut basah, karena lebih mudah patah
• Tidur cukup dan kelola stres
• Jangan memakai topi atau kerudung terlalu ketat

Perawatan medis

Untuk infeksi jamur atau bakteri, dokter akan meresepkan obat antijamur atau antibakteri dalam bentuk krim, sampo, atau minum. Untuk kerontokan yang berhubungan dengan autoimun, dokter dapat memberikan obat antiradang atau terapi yang menekan sistem kekebalan. Perlu diingat, semua pengobatan harus atas resep dan pengawasan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Saat menunggu rambut tumbuh kembali, gunakan sampo yang ringan dan jangan sering mengikat rambut. Sisir perlahan dan hindari alat pemanas seperti hair dryer atau catokan.

Tips gaya hidup

• Kurangi stres dengan teknik pernapasan atau meditasi
• Olahraga teratur 3–5 kali seminggu untuk meningkatkan sirkulasi
• Berhenti merokok dan batasi alkohol karena dapat menghambat pertumbuhan rambut

Diet dan olahraga

Perbanyak sumber protein seperti telur, ikan, dan tahu. Sayuran hijau dan kacang-kacangan baik untuk zat besi dan vitamin. Olahraga ringan seperti jalan kaki atau bersepeda membantu menjaga aliran darah ke kulit kepala.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kerontokan rambut dapat memengaruhi kepercayaan diri dan suasana hati. Wajar jika Anda sedih atau cemas. Anda tidak sendirian; berbicara dengan keluarga, teman, atau konselor profesional dapat membantu.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah karena demam bisa terjadi tanpa diduga. Namun, menjaga kondisi tubuh tetap sehat dapat menurunkan risiko infeksi dan stres yang menjadi pemicu rambut rontok.

Vaksin

Vaksinasi seperti influenza, tifoid, dan COVID-19 dapat melindungi Anda dari penyakit yang menyebabkan demam tinggi. Ikuti jadwal vaksinasi yang dianjurkan oleh Kemenkes.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi kulit kepala yang tidak diobati dapat meninggalkan bekas luka dan menyebabkan kebotakan permanen
• Jika penyebabnya adalah penyakit autoimun atau infeksi berat, organ lain bisa terkena dampaknya bila tidak ditangani

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar kasus rambut rontok yang berhubungan dengan demam akan pulih sendiri dalam 3–6 bulan. Dengan pemeriksaan dan perawatan yang tepat, rambut Anda memiliki peluang besar untuk tumbuh kembali. Tetap optimis dan jangan ragu mencari bantuan medis.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.