Diare Disertai Mual

Gambaran umum

Diare dengan mual adalah kondisi di mana Anda buang air besar lebih sering dan encer, serta merasa ingin muntah atau perut tidak nyaman. Ini sering terjadi bersamaan karena iritasi pada saluran pencernaan.

Ya, diare dengan mual sangat umum terjadi. Hampir setiap orang pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup.

Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, dari bayi hingga lansia. Namun, anak-anak dan lansia lebih rentan mengalami dehidrasi.

Gejala

Gejala umum

• Buang air besar encer atau cair lebih dari 3 kali sehari
• Mual dan ingin muntah
• Kram perut atau nyeri perut
• Kadang disertai demam ringan

Gejala pada anak-anak

• Menangis tanpa air mata
• Mulut dan bibir kering
• Cengeng atau rewel berlebihan
• Popok kering lebih lama dari biasanya

Gejala pada lansia

• Kulit kering dan kehilangan elastisitas
• Kebingungan atau pusing
• Tekanan darah rendah saat berdiri
• Penurunan jumlah urine

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus (misalnya rotavirus, norovirus)
• Infeksi bakteri (misalnya E. coli, Salmonella) dari makanan atau air terkontaminasi
• Infeksi parasit (misalnya Giardia)
• Efek samping obat tertentu, seperti antibiotik
• Keracunan makanan

Faktor risiko

• Bepergian ke daerah dengan sanitasi buruk
• Makan makanan mentah atau setengah matang
• Kurang mencuci tangan setelah dari toilet atau sebelum makan
• Memiliki sistem kekebalan tubuh lemah (misalnya karena HIV, kemoterapi)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Anda melihat darah dalam feses atau muntahan
• Tidak bisa minum atau menahan cairan apapun
• Tanda dehidrasi berat seperti sangat lemas atau pusing saat berdiri

Buat janji temu rutin jika:

• Diare berlangsung lebih dari 3 hari tanpa perbaikan
• Demam ringan yang tidak kunjung turun
• Anda memiliki kondisi kronis seperti diabetes atau penyakit ginjal

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda, termasuk makanan yang baru dikonsumsi, perjalanan, dan gejala. Pemeriksaan fisik biasanya cukup untuk mendiagnosis.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan feses untuk mencari penyebab infeksi
• Tes darah untuk memeriksa tanda infeksi atau dehidrasi
• Tes urine jika perlu

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan memeriksa tekanan darah, denyut nadi, dan suhu tubuh. Anda mungkin diminta memberikan sampel feses. Kebanyakan diagnosis ditegakkan tanpa tes rumit.

Perawatan

Penanganan utama adalah mengganti cairan dan elektrolit yang hilang, serta mengistirahatkan saluran cerna. Sebagian besar kasus sembuh tanpa obat khusus.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum banyak cairan bening seperti air putih, kuah sup, atau larutan oralit (tanya apoteker cara membuatnya)
• Makan makanan ringan dan mudah dicerna seperti bubur, pisang, atau roti tawar
• Hindari makanan pedas, berminyak, atau berserat tinggi sementara waktu
• Istirahat yang cukup

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan cairan infus jika dehidrasi parah, atau memberikan obat untuk mengurangi diare dan mual. Obat-obatan ini harus sesuai resep dokter dan tidak dianjurkan untuk anak-anak tanpa konsultasi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak diperlukan. Diare dengan mual jarang memerlukan tindakan operasi.

Hidup dengan kondisi ini

Saat mengalami diare dengan mual, Anda perlu lebih banyak istirahat dan menjaga asupan cairan. Jangan memaksakan diri beraktivitas berat.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah dari toilet
• Gunakan peralatan makan sendiri untuk mencegah penularan
• Hindari kontak dekat dengan orang lain saat masih bergejala

Diet dan olahraga

Selama sakit, hindari olahraga berat. Fokus pada istirahat. Ketika mulai pulih, Anda bisa kembali beraktivitas perlahan. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mengalami diare dan mual bisa membuat Anda merasa cemas atau frustrasi. Ingatlah bahwa ini sementara. Bicaralah dengan keluarga atau teman untuk dukungan.

Pencegahan

Sebagian besar kasus dapat dicegah dengan menjaga kebersihan tangan dan makanan, serta menghindari makanan atau air yang tidak aman.

Vaksin

Vaksin rotavirus tersedia di beberapa fasilitas kesehatan dan dapat mencegah diare akibat rotavirus pada bayi. Tanyakan pada dokter anak.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin untuk diare. Namun, jika Anda sering mengalami diare berulang, konsultasikan dengan dokter.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi yang bisa mengancam jiwa, terutama pada anak dan lansia
• Kekurangan nutrisi karena kurang makan
• Gangguan elektrolit yang mempengaruhi fungsi jantung dan saraf

Prospek jangka panjang

Kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam beberapa hari. Dengan penanganan yang tepat, risiko komplikasi sangat kecil. Jika Anda menderita penyakit kronis, prognosis tetap baik dengan perawatan yang sesuai.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.