tindak lanjut kanker setelah makan

Gambaran umum

Setelah pengobatan kanker, banyak orang memiliki pertanyaan tentang apa yang harus dimakan dan bagaimana mengatasi masalah makan. Ini disebut survivorship kanker atau perawatan tindak lanjut untuk nutrisi. Tujuannya adalah membantu tubuh Anda pulih, menjaga kekuatan, dan menikmati makanan lagi, sambil mengelola efek samping yang mungkin masih mempengaruhi nafsu makan, rasa, atau pencernaan Anda.

Ya, sangat umum mengalami tantangan makan setelah pengobatan kanker. Banyak penyintas menghadapi perubahan rasa, bau, nafsu makan, atau pencernaan selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan setelah pengobatan berakhir.

Ini mempengaruhi siapa saja yang telah menyelesaikan pengobatan kanker, terutama orang yang menjalani pengobatan pada kepala, leher, tenggorokan, lambung, usus, atau yang menerima jenis kemoterapi atau terapi radiasi tertentu.

Gejala

Gejala umum

• Kehilangan nafsu makan atau merasa kenyang sangat cepat
• Perubahan rasa atau bau (makanan terasa hambar, seperti logam, atau terlalu manis)
• Mual atau muntah, terutama setelah makan
• Kesulitan menelan atau perasaan bahwa makanan tersangkut
• Diare atau sembelit yang terus-menerus
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Mulut sakit atau mulut kering
• Kelelahan yang membuat sulit menyiapkan atau makan makanan

Gejala pada anak-anak

• Anak-anak mungkin menolak makanan yang dulu mereka nikmati
• Mereka mungkin makan sangat sedikit atau menolak mencoba makanan baru
• Mereka mungkin mengeluh sakit perut atau merasa kenyang setelah hanya beberapa suapan
• Kenaikan berat badan lambat atau penurunan berat badan dapat terjadi
• Perubahan suasana hati saat makan, seperti menangis atau tantrum

Gejala pada lansia

• Orang dewasa yang lebih tua mungkin kehilangan minat pada makanan karena perubahan bau dan rasa
• Mengunyah mungkin menjadi lebih sulit jika mereka memiliki masalah gigi atau gigi palsu yang tidak pas
• Perubahan pencernaan dapat menyebabkan sembelit atau merasa terlalu kenyang
• Mereka mungkin membutuhkan bantuan ekstra untuk berbelanja dan memasak
• Penurunan mendadak dalam jumlah makan dapat menyebabkan dehidrasi dan kelemahan

Penyebab

Penyebab utama

• Efek samping pengobatan kanker seperti kemoterapi, terapi radiasi, atau operasi
• Kerusakan pada mulut, tenggorokan, atau saluran pencernaan akibat pengobatan
• Perubahan cara tubuh menyerap nutrisi setelah pengobatan
• Perubahan hormonal atau kelelahan yang mempengaruhi nafsu makan
• Kecemasan atau stres tentang makan lagi setelah pengobatan

Faktor risiko

• Pengobatan untuk kanker kepala, leher, kerongkongan, lambung, atau usus
• Kursus kemoterapi atau terapi radiasi yang lama
• Memiliki selang makan selama pengobatan
• Usia lebih tua dengan cadangan nafsu makan alami yang lebih rendah
• Riwayat diet sangat terbatas

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda tidak dapat menahan makanan atau cairan apa pun selama lebih dari sehari
• Jika Anda kehilangan berat badan dengan cepat tanpa mencoba
• Jika Anda mengalami nyeri parah saat menelan
• Jika Anda melihat darah dalam muntahan atau tinja Anda

Buat janji temu rutin jika:

• Jika masalah makan belum membaik dalam beberapa minggu setelah pengobatan berakhir
• Jika Anda khawatir tentang penurunan berat badan yang tidak disengaja
• Jika Anda kesulitan mendapatkan cukup kalori atau protein setiap hari
• Jika sariawan atau mulut kering membuat sulit makan

Diagnosis

Dokter, perawat, atau ahli diet akan menanyakan tentang kebiasaan makan, perubahan berat badan, dan gejala apa pun. Mereka mungkin juga memeriksa mulut, tenggorokan, atau perut Anda untuk mencari penyebab kesulitan makan. Mereka akan bekerja dengan Anda untuk memutuskan apakah Anda memerlukan tes tambahan atau rujukan ke spesialis nutrisi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tinjauan riwayat berat badan dan indeks massa tubuh (BMI) Anda
• Tes darah untuk memeriksa anemia, kadar vitamin, atau tanda-tanda dehidrasi
• Tes menelan jika Anda mengalami kesulitan menelan
• Pencitraan seperti sinar-X atau CT scan jika mungkin ada penyumbatan
• Pertemuan dengan ahli diet terdaftar untuk tinjauan buku harian makanan lengkap

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pertama, dokter atau perawat akan mengajukan pertanyaan. Anda mungkin diminta untuk membuat catatan sederhana tentang apa yang Anda makan dan minum. Ini membantu tim perawatan Anda melihat pola Anda. Anda kemudian mungkin ditimbang dan menjalani pemeriksaan fisik singkat. Prosesnya lembut dan berfokus pada solusi praktis, bukan menghakimi pola makan Anda.

Perawatan

Perawatan utama untuk masalah makan setelah kanker adalah dukungan nutrisi, manajemen efek samping, dan bantuan untuk menelan atau kenyamanan. Ini dapat mencakup saran dari ahli diet, perubahan cara dan apa yang Anda makan, dan, jika perlu, dukungan pemberian makan sementara untuk memberi tubuh Anda waktu menyembuhkan. Setiap rencana bersifat individual dan berdasarkan kebutuhan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Makan makanan kecil dan sering setiap 2 hingga 3 jam alih-alih tiga kali makan besar
• Pilih makanan lunak dan lembab jika mengunyah atau menelan sulit
• Biarkan makanan dingin seperti smoothie, yoghurt, atau sup menjadi bagian dari hari Anda
• Coba tambahkan bubuk protein ekstra atau bubuk susu ke makanan, tetapi tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu
• Gunakan peralatan makan plastik jika makanan terasa seperti logam
• Minum cairan di antara waktu makan daripada dengan makanan untuk menghindari rasa terlalu kenyang
• Bilas mulut Anda sebelum makan jika Anda memiliki rasa yang tidak enak

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu mual atau muntah, atau untuk melindungi lapisan lambung. Mereka mungkin memberikan saran tentang obat kumur topikal atau gel untuk sariawan. Jika Anda tidak dapat makan cukup, dokter mungkin merekomendasikan suplemen nutrisi cair sementara, selang makan, atau cairan melalui pembuluh darah untuk menjaga hidrasi Anda. Perawatan ini selalu disesuaikan dengan situasi Anda dan harus didiskusikan dengan tim perawatan kesehatan Anda.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan untuk masalah makan setelah pengobatan kanker. Namun, jika ditemukan penyumbatan fisik atau penyempitan di kerongkongan, ahli bedah mungkin membahas opsi untuk melebarkan atau memintas area tersebut.

Hidup dengan kondisi ini

Rutinitas harian Anda dapat dibangun di sekitar waktu makan yang lebih kecil dan lebih mudah. Siapkan makanan terlebih dahulu ketika Anda memiliki energi. Simpan camilan siap saji seperti pisang, yoghurt plain, atau biskuit. Mintalah keluarga atau teman untuk membantu berbelanja dan memasak pada hari-hari Anda merasa lelah. Simpan minuman air atau jus di dekat Anda sepanjang hari, dan cobalah untuk minum sedikit-sedikit sering.

Tips gaya hidup

• Tetapkan jadwal makan yang lembut bahkan ketika Anda tidak lapar
• Bergerak sedikit sebelum makan, seperti berjalan kaki singkat, untuk membantu nafsu makan
• Buat waktu makan menjadi tenang dan santai
• Simpan buku harian makanan untuk mengetahui apa yang berhasil untuk Anda
• Hindari bau menyengat yang dapat mematikan nafsu makan Anda

Diet dan olahraga

Cobalah untuk memasukkan beberapa protein (seperti telur, kacang-kacangan, ikan, atau ayam) dalam setidaknya dua kali makan sehari. Tambahkan lemak sehat seperti minyak zaitun, alpukat, atau kacang-kacangan untuk kalori ekstra. Sayuran dan buah-buahan yang dimasak lunak lebih mudah dicerna oleh usus Anda. Olahraga bisa sederhana, seperti peregangan lembut atau berjalan, tetapi selalu periksa dengan dokter Anda sebelum memulai sesuatu yang baru.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Masalah makan bisa terasa frustasi, menyedihkan, atau stres. Waktu makan bisa menjadi sumber kekhawatiran, terutama jika Anda merasa tertekan dari anggota keluarga yang bermaksud baik. Wajar jika merasa kesal. Berbicara dengan konselor atau bergabung dengan kelompok dukungan kanker dapat membantu. Ingatkan diri Anda bahwa tubuh Anda sedang menyembuhkan, dan Anda melakukan yang terbaik.

Pencegahan

Anda tidak selalu dapat mencegah masalah makan setelah pengobatan kanker, tetapi Anda dapat mengurangi dampaknya. Mendapatkan saran nutrisi lebih awal, tetap terhidrasi, dan mengatasi gejala baru dengan cepat dapat membantu Anda menghindari penurunan berat badan yang parah atau dehidrasi.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk mencegah masalah makan setelah pengobatan kanker, tetapi tetap mengikuti vaksin yang direkomendasikan dapat menurunkan risiko infeksi yang mungkin mempengaruhi nafsu makan Anda.

Program skrining

Janji temu tindak lanjut rutin dengan tim perawatan kanker Anda termasuk memeriksa berat badan dan nutrisi Anda. Ini adalah bentuk skrining untuk masalah makan. Menjaga janji temu tersebut membantu menangkap masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Penurunan berat badan yang tidak disengaja dan energi buruk
• Dehidrasi
• Malnutrisi, yang berarti tubuh Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral
• Penyembuhan luka operasi atau pemulihan dari pengobatan yang lebih lambat
• Peningkatan risiko infeksi karena cadangan tubuh yang rendah

Prospek jangka panjang

Sebagian besar masalah makan setelah pengobatan kanker membaik secara bertahap setelah pengobatan selesai. Dengan waktu, kesabaran, dan dukungan praktis, Anda dapat menemukan cara makan yang cocok untuk Anda dan membantu tubuh Anda mendapatkan kembali kekuatan. Banyak penyintas kanker menemukan kembali makanan dan menikmati makan lagi, dan Anda kemungkinan akan melakukan hal yang sama.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.