Gangguan Pendengaran: Penyebab, Gejala, dan Cara Menanganinya

Gambaran umum

Gangguan pendengaran adalah kondisi saat kemampuan telinga untuk mendengar suara berkurang, baik sebagian maupun seluruhnya. Kondisi ini bisa terjadi secara bertahap seiring usia, atau muncul tiba-tiba. 'Pendengaran yang berlangsung lama' biasanya berarti gangguan yang tidak membaik sendiri dan perlu ditangani agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Ya. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 5% populasi dunia mengalami gangguan pendengaran. Di Indonesia, gangguan pendengaran juga banyak ditemukan terutama pada lansia, tetapi orang muda pun bisa mengalaminya.

Gangguan pendengaran dapat menyerang siapa saja, mulai dari bayi, anak-anak, orang dewasa, hingga orang tua. Risikonya meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi faktor genetik, paparan kebisingan, dan penyakit tertentu juga berperan.

Gejala

Gejala umum

• Kesulitan mendengar percakapan, terutama di tempat ramai
• Sering meminta orang lain mengulangi kata-kata
• Volume televisi atau radio harus dinaikkan sangat tinggi
• Merasa suara orang seperti bergumam atau tidak jelas
• Telinga berdenging (tinnitus) yang mengganggu

Gejala pada anak-anak

• Terlambat berbicara atau perkembangan bahasa tidak sesuai usia
• Tidak merespons saat dipanggil atau mendengar suara keras
• Kesulitan belajar di sekolah
• Sering melihat wajah atau gerakan bibir lawan bicara
• Menarik diri atau bertingkah berlebihan untuk mendapat perhatian

Gejala pada lansia

• Kesulitan mengikuti percakapan dalam kelompok atau di tempat bising
• Menarik diri dari pergaulan karena merasa malu atau canggung
• Sering salah dengar dan menjawab tidak sesuai
• Merasa bingung saat mendapat instruksi secara lisan
• Mudah lelah karena harus berusaha keras mendengarkan

Penyebab

Penyebab utama

• Penuaan: sel-sel rambut di telinga dalam rusak secara alami seiring bertambahnya usia (presbikusis)
• Paparan kebisingan dalam waktu lama, misalnya mesin pabrik, musik keras, atau suara ledakan
• Infeksi telinga yang berulang atau tidak ditangani dengan baik
• Penumpukan kotoran telinga yang menyumbat saluran telinga
• Faktor keturunan / genetik
• Penyakit tertentu seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau infeksi meningitis
• Efek samping obat-obatan yang merusak telinga (ototoksik) — hanya jika tidak sesuai resep dokter

Faktor risiko

• Bekerja di lingkungan yang bising tanpa pelindung telinga
• Sering mendengarkan musik dengan earphone atau headphone pada volume tinggi
• Berusia di atas 60 tahun
• Memiliki anggota keluarga dengan gangguan pendengaran
• Menderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung
• Kebiasaan merokok

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Mengalami gangguan pendengaran mendadak dalam beberapa hari terakhir
• Anak tidak merespons suara atau terlambat bicara
• Ada nyeri, bengkak, atau cairan keluar dari telinga

Buat janji temu rutin jika:

• Merasa pendengaran menurun secara perlahan, meski tidak sakit
• Keluarga atau teman sering memberi tahu bahwa Anda sulit mendengar
• Bekerja di lingkungan bising dan belum pernah memeriksakan telinga
• Mencoba pemeriksaan pendengaran rutin, terutama jika berusia di atas 60 tahun

Diagnosis

Dokter spesialis THT (telinga, hidung, tenggorokan) akan menanyakan keluhan Anda, memeriksa telinga secara fisik, lalu melakukan beberapa tes untuk mengetahui jenis dan tingkat gangguan pendengaran.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan otoskopi: melihat saluran telinga dan gendang telinga untuk mendeteksi penyumbatan atau infeksi
• Tes garputala: alat bergetar diletakkan dekat telinga untuk membedakan apakah masalah di telinga luar, tengah, atau dalam
• Audiometri nada murni: tes dalam ruang kedap suara untuk mengukur ambang dengar pada berbagai frekuensi
• Timpanometri: menilai gerakan gendang telinga dan tekanan di telinga tengah

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan pendengaran biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta memakai headphone dan menekan tombol setiap kali mendengar bunyi. Hasilnya akan menunjukkan seberapa baik Anda mendengar dibandingkan dengan kondisi normal. Dokter akan menjelaskan hasilnya dan merencanakan langkah berikutnya.

Perawatan

Penanganan gangguan pendengaran tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Jenis penanganan yang umum adalah terapi untuk penyebab seperti infeksi atau sumbatan kotoran, penggunaan alat bantu dengar untuk saraf yang lemah, dan pelatihan komunikasi agar Anda tetap bisa berinteraksi nyaman. Semakin dini ditangani, semakin baikhasilnya.

Perawatan mandiri di rumah

• Hindari daerah bising; jika harus berada di tempat tersebut, gunakan pelindung telinga
• Jangan gunakan cotton bud untuk membersihkan telinga karena bisa mendorong kotoran lebih dalam
• Bersihkan bagian luar telinga dengan kain lembut; bila ada kotoran menumpuk, biarkan dokter yang membersihkan
• Saat menonton televisi, gunakan volume yang wajar dan jangan terlalu dekat
• Berikan telinga waktu istirahat setelah berada di lingkungan yang bising

Perawatan medis

Penanganan medis dilakukan sesuai penyebab. Infeksi telinga mungkin diberikan obat antibiotik sesuai resep dokter. Kotoran telinga yang menyumbat dapat dibersihkan di fasilitas kesehatan. Gangguan pada gendang telinga atau tulang pendengaran dapat diperbaiki melalui operasi. Jika saraf pendengaran yang terganggu, dokter biasanya menyarankan alat bantu dengar atau implan koklea (cochlear implant) yang dipasang melalui prosedur medis. Semua obat harus diresepkan oleh dokter, jadi jangan lakukan pengobatan sendiri.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin disarankan untuk memperbaiki gendang telinga yang pecah, mengeluarkan kotoran yang mengeras, atau mengangkat tumor yang mengganggu pendengaran. Keputusan ini selalu dibuat oleh dokter spesialis setelah mempertimbangkan manfaat dan risikonya.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan gangguan pendengaran memang menantang, tetapi ada banyak cara untuk tetap terhubung dengan orang lain. Mintalah lawan bicara menghadap Anda dan berbicara dengan jelas, gunakan alat bantu dengar sesuai petunjuk dokter, dan pilih tempat duduk dekat sumber suara saat di ruangan. Jujur tentang kondisi Anda juga membantu orang lain memahami cara berkomunikasi yang terbaik.

Tips gaya hidup

• Gunakan pelindung telinga saat bekerja di area bising atau pergi ke konser musik
• Batasi waktu memakai earphone/headphone, misalnya aturan 60/60: volume maksimal 60% dan istirahat setiap 60 menit
• Jaga kebersihan telinga tanpa memasukkan benda apa pun ke dalam liang telinga
• Rutin periksa pendengaran, terutama jika Anda lansia atau bekerja di tempat bising
• Kelola kondisi kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi dengan baik

Diet dan olahraga

Pola makan sehat yang baik untuk jantung juga baik untuk telinga, karena aliran darah lancar menjaga kesehatan sel-sel pendengaran. Perbanyak sayur, buah, makanan kaya antioksidan, dan olahraga teratur seperti jalan kaki atau berenang. Hindari merokok karena dapat mengganggu sirkulasi darah ke telinga.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kesulitan mendengar bisa memunculkan perasaan kesepian, frustrasi, atau mudah tersinggung. Pada sebagian orang, terutama lansia, hal ini dapat menyebabkan kecemasan atau depresi. Penting untuk tidak memendam perasaan tersebut. Bicarakan dengan keluarga, teman, atau konselor. Gangguan pendengaran bukan sesuatu yang memalukan, dan banyak sekali yang siap membantu Anda tetap terhubung.

Pencegahan

Banyak kasus gangguan pendengaran dapat dicegah dengan melindungi telinga dari suara keras dan menjaga kesehatan secara umum. Meski gangguan akibat usia atau faktor genetik tidak selalu bisa dicegah, Anda dapat memperlambatnya dengan menghindari faktor risiko, seperti tidak merokok dan rutin memeriksakan telinga.

Vaksin

Beberapa gangguan pendengaran yang disebabkan oleh infeksi dapat dicegah dengan imunisasi sesuai jadwal pemerintah, misalnya vaksin untuk mencegah rubella, meningitis, atau campak. Pastikan imunisasi anak Anda lengkap.

Program skrining

Pemeriksaan pendengaran pada bayi baru lahir dianjurkan untuk mendeteksi gangguan sejak dini. Untuk lansia atau pekerja di lingkungan bising, cek pendengaran rutin setiap 1-2 tahun merupakan langkah yang bijak.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kesulitan berkomunikasi yang memengaruhi sekolah, pekerjaan, dan hubungan sosial
• Menarik diri dari pergaulan sehingga timbul kesepian
• Depresi dan kecemasan
• Penurunan daya ingat atau fungsi otak pada lansia
• Peningkatan risiko kecelakaan karena tidak mendengar suara peringatan atau alarm

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, banyak orang dengan gangguan pendengaran tetap dapat beraktivitas, bekerja, dan menikmati hidup. Alat bantu dengar saat ini kecil, nyaman, dan canggih. Semakin cepat gangguan diketahui dan ditangani, semakin besar peluang Anda untuk terus berkomunikasi dengan baik. Penuh harapan dan jangan ragu untuk mencari bantuan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.