Kelelahan dan Demam pada Pasien Kanker

Gambaran umum

Kelelahan akibat kanker adalah rasa lelah yang sangat dalam dan menetap, berbeda dari lelah biasa karena tidak hilang meski sudah beristirahat. Demam pada pasien kanker adalah peningkatan suhu tubuh yang bisa menjadi tanda infeksi. Kombinasi keduanya perlu diwaspadai karena pasien yang sedang menjalani pengobatan memiliki daya tahan tubuh yang lebih rendah.

Ya, kelelahan adalah efek samping yang paling sering dilaporkan oleh pasien kanker. Sekitar 8 dari 10 pasien yang menjalani pengobatan aktif mengalaminya. Demam juga cukup umum, dan biasanya menjadi tanda tubuh sedang melawan infeksi.

Pasien dari semua usia dengan berbagai jenis kanker dapat mengalaminya, terutama yang sedang menjalani kemoterapi, radioterapi, atau terapi target. Anak-anak dan lansia juga termasuk kelompok yang perlu mendapatkan perhatian khusus.

Gejala

Gejala umum

• Rasa lelah yang sangat berat dan tidak hilang setelah tidur
• Demam, biasanya lebih dari 37,5 derajat Celsius
• Lemah otot, badan terasa berat, atau sulit bangun dari tempat tidur
• Sulit berkonsentrasi atau merasa seperti ‘berkabut’
• Nafsu makan menurun
• Tidur berlebihan atau justru sulit tidur

Gejala pada anak-anak

• Lemas, lesu, dan tidak bersemangat bermain
• Lebih rewel atau mudah menangis tanpa sebab jelas
• Demam yang membuat anak tampak sangat lemah
• Tidak mau makan atau minum
• Tidur terus-menerus dan sulit dibangunkan

Gejala pada lansia

• Kelemahan yang lebih terasa dari biasanya
• Kebingungan atau linglung yang tiba-tiba
• Penurunan nafsu makan dan tanda dehidrasi
• Demam yang mungkin tidak terlalu tinggi, tetapi tetap harus diwaspadai

Penyebab

Penyebab utama

• Efek samping kemoterapi, radioterapi, imunoterapi, atau obat target
• Tubuh bekerja keras melawan sel kanker, sehingga energi cepat habis
• Infeksi karena sistem kekebalan tubuh melemah selama pengobatan
• Anemia, yaitu kekurangan sel darah merah yang membawa oksigen
• Kurang tidur, kurang makan, dehidrasi, atau nyeri yang tidak terkendali

Faktor risiko

• Sedang atau baru saja menjalani kemoterapi atau radioterapi
• Jenis kanker darah seperti leukemia atau limfoma
• Usia lanjut atau kondisi tubuh yang lemah
• Pernah menjalani transplantasi sel punca
• Memiliki penyakit kronis lain, seperti diabetes atau sakit ginjal

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Setiap kali demam terjadi saat sedang menjalani pengobatan aktif
• Demam yang tidak membaik dalam 24 jam
• Menggigil, nyeri, batuk, atau gejala lain yang dicurigai sebagai infeksi
• Kelelahan yang sangat parah sampai tidak kuat bangun atau berjalan

Buat janji temu rutin jika:

• Kelelahan yang berlangsung lebih dari beberapa minggu setelah pengobatan selesai
• Nafsu makan menurun sehingga berat badan turun
• Sulit tidur atau tidur berlebihan yang mengganggu kegiatan sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang keluhan Anda, riwayat pengobatan, dan melakukan pemeriksaan fisik. Untuk demam, dokter biasanya memeriksa darah untuk melihat jumlah sel darah putih dan mencari tanda infeksi. Anda mungkin juga diminta menggambarkan pola kelelahan dan aktivitas sehari-hari.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah lengkap untuk melihat sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit
• Kultur darah atau urine untuk menemukan penyebab infeksi
• Foto rontgen dada jika ada gejala batuk atau sesak napas
• Pemeriksaan kadar elektrolit serta fungsi ginjal dan hati

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung cepat, terutama jika demam terjadi saat pengobatan. Dokter mungkin meminta Anda menunggu hasil tes darah untuk memutuskan langkah berikutnya. Jika ada infeksi, Anda mungkin akan dirawat dan diberikan pengobatan melalui infus agar kondisi cepat stabil.

Perawatan

Penanganan kelelahan dengan demam bergantung pada penyebabnya. Jika infeksi ditemukan, langkah utama adalah mengatasi infeksi tersebut. Kelelahan itu sendiri ditangani dengan perawatan suportif, yaitu membantu tubuh mendapatkan energi, nutrisi, dan istirahat yang cukup.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatlah secara teratur: tidur cukup di malam hari dan tidur singkat di siang hari, sekadar untuk memulihkan tenaga.
• Minum air putih secara teratur agar tidak dehidrasi, terutama saat demam.
• Makan dalam porsi kecil tetapi sering, pilih makanan bergizi yang mudah dicerna.
• Jangan sembarangan minum obat penurun panas; tanyakan dulu kepada dokter atau apoteker.
• Minta bantuan keluarga atau teman untuk pekerjaan rumah yang berat.
• Dengarkan tubuh Anda: berhenti dan beristirahatlah jika merasa sangat lelah.

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat pereda demam yang aman, antibiotik jika ditemukan infeksi, atau obat yang membantu tubuh membentuk sel darah putih. Pemberian obat diberikan berdasarkan penyebab yang ditemukan dan kondisi pasien, dengan resep serta pengawasan dokter. Tim medis juga akan memastikan cairan dan nutrisi tubuh tercukupi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang menjadi penanganan utama untuk kelelahan dan demam. Tindakan pembedahan hanya dilakukan jika ada sumber infeksi yang perlu dibuka atau dikeringkan, misalnya abses atau penumpukan nanah.

Hidup dengan kondisi ini

Jalani hari dengan ritme yang nyaman. Jangan memaksakan diri menyelesaikan semua kegiatan sekaligus. Buat jadwal yang fleksibel, utamakan aktivitas yang penting, dan beri ruang untuk beristirahat di sela-sela aktivitas.

Tips gaya hidup

• Atur aktivitas berdasarkan energi: kerjakan hal penting saat Anda merasa paling segar.
• Coba teknik relaksasi seperti napas dalam, meditasi, atau mendengarkan musik yang menenangkan.
• Jaga kebersihan tangan dan tubuh untuk mencegah infeksi.
• Hindari keramaian dan orang yang sedang batuk atau pilek.
• Lakukan kegiatan ringan yang menyenangkan, seperti membaca, menggambar, atau merawat tanaman.

Diet dan olahraga

Makanlah makanan bergizi seimbang yang mengandung sayur, buah, protein, dan karbohidrat kompleks. Jika sulit mengunyah atau menelan, pilih makanan lunak, bubur, atau smoothie. Untuk olahraga, lakukan gerakan ringan seperti jalan kaki 10–15 menit, peregangan, atau yoga lembut. Tanyakan kepada dokter mengenai jenis dan batas aman olahraga untuk kondisi Anda.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa cemas, takut, atau sedih adalah hal yang wajar ketika menghadapi kelelahan dan demam dalam perjalanan pengobatan kanker. Bicarakan perasaan Anda dengan orang yang dipercaya, seperti keluarga atau teman dekat. Jika perlu, minta rujukan kepada psikolog atau konselor yang memahami kondisi pasien kanker.

Pencegahan

Kelelahan dan demam tidak selalu dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya dapat dikurangi. Menjaga kebersihan, cukup istirahat, makan bergizi, dan segera melaporkan gejala ke tim medis akan membantu mencegah infeksi yang lebih serius.

Vaksin

Vaksinasi, seperti vaksin flu atau pneumonia, dapat membantu melindungi pasien dari infeksi. Namun, pemberian vaksin harus disesuaikan dengan kondisi kekebalan tubuh dan waktu pengobatan. Selalu diskusikan dengan dokter sebelum mendapatkan vaksin apa pun.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan khusus untuk kelelahan, tetapi pemeriksaan darah rutin selama pengobatan sangat penting untuk mendeteksi anemia, penurunan sel darah putih, atau tanda infeksi sejak dini. Ikuti jadwal kontrol yang diberikan oleh tim medis.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi yang tidak ditangani dapat menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan sepsis, yaitu reaksi peradangan berat yang mengancam jiwa.
• Dehidrasi akibat demam dan kurang minum
• Penurunan berat badan dan kekurangan gizi karena tubuh terlalu lemah untuk makan
• Kelelahan kronis yang berkepanjangan dan menurunkan kualitas hidup

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, kelelahan akibat pengobatan umumnya berangsur membaik setelah terapi selesai. Demam yang disebabkan infeksi juga dapat diatasi dengan penanganan yang cepat dan tepat. Banyak pasien berhasil melewati masa sulit ini dan kembali menjalani hidup yang aktif dan bermakna. Dengan dukungan medis dan keluarga, Anda tidak perlu menghadapinya sendirian.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• Cancer Research UK ↗
• American Cancer Society ↗

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.